22.267 Rezepte für Eiweißreiche kalorienarmef[0]=diet_property:Mittelmeer

Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Quiche mit Kabeljau Rezept
Quiche mit Kabeljau
0
(0)

90 Min.

90 Min.

637 kcal

79
Putenrollbraten Rezept
Putenrollbraten
0
(0)

80 Min.

80 Min.

348 kcal

76
Hähnchen-Tajine mit Kichererbsen Rezept
Hähnchen-Tajine mit Kichererbsen
0
(0)

215 Min.

215 Min.

717 kcal

87
Fleisch-Gemüseauflauf Rezept
Fleisch-Gemüseauflauf
0
(0)

165 Min.

885 Min.

867 kcal

85
Forelle auf Gemüsebett Rezept
Forelle auf Gemüsebett
0
(0)

50 Min.

50 Min.

569 kcal

89
Fruchtige Hähnchenkeulen mit Salat Rezept
Fruchtige Hähnchenkeulen mit Salat
0
(0)

50 Min.

50 Min.

670 kcal

79
Milchreiskuchen mit Apfel Rezept
Milchreiskuchen mit Apfel
0
(0)

120 Min.

120 Min.

5584 kcal

53
Hähnchen auf Linsengemüse und grünen Bohnen Rezept
Hähnchen auf Linsengemüse und grünen Bohnen
0
(0)

45 Min.

45 Min.

581 kcal

93
Fischcurry mit Reis Rezept
Fischcurry mit Reis
0
(0)

25 Min.

25 Min.

420 kcal

93
Nudeln mit Muscheln Rezept
Nudeln mit Muscheln
0
(0)

30 Min.

30 Min.

666 kcal

79
Lachscarpaccio Rezept
Lachscarpaccio
0
(0)

25 Min.

25 Min.

378 kcal

88
Fritierte Wan Tans Rezept
Fritierte Wan Tans
0
(0)

50 Min.

50 Min.

2400 kcal

85
Thunfisch-Lorbeerspieße mit Couscous Rezept
Thunfisch-Lorbeerspieße mit Couscous
0
(0)

20 Min.

20 Min.

790 kcal

92
Kalbsragout mit Champigons Rezept
Kalbsragout mit Champigons
0
(0)

25 Min.

25 Min.

396 kcal

77
Gratinierter Fisch mit Spinat Rezept
Gratinierter Fisch mit Spinat
0
(0)

30 Min.

30 Min.

514 kcal

88
Gefüllte Putenröllchen mit Püree Rezept
Gefüllte Putenröllchen mit Püree
0
(0)

40 Min.

40 Min.

457 kcal

87
Hähnchenschenkel mit fruchtigem Lauchgemüse Rezept
Hähnchenschenkel mit fruchtigem Lauchgemüse
0
(0)

40 Min.

40 Min.

489 kcal

76
Salat mit Aprikosen Rezept
Salat mit Aprikosen
0
(0)

25 Min.

25 Min.

590 kcal

94
Putengeschnetzeltes mit Erbsen und Aprikosen Rezept
Putengeschnetzeltes mit Erbsen und Aprikosen
0
(0)

40 Min.

40 Min.

502 kcal

71
Käecreme zu Crackern Rezept
Käecreme zu Crackern
0
(0)

5 Min.

5 Min.

318 kcal

73
Hühnersuppe mit Reis Rezept
Hühnersuppe mit Reis
0
(0)

50 Min.

50 Min.

452 kcal

89
Nudeln mit Meeresfrüchten Rezept
Nudeln mit Meeresfrüchten
0
(0)

35 Min.

35 Min.

948 kcal

79
Garnelen- und Paprikaspieße vom Grill Rezept
Garnelen- und Paprikaspieße vom Grill
0
(0)

25 Min.

25 Min.

231 kcal

97
Taco Shells mit Hackfleischfüllung Rezept
Taco Shells mit Hackfleischfüllung

dazu Guacamole

0
(0)

40 Min.

40 Min.

1204 kcal

84
Lamm mit Souffle und Bohnen Rezept
Lamm mit Souffle und Bohnen
0
(0)

50 Min.

50 Min.

514 kcal

87
Marinierte Sardinen Rezept
Marinierte Sardinen
0
(0)

265 Min.

265 Min.

465 kcal

89
Asiatischer Nudelsalat mit Hähnchen Rezept
Asiatischer Nudelsalat mit Hähnchen
0
(0)

25 Min.

25 Min.

709 kcal

85
Salat mit Hähnchenbrust Rezept
Salat mit Hähnchenbrust
0
(0)

25 Min.

25 Min.

513 kcal

83
Hamburger Rezept
Hamburger
0
(0)

20 Min.

20 Min.

663 kcal

70
Kugel Rezept
Kugel
0
(0)

85 Min.

85 Min.

603 kcal

60
Focaccia mit Oliven Rezept
Focaccia mit Oliven
0
(0)

120 Min.

120 Min.

2230 kcal

65
Reisnudeln mit Seeteufel und Gemüse Rezept
Reisnudeln mit Seeteufel und Gemüse
0
(0)

25 Min.

25 Min.

519 kcal

85
Ricotta-Ravioli Rezept
Ricotta-Ravioli
0
(0)

105 Min.

105 Min.

1057 kcal

82
Barbecue-Hackbraten Rezept
Barbecue-Hackbraten
0
(0)

100 Min.

820 Min.

967 kcal

72
Shrimp-Enchiladas mit Salsa Rezept
Shrimp-Enchiladas mit Salsa
0
(0)

50 Min.

50 Min.

617 kcal

84
Miesmuscheln im Weinsud Rezept
Miesmuscheln im Weinsud
0
(0)

25 Min.

25 Min.

747 kcal

68
Nudel-Gemüseauflauf Rezept
Nudel-Gemüseauflauf
0
(0)

70 Min.

70 Min.

992 kcal

81
Sesam-Lachssteifen mit Salat Rezept
Sesam-Lachssteifen mit Salat
0
(0)

30 Min.

30 Min.

492 kcal

92
Reisküchlein mit Jakbosmuscheln Rezept
Reisküchlein mit Jakbosmuscheln
0
(0)

40 Min.

40 Min.

941 kcal

79
Johannisbeerkuchen Rezept
Johannisbeerkuchen

mit Eierlikör und Sahne

0
(0)

80 Min.

80 Min.

6818 kcal

48
Kirschkuchen Rezept
Kirschkuchen
0
(0)

70 Min.

70 Min.

4660 kcal

29
Käse-Kirschkuchen Rezept
Käse-Kirschkuchen
0
(0)

100 Min.

100 Min.

2380 kcal

47
Pfirsichsuppe mit Grießklößchen Rezept
Pfirsichsuppe mit Grießklößchen
0
(0)

35 Min.

35 Min.

6636 kcal

66
Stachelbeerkuchen Rezept
Stachelbeerkuchen
0
(0)

120 Min.

120 Min.

4291 kcal

49
Hähnchenbrust mit Gemüse Rezept
Hähnchenbrust mit Gemüse
0
(0)

30 Min.

30 Min.

479 kcal

89
Kalbsspieße mit Ananas vom Grill Rezept
Kalbsspieße mit Ananas vom Grill
0
(0)

25 Min.

25 Min.

428 kcal

64
Gebackenes Baguette mit Tomaten, Spinat und Käse Rezept
Gebackenes Baguette mit Tomaten, Spinat und Käse
0
(0)

25 Min.

25 Min.

801 kcal

86
Knusprige Käse-Röllchen Rezept
Knusprige Käse-Röllchen
0
(0)

25 Min.

25 Min.

1390 kcal

87
Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Leichte Desserts
  • Snacks
  • Vorspeise
Hauptkategorien
  • Blitzrezepte
  • Salat
  • Suppen
  • Nudeln
  • Kartoffeln
  • Reis
  • Fisch
  • Fleisch
  • Geflügel
  • Auflauf
  • Ofengerichte
  • Eintöpfe
  • Pizza
  • Burger
  • Kuchen
  • Beilage
  • Grundrezepte
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
  • Maximal 5 Zutaten
  • Maximal 8 Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • wenig Zucker
  • Fettarm
  • Vitaminreich
  • Eiweißreich
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
Diäten
  • Sirtfood-Diät
  • Low Carb
  • Kalorienarm
  • Keto-Diät
  • Mittelmeerdiät
  • Atkins-Diät
  • DASH-Diät
  • Glyx-Diät
  • Low-Fat
  • Intervallfasten
Internationale Küche
  • Mediterran
  • Italienisch
  • Spanisch
  • Französisch
  • Asiatisch
  • Indisch
  • Orientalisch
  • Nordamerika
  • Deutsch
  • Afrikanisch
  • Südamerika
Abbrechen
Rezepte filtern
EAT SMARTER Premium-Partner
Reformhaus
Frosta
Riso Gallo
TK - Die Techniker
Uniklinik Köln
EAT SMARTER Online-Kurse
Schaebens
MyFoodDoctor