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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Blinis aus Kastanienmehl mit Räucherlachs Rezept
Blinis aus Kastanienmehl mit Räucherlachs
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15 Min.

45 Min.

666 kcal

73
Weizentortillas mit Bohnenfüllung Rezept
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20 Min.

35 Min.

685 kcal

87
Rolle aus Lachs und Spinat mit Käsesauce Rezept
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35 Min.

100 Min.

Chutney aus Mango und Ingwer Rezept
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20 Min.

35 Min.

2 kcal

69
Risotto mit Radicchio und Karpfen Rezept
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20 Min.

45 Min.

701 kcal

69
Datteln mit Olivencreme und Crackern Rezept
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30 Min.

35 Min.

332 kcal

69
Gegrillter Schwertfisch mit Gemüse Rezept
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15 Min.

20 Min.

284 kcal

86
Gebackene Artischocken mit pikanten Bröseln Rezept
Gebackene Artischocken mit pikanten Bröseln
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35 Min.

57 Min.

436 kcal

76
Gulaschtopf mit Gemüse Rezept
Smarter Klassiker
Gulaschtopf mit Gemüse
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20 Min.

135 Min.

370 kcal

94
Zitrone mit Thunfischfüllung Rezept
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25 Min.

33 Min.

233 kcal

83
Frittata mit Kartoffeln und Käse Rezept
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15 Min.

55 Min.

390 kcal

88
Weiße Tomatencreme mit Shrimps Rezept
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60 Min.

906 Min.

Frischkäse-Lachsaufstrich Rezept
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15 Min.

15 Min.

73 kcal

92
Thunfisch auf Gemüse mit Polenta Rezept
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30 Min.

45 Min.

416 kcal

85
Wokgemüse mit Shrimps Rezept
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30 Min.

40 Min.

277 kcal

100
Frittierte Meeresfrüchte Rezept
Frittierte Meeresfrüchte
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15 Min.

30 Min.

2328 kcal

63
Würzige Mini-Pulpos mit Kartoffeln Rezept
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40 Min.

195 Min.

503 kcal

84
Rotbarschfilet auf Gemüsebett Rezept
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30 Min.

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340 kcal

92
Kartoffelpuffer mit Quark-Shrimps Rezept
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25 Min.

55 Min.

389 kcal

86
Auberginen-Mille-Feuille mit Ziegenkäse Rezept
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15 Min.

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205 kcal

87
Eintopf mit Schellfisch und Lauch Rezept
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15 Min.

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85
Fisch mit Spinat und Ei überbacken Rezept
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20 Min.

50 Min.

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Zitronen-Schichtdessert Rezept
Zitronen-Schichtdessert
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20 Min.

20 Min.

539 kcal

57
Geschmortes Rindfleisch und Schwarzwurzeln Rezept
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20 Min.

110 Min.

540 kcal

84
Fisch in Salzkruste Rezept
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45 Min.

90 Min.

195 kcal

77
Flammkuchen mit Zwiebeln und Sardellen Rezept
Flammkuchen mit Zwiebeln und Sardellen
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25 Min.

95 Min.

368 kcal

67
Rustikale Pizza aus Brotscheiben Rezept
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20 Min.

30 Min.

332 kcal

87
Tempeh mit Auberginen Rezept
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10 Min.

45 Min.

Fischpuffer mit Salat Rezept
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45 Min.

83 Min.

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85
Pizza vom Grill mit Bohnen und Sardinen Rezept
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25 Min.

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84
Frischkäseterrine mit geräuchertem Fisch Rezept
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25 Min.

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83
Seafood aus der Pfanne mit Tomaten und Rucola Rezept
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20 Min.

28 Min.

241 kcal

96
Sandwich mit Thunfisch und Mais Rezept
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15 Min.

30 Min.

Selbstgemachtes Pflaumenmus Rezept
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20 Min.

320 Min.

396 kcal

62
Hähnchen-Kräuterrolle mit Gemüse Rezept
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35 Min.

75 Min.

408 kcal

100
Melonen-Avocado-Salat Rezept
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15 Min.

15 Min.

489 kcal

88
Cremige Brokkoli-Spinat-Suppe mit Käse Rezept
Cremige Brokkoli-Spinat-Suppe mit Käse
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30 Min.

45 Min.

Kartoffelchips aus Süßkartoffeln mit grünem Dip Rezept
Kartoffelchips aus Süßkartoffeln mit grünem Dip
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15 Min.

45 Min.

Meeresfrüchte-Laksa Rezept
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20 Min.

35 Min.

695 kcal

89
Tarte mit Blätterteig, Thunfisch und Maiskörnern Rezept
Tarte mit Blätterteig, Thunfisch und Maiskörnern
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20 Min.

50 Min.

1997 kcal

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Surf and Turf mit grünem Spargel und Kartoffelpüree Rezept
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40 Min.

80 Min.

Jakobsmuscheln mit Safransauce Rezept
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10 Min.

20 Min.

Makrelenfilet mit Tomatenwürfeln und Zitronenzesten Rezept
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20 Min.

25 Min.

432 kcal

93
Burger mit Fischbratling und Rotkohl Rezept
Burger mit Fischbratling und Rotkohl
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35 Min.

63 Min.

592 kcal

77
Kartoffel-Quark-Püree mit Räuchermarkele und Gurkensalat Rezept
Kartoffel-Quark-Püree mit Räuchermarkele und Gurkensalat
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20 Min.

35 Min.

611 kcal

76
Thunfisch mit Quinoa und Kürbispüree Rezept
Thunfisch mit Quinoa und Kürbispüree
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40 Min.

65 Min.

Schwarze Nudeln mit Lachs und Safran Rezept
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15 Min.

35 Min.

731 kcal

68
Spargelsuppe mit Muscheln Rezept
Spargelsuppe mit Muscheln
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35 Min.

80 Min.

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