29.112 Rezepte für Eiweißreich vegetarischf[0]=main_category_property:Klassiker Smarter

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Wirsing-Nuss-Quiche Rezept

Wirsing-Nuss-Quiche

50 Min.

130 Min.

719 kcal

Wokgemüse mit Putenbrust und Reis Rezept

Wokgemüse mit Putenbrust und Reis

20 Min.

45 Min.

482 kcal

Schweinerücken mit Kräutern und Ofenkartoffeln Rezept

Klassiker mal anders

Schweinerücken mit Kräutern und Ofenkartoffeln

30 Min.

90 Min.

672 kcal

Kabeljaufilet mit Paprikagemüse Rezept

Kabeljaufilet mit Paprikagemüse

20 Min.

45 Min.

385 kcal

Kartoffel-Garnelen-Pfanne mit Paprika Rezept

Smarte Resteküche

Kartoffel-Garnelen-Pfanne mit Paprika

20 Min.

30 Min.

368 kcal

Schnelle Cheese-Makkaroni Rezept

Schnelle Cheese-Makkaroni

10 Min.

25 Min.

619 kcal

Toast-Sandwich mit Champignons Rezept

Toast-Sandwich mit Champignons

10 Min.

25 Min.

410 kcal

Tortilla mit Thunfisch Rezept

Tortilla mit Thunfisch

10 Min.

25 Min.

335 kcal

Lachs auf Lauchgemüse mit Senf-Dill-Sauce Rezept

Lachs auf Lauchgemüse mit Senf-Dill-Sauce

20 Min.

50 Min.

526 kcal

Kürbiscurry mit Bohnen Rezept

Kürbiscurry mit Bohnen

15 Min.

35 Min.

146 kcal

Käse-Tortillafladen aus der Mikrowelle Rezept

Käse-Tortillafladen aus der Mikrowelle

15 Min.

23 Min.

549 kcal

Süßer Brotauflauf mit Aprikosen und Mandeln Rezept

Süßer Brotauflauf mit Aprikosen und Mandeln

20 Min.

45 Min.

475 kcal

Tomaten mit Reis gefüllt Rezept

Smarte Hausmannskost

Tomaten mit Reis gefüllt

15 Min.

45 Min.

241 kcal

Soufflé mit Kürbispüree Rezept

Soufflé mit Kürbispüree

20 Min.

55 Min.

270 kcal

Gegrillter Lachs mit Kartoffeln und Tomatensalat Rezept

Gegrillter Lachs mit Kartoffeln und Tomatensalat

25 Min.

65 Min.

651 kcal

Pasta in cremiger Sauce mit Brokkoli Rezept

Pasta in cremiger Sauce mit Brokkoli

15 Min.

25 Min.

579 kcal

Basler Lebkuchen mit Zuckerguss Rezept

Basler Lebkuchen mit Zuckerguss

35 Min.

775 Min.

3359 kcal

Gans mit Aprikosen und Mandeln Rezept

Gans mit Aprikosen und Mandeln

15 Min.

65 Min.

3575 kcal

Gebratene Wildschweinkeule Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Gebratene Wildschweinkeule

30 Min.

200 Min.

479 kcal

Grüner Spargel mit Kräutern Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Grüner Spargel mit Kräutern

30 Min.

45 Min.

288 kcal

Gebratener Reis mit Hähnchen und Ei Rezept

Gebratener Reis mit Hähnchen und Ei

15 Min.

25 Min.

622 kcal

Nudelgratin mit Frischkäse und Tomaten Rezept

Nudelgratin mit Frischkäse und Tomaten

15 Min.

50 Min.

596 kcal

Rhabarberkuchen mit Nuss-Baiserhaube Rezept

Rhabarberkuchen mit Nuss-Baiserhaube

50 Min.

100 Min.

226 kcal

Rhabarber-Dinkel-Kuchen Rezept

Backen mit Vollkorn

Rhabarber-Dinkel-Kuchen

45 Min.

90 Min.

319 kcal

Nudeltopf mit Tomaten und Kidneybohnen Rezept

Nudeltopf mit Tomaten und Kidneybohnen

15 Min.

35 Min.

574 kcal

Brasilianische Moqueca mit Mango und Hühner-Pistazien-Spießen Rezept

Brasilianische Moqueca mit Mango und Hühner-Pistazien-Spießen

25 Min.

35 Min.

796 kcal

Rote-Bete-Pizza mit Ziegenkäse und Tomaten Rezept

Rote-Bete-Pizza mit Ziegenkäse und Tomaten

40 Min.

180 Min.

586 kcal

Fischfilet mit Mangold und Pinienkernen aus Mallorca Rezept

Fischfilet mit Mangold und Pinienkernen aus Mallorca

30 Min.

55 Min.

580 kcal

Baked Oatmeal mit Apfel und Möhre Rezept

Baked Oatmeal mit Apfel und Möhre

Frühstücksauflauf mit Haferflocken

10 Min.

55 Min.

1862 kcal

Cremige Pilzsuppe – smarter Rezept

Regional & saisonal

Cremige Pilzsuppe – smarter

mit Champignons, Steinpilzen und Thymian

30 Min.

50 Min.

155 kcal

Farfalle-Nudeln mit Spitzkohl Rezept

Schnell und einfach

Farfalle-Nudeln mit Spitzkohl

in cremiger Parmesansauce

15 Min.

15 Min.

628 kcal

Griechische Gemüsepfanne Rezept

Vegetarisch für Genießer

Griechische Gemüsepfanne

mit Gurkenjoghurt

35 Min.

45 Min.

269 kcal

Asiatische Bratnudeln Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Asiatische Bratnudeln

mit Sprossen und Ei

15 Min.

15 Min.

690 kcal

Vegetarische Kohlrouladen Rezept

Vegetarisch für Genießer

Vegetarische Kohlrouladen

mit Hirse, Tomaten und Schafskäse

55 Min.

75 Min.

389 kcal

Bayrische Creme mit Quark – smarter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bayrische Creme mit Quark – smarter

Das klassische Dessert mit Quark leicht gemacht

40 Min.

280 Min.

265 kcal

Gebratene Blumenkohlscheiben Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratene Blumenkohlscheiben

mit Bohnenpüree und Mandelstiften

20 Min.

20 Min.

417 kcal

Lasagne mit Frischkäse Rezept

Kalorienarm überbacken

Lasagne mit Frischkäse

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

25 Min.

50 Min.

542 kcal

Quark-Eier-Baguette – smarter Rezept

Klassiker mal anders

Quark-Eier-Baguette – smarter

mit Frankfurter Kräutermischung

20 Min.

25 Min.

357 kcal

Orientalisches Puten-Chili Rezept

Besonders eiweißreich

Orientalisches Puten-Chili

mit Kichererbsen und Tomaten

20 Min.

20 Min.

448 kcal

Feines Fischtatar Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Feines Fischtatar

von Lachs und Zander

30 Min.

150 Min.

281 kcal

Doraden aus dem Ofen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Doraden aus dem Ofen

mit Fenchel

25 Min.

45 Min.

405 kcal

Schinken-Wrap "Hawaii" Rezept

Kindersnack (4–6 Jahre)

Schinken-Wrap "Hawaii"

5 Min.

5 Min.

202 kcal

Tagliatelle mit Brokkoli und Nüssen Rezept

Clean-Eating-Rezept

Tagliatelle mit Brokkoli und Nüssen

35 Min.

35 Min.

599 kcal

Pikante Kapern-Spaghetti Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pikante Kapern-Spaghetti

mit Zitrone und Chili

20 Min.

20 Min.

513 kcal

Forellentatar Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

auf Pumpernickeltalern

25 Min.

25 Min.

218 kcal

Sommer-Schnitzel Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Sommer-Schnitzel

mit Orangen-Gurken-Salat

35 Min.

40 Min.

363 kcal

Alkoholfreie Erdbeerbowle Rezept

Erfrischend und leicht

Alkoholfreie Erdbeerbowle

mit Ingwer-Eiswürfeln

30 Min.

160 Min.

43 kcal

Gebratener Topinambur mit Knoblauch und Petersilie Rezept

Low Carb für Gourmets

Gebratener Topinambur mit Knoblauch und Petersilie

15 Min.

30 Min.

132 kcal