22.267 Rezepte für Eiweißreiche kalorienarmef[0]=diet_property:Mittelmeer

Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Esterházy-Torte Rezept
Esterházy-Torte
0
(0)

75 Min.

135 Min.

4413 kcal

65
Hähnchenschenkel mit Äpfeln aus dem Ofen Rezept
Hähnchenschenkel mit Äpfeln aus dem Ofen
0
(0)

15 Min.

50 Min.

536 kcal

94
Semmelknödel mit Sahne-Specksauce Rezept
Semmelknödel mit Sahne-Specksauce
0
(0)

40 Min.

85 Min.

790 kcal

72
Spinat-Blumenkohl-Auflauf Rezept
Spinat-Blumenkohl-Auflauf
0
(0)

25 Min.

60 Min.

1698 kcal

84
Zuckermandeln Rezept
Zuckermandeln
0
(0)

15 Min.

15 Min.

2647 kcal

37
Reh-Strudel Rezept
Reh-Strudel
0
(0)

60 Min.

145 Min.

659 kcal

69
Omas Birnenkuchen Rezept
Omas Birnenkuchen
0
(0)

40 Min.

90 Min.

6098 kcal

62
Spaghetti-Auflauf mit Hack Rezept
Spaghetti-Auflauf mit Hack
0
(0)

25 Min.

95 Min.

980 kcal

79
Tortellinisalat mit Wurst Rezept
Tortellinisalat mit Wurst
0
(0)

10 Min.

20 Min.

1048 kcal

68
Fleischbällchen-Tajine Rezept
Fleischbällchen-Tajine
0
(0)

20 Min.

45 Min.

505 kcal

90
Griechischer Spinatkuchen Rezept
Griechischer Spinatkuchen
0
(0)

40 Min.

80 Min.

3596 kcal

85
Rinderragout aus dem Dampfkochtopf Rezept
Rinderragout aus dem Dampfkochtopf
0
(0)

30 Min.

60 Min.

620 kcal

76
Gnocchi mit cremiger Pilzsauce Rezept
Gnocchi mit cremiger Pilzsauce
0
(0)

60 Min.

110 Min.

859 kcal

68
Omas Gulasch Rezept
Enthält viel Eisen
Omas Gulasch
0
(0)

45 Min.

145 Min.

386 kcal

91
Fisch auf Linsen mit Rösti Rezept
Fisch auf Linsen mit Rösti
0
(0)

50 Min.

75 Min.

578 kcal

92
Omas Brombeerkuchen Rezept
Omas Brombeerkuchen
0
(0)

45 Min.

130 Min.

5057 kcal

50
Kichererbsenbratlinge mit Dip Rezept
Kichererbsenbratlinge mit Dip
0
(0)

30 Min.

36 Min.

529 kcal

85
Hähnchenbrust mit Paprika-Feta-Füllung Rezept
Hähnchenbrust mit Paprika-Feta-Füllung
0
(0)

30 Min.

70 Min.

725 kcal

76
Hähnchenbrust mit Apfel Rezept
Hähnchenbrust mit Apfel
0
(0)

20 Min.

40 Min.

431 kcal

73
Tortilla mit Spargel und Käse Rezept
Tortilla mit Spargel und Käse
0
(0)

30 Min.

55 Min.

308 kcal

97
Sardinen in Öl Rezept
Sardinen in Öl
0
(0)

30 Min.

750 Min.

530 kcal

94
Kalbsgulasch mit Nudeln Rezept
Kalbsgulasch mit Nudeln
0
(0)

25 Min.

125 Min.

1109 kcal

72
Putenröllchen mit Cremesauce Rezept
Putenröllchen mit Cremesauce
0
(0)

40 Min.

70 Min.

1224 kcal

89
Reissalat mit Thunfisch Rezept
Reissalat mit Thunfisch
0
(0)

25 Min.

50 Min.

506 kcal

90
Nudelsalat mit Pesto Rezept
Nudelsalat mit Pesto
0
(0)

25 Min.

37 Min.

911 kcal

88
Nudelsalat mit Grillgemüse Rezept
Nudelsalat mit Grillgemüse
0
(0)

45 Min.

55 Min.

593 kcal

96
Seezunge mit Meeresfrüchten und Trüffel Rezept
Seezunge mit Meeresfrüchten und Trüffel
0
(0)

25 Min.

50 Min.

355 kcal

71
Fischtörtchen mit Kaviar Rezept
Fischtörtchen mit Kaviar
0
(0)

25 Min.

55 Min.

250 kcal

79
Perlhuhn mit Früchten Rezept
Perlhuhn mit Früchten
0
(0)

25 Min.

95 Min.

860 kcal

76
Lammkeule mit mediterranem Gemüse Rezept
Lammkeule mit mediterranem Gemüse
0
(0)

30 Min.

150 Min.

354 kcal

92
Räucherfisch-Frischkäseterrine Rezept
Räucherfisch-Frischkäseterrine
0
(0)

40 Min.

280 Min.

2328 kcal

79
Entenbrust mit Kartoffelbällchen Rezept
Entenbrust mit Kartoffelbällchen
0
(0)

60 Min.

100 Min.

1012 kcal

64
Omelette mit Brokkoli Rezept
Omelette mit Brokkoli
0
(0)

15 Min.

25 Min.

360 kcal

84
Blaukrautstrudel Rezept
Blaukrautstrudel
0
(0)

60 Min.

190 Min.

1762 kcal

59
Gnocchi mit Spinat Rezept
Gnocchi mit Spinat
0
(0)

50 Min.

90 Min.

646 kcal

79
Brotsalat mit Garnelen Rezept
Brotsalat mit Garnelen
0
(0)

30 Min.

36 Min.

413 kcal

87
Gurkenkaltschale mit Shrimps Rezept
Gurkenkaltschale mit Shrimps
0
(0)

25 Min.

205 Min.

290 kcal

85
Schweinekarreebraten Rezept
Schweinekarreebraten
0
(0)

30 Min.

120 Min.

605 kcal

84
Gänsekeulen Rezept
Gänsekeulen
0
(0)

20 Min.

140 Min.

1205 kcal

85
Ente mit Sauce Rezept
Ente mit Sauce
0
(0)

35 Min.

155 Min.

1166 kcal

96
Englischer Fisch-Pie Rezept
Englischer Fisch-Pie
0
(0)

40 Min.

105 Min.

669 kcal

81
Hähnchen mit Gemüse aus dem Ofen Rezept
Hähnchen mit Gemüse aus dem Ofen
0
(0)

25 Min.

85 Min.

545 kcal

87
Zweierlei vom Hirsch Rezept
Zweierlei vom Hirsch
0
(0)

30 Min.

135 Min.

412 kcal

79
Mallorquinisches Hähnchen Rezept
Mallorquinisches Hähnchen
0
(0)

20 Min.

55 Min.

437 kcal

73
Griechischer Auberginensalat Rezept
Griechischer Auberginensalat
0
(0)

15 Min.

30 Min.

487 kcal

96
Hackbällchen mit Kichererbsen Rezept
Hackbällchen mit Kichererbsen
0
(0)

45 Min.

75 Min.

699 kcal

85
Fischspieße vom Grill Rezept
Fischspieße vom Grill
0
(0)

20 Min.

24 Min.

311 kcal

92
Peruanisches Fischgericht Rezept
Peruanisches Fischgericht
0
(0)

25 Min.

85 Min.

387 kcal

99
Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Leichte Desserts
  • Snacks
  • Vorspeise
Hauptkategorien
  • Blitzrezepte
  • Salat
  • Suppen
  • Nudeln
  • Kartoffeln
  • Reis
  • Fisch
  • Fleisch
  • Geflügel
  • Auflauf
  • Ofengerichte
  • Eintöpfe
  • Pizza
  • Burger
  • Kuchen
  • Beilage
  • Grundrezepte
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
  • Maximal 5 Zutaten
  • Maximal 8 Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • wenig Zucker
  • Fettarm
  • Vitaminreich
  • Eiweißreich
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
Diäten
  • Sirtfood-Diät
  • Low Carb
  • Kalorienarm
  • Keto-Diät
  • Mittelmeerdiät
  • Atkins-Diät
  • DASH-Diät
  • Glyx-Diät
  • Low-Fat
  • Intervallfasten
Internationale Küche
  • Mediterran
  • Italienisch
  • Spanisch
  • Französisch
  • Asiatisch
  • Indisch
  • Orientalisch
  • Nordamerika
  • Deutsch
  • Afrikanisch
  • Südamerika
Abbrechen
Rezepte filtern
EAT SMARTER Premium-Partner
Reformhaus
Frosta
Riso Gallo
TK - Die Techniker
Uniklinik Köln
EAT SMARTER Online-Kurse
Schaebens
MyFoodDoctor