23.236 Rezepte für Flüssige schnellf[0]=nutrition:5141

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Chia-Pudding mit Leinöl Rezept
Smart frühstücken
Chia-Pudding mit Leinöl
4.833335
(6)

20 Min.

760 Min.

200 kcal

90
Porridge mit Kürbiskompott Rezept
Saisonale Küche
Porridge mit Kürbiskompott
4.833335
(6)

25 Min.

40 Min.

479 kcal

80
Sobanudeln mit Miso-Lachs und Gemüse Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Sobanudeln mit Miso-Lachs und Gemüse
4.833335
(6)

30 Min.

45 Min.

660 kcal

81
Rindfleisch-Stirfry mit Gemüse und asiatischen Nudeln Rezept
Besonders eiweißreich
Rindfleisch-Stirfry mit Gemüse und asiatischen Nudeln
4.833335
(6)

30 Min.

30 Min.

747 kcal

93
Geflügel-Couscous-Pfanne mit Spinat und Rosinen Rezept
Schnell und einfach
Geflügel-Couscous-Pfanne mit Spinat und Rosinen
4.833335
(6)

40 Min.

40 Min.

428 kcal

87
Pasta mit Sommergemüse und Pesto Rosso Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Pasta mit Sommergemüse und Pesto Rosso
4.833335
(6)

40 Min.

40 Min.

585 kcal

95
Hirsepfanne mit Kürbis, Spinat und Feta Rezept
Saisonale Küche
Hirsepfanne mit Kürbis, Spinat und Feta
4.833335
(6)

30 Min.

30 Min.

546 kcal

98
Spaghetti mit Garnelen und Pak Choi Rezept
Schnell und einfach
Spaghetti mit Garnelen und Pak Choi
4.826085
(23)

25 Min.

25 Min.

542 kcal

95
Vegane Osterkekse Rezept
Clever naschen
Vegane Osterkekse
4.81818
(11)

20 Min.

60 Min.

107 kcal

76
Hirsotto mit grünem Spargel und Erdbeer-Salsa Rezept
Klassiker mal anders
Hirsotto mit grünem Spargel und Erdbeer-Salsa
4.81818
(11)

35 Min.

35 Min.

411 kcal

96
Bärlauch-Risotto Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Bärlauch-Risotto
4.81818
(11)

50 Min.

50 Min.

326 kcal

75
Süßkartoffel-Toast mit Cashew-Aufstrich und Ei Rezept
Clean Eating Snack
Süßkartoffel-Toast mit Cashew-Aufstrich und Ei
4.81818
(11)

40 Min.

40 Min.

431 kcal

96
Radieschen-Garnelen-Pfanne auf Selleriemus Rezept
Kalorienarmer Protein-Kick
Radieschen-Garnelen-Pfanne auf Selleriemus
4.8125
(16)

25 Min.

25 Min.

254 kcal

96
Mediterrane Garnelenpfanne Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Mediterrane Garnelenpfanne
4.809525
(42)

15 Min.

20 Min.

280 kcal

96
Gebratene Kichererbsen Rezept
Schnelles Abendessen
Gebratene Kichererbsen
4.80392
(51)

25 Min.

25 Min.

200 kcal

93
Grünkohl-Kokos-Suppe Rezept
Regional & saisonal
Grünkohl-Kokos-Suppe
4.8
(15)

30 Min.

30 Min.

309 kcal

93
Avocado-Smoothie Rezept
Smart frühstücken
Avocado-Smoothie

mit Joghurt und Wasabi

4.8
(10)

15 Min.

15 Min.

172 kcal

92
Kohlrabi-Cocktail Rezept
Beugt Erkältungen vor
Kohlrabi-Cocktail

mit Rettich

4.8
(10)

15 Min.

15 Min.

32 kcal

100
Spargel-Pommes mit Knoblauch-Dip Rezept
Gesunder Low-Carb-Snack
Spargel-Pommes mit Knoblauch-Dip
4.8
(10)

45 Min.

45 Min.

232 kcal

92
Gefüllte Pfannkuchen mit Räucherlachs Rezept
Low Carb Lunch
Gefüllte Pfannkuchen mit Räucherlachs
4.8
(10)

60 Min.

60 Min.

284 kcal

90
Linsen-Gemüse-Bowl mit Ananas-Sellerie-Salsa Rezept
Vegan abnehmen
Linsen-Gemüse-Bowl mit Ananas-Sellerie-Salsa
4.8
(10)

30 Min.

30 Min.

486 kcal

88
Buchweizennudeln mit Gemüse und Rucola-Matcha-Pesto Rezept
Saisonale Küche
Buchweizennudeln mit Gemüse und Rucola-Matcha-Pesto
4.8
(10)

25 Min.

25 Min.

638 kcal

98
Lachs-Spinat-Gratin Rezept
Smarter Klassiker
Lachs-Spinat-Gratin
4.8
(10)

30 Min.

55 Min.

606 kcal

88
Gurken-Sellerie-Smoothie Rezept
Gibt Power für den Tag
Gurken-Sellerie-Smoothie
4.8
(10)

15 Min.

15 Min.

129 kcal

98
Tintenfisch in pikanter Tomatensauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tintenfisch in pikanter Tomatensauce

mit Oliven, Knoblauch und Kapernäpfeln

4.8
(5)

30 Min.

30 Min.

227 kcal

79
Fenchel-Risotto Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Fenchel-Risotto

mit Chili und Orangenschale

4.8
(5)

55 Min.

55 Min.

453 kcal

81
Hähnchenbrust mit Pilzfüllung Rezept
Besonders eiweißreich
Hähnchenbrust mit Pilzfüllung

auf Estragonschaum mit Topinamburpüree

4.8
(5)

70 Min.

90 Min.

575 kcal

78
Melonensalat auf Frischkäse Rezept
Clever naschen
Melonensalat auf Frischkäse

mit Koriander-Dip

4.8
(5)

25 Min.

25 Min.

185 kcal

87
Thunfisch-Zitronen-Pasta Rezept
Enthält viele gute Fette
Thunfisch-Zitronen-Pasta

mit Rucola

4.8
(5)

35 Min.

55 Min.

572 kcal

92
Zanderfilet mit Wirsing-Kaki-Gemüse Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Zanderfilet mit Wirsing-Kaki-Gemüse
4.8
(5)

25 Min.

25 Min.

276 kcal

95
Reis-Shakshuka mit Oliven Rezept
Clean-Eating-Rezept
Reis-Shakshuka mit Oliven
4.8
(5)

45 Min.

60 Min.

367 kcal

95
Kaki Lassi Rezept
Besonders bekömmlich
Kaki Lassi
4.8
(5)

15 Min.

15 Min.

153 kcal

73
Veganer Brotaufstrich mit schwarzen Bohnen und Walnüssen Rezept
Eiweißreich und vegan
Veganer Brotaufstrich mit schwarzen Bohnen und Walnüssen
4.8
(5)

10 Min.

10 Min.

98 kcal

92
Kabeljau mit Schmorgurken und Kartoffeln Rezept
Kabeljau mit Schmorgurken und Kartoffeln
4.8
(5)

40 Min.

40 Min.

280 kcal

88
Schichtbecher mit Himbeeren Rezept
Clever naschen
Schichtbecher mit Himbeeren
4.8
(5)

25 Min.

25 Min.

169 kcal

83
Apfel-Kokos-Kuchen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Apfel-Kokos-Kuchen
4.8
(5)

30 Min.

90 Min.

190 kcal

73
Couscous-Spargel-Salat mit Minze Rezept
Couscous-Spargel-Salat mit Minze
4.8
(5)

30 Min.

30 Min.

361 kcal

96
Apfel-Muffin Rezept
Smart snacken
Apfel-Muffin
4.8
(5)

25 Min.

60 Min.

291 kcal

77
Kürbissuppe mit Garnelen und Kokosmilch Rezept
Klassiker mal anders
Kürbissuppe mit Garnelen und Kokosmilch
4.8
(5)

30 Min.

30 Min.

232 kcal

90
Spaghettisalat Rezept
Clean Eating fürs Büro
Spaghettisalat
4.8
(5)

20 Min.

20 Min.

519 kcal

100
Gebratener Rosenkohl Rezept
Smarte Hausmannskost
Gebratener Rosenkohl
4.8
(5)

35 Min.

40 Min.

133 kcal

86
Warmer Sommersalat mit Gemüse Rezept
Feine Gemüseküche
Warmer Sommersalat mit Gemüse
4.8
(5)

20 Min.

45 Min.

237 kcal

100
Bärlauchcremesuppe mit Knollensellerie und Kartoffel Rezept
Seelenwärmer
Bärlauchcremesuppe mit Knollensellerie und Kartoffel
4.8
(5)

25 Min.

40 Min.

226 kcal

90
Wirsing-Möhrensalat Rezept
Feine Gemüseküche
Wirsing-Möhrensalat
4.8
(5)

15 Min.

45 Min.

124 kcal

79
Grünes Curry mit Kokosmilch Rezept
Vegan für Genießer
Grünes Curry mit Kokosmilch
4.8
(5)

30 Min.

37 Min.

353 kcal

94
Weihnachts-Tiramisu mit Feige Rezept
Klassiker mal anders
Weihnachts-Tiramisu mit Feige
4.8
(5)

20 Min.

20 Min.

272 kcal

60
Gemüse-Salat-Wraps Rezept
Smart snacken
Gemüse-Salat-Wraps
4.8
(5)

30 Min.

30 Min.

114 kcal

96
Walnuss-Birnenkuchen Rezept
Backen nach Clean Eating
Walnuss-Birnenkuchen
4.8
(5)

30 Min.

105 Min.

273 kcal

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