2.677 Rezepte für Gesund reis

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Lachs mit Blitz-Rotkohl-Kimchi und Naturreis Rezept
Besonders eiweißreich
Lachs mit Blitz-Rotkohl-Kimchi und Naturreis
5
(2)

60 Min.

60 Min.

635 kcal

95
Kräuter-Cranberry-Risotto mit Grana Padano und Balsamico-Rosenkohl Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Kräuter-Cranberry-Risotto mit Grana Padano und Balsamico-Rosenkohl

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5
(2)

45 Min.

45 Min.

499 kcal

79
Seitan-Lollis mit Zitronengras Rezept
Smart snacken
Seitan-Lollis mit Zitronengras
5
(2)

50 Min.

50 Min.

137 kcal

87
Gefüllte Kohlröllchen mit Kokos-Erdnuss-Dip Rezept
Vegan für Genießer
Gefüllte Kohlröllchen mit Kokos-Erdnuss-Dip
5
(2)

30 Min.

50 Min.

323 kcal

84
Grünkohl-Avocado-Salat mit Mango Rezept
Figurbewusst genießen
Grünkohl-Avocado-Salat mit Mango
5
(2)

25 Min.

25 Min.

405 kcal

87
Reis-Bandnudeln mit Lachs und getrockneten Tomaten Rezept
Schnell und einfach
Reis-Bandnudeln mit Lachs und getrockneten Tomaten
5
(2)

25 Min.

25 Min.

534 kcal

79
Tandoori-Fisch mit grünem Chili-Reis Rezept
Gesunder Feierabend
Tandoori-Fisch mit grünem Chili-Reis
5
(2)

45 Min.

45 Min.

577 kcal

89
Asiatische Frikadellen Rezept
Klassiker mal anders
Asiatische Frikadellen
5
(2)

40 Min.

40 Min.

470 kcal

92
Semiya Payasam Rezept
Seelenwärmer
Semiya Payasam
5
(2)

15 Min.

25 Min.

336 kcal

65
Vegetarische Ramen-Suppe Rezept
Seelenwärmer
Vegetarische Ramen-Suppe
5
(2)

30 Min.

30 Min.

385 kcal

74
Asam Laksa Rezept
Regionale Küche
Asam Laksa
5
(2)

40 Min.

40 Min.

698 kcal

86
Chukaman Rezept
Vegan für Genießer
Chukaman
5
(2)

30 Min.

110 Min.

592 kcal

92
Milchreis mit Mandelmilch Rezept
Vegan naschen
Milchreis mit Mandelmilch
5
(2)

10 Min.

45 Min.

217 kcal

74
Gemüse-Biryani Rezept
Smarter Klassiker
Gemüse-Biryani
5
(2)

50 Min.

70 Min.

676 kcal

91
Tomaten-Risotto mit gegrillter Aubergine und Grana-Padano-Basilikum-Öl Rezept
Klassiker mal anders
Tomaten-Risotto mit gegrillter Aubergine und Grana-Padano-Basilikum-Öl
5
(2)

45 Min.

45 Min.

579 kcal

92
Grillmais Rezept
Vegan für Genießer
Grillmais
5
(2)

30 Min.

30 Min.

328 kcal

82
Reisnudel-Bowl Rezept
Veganer Sattmacher
Reisnudel-Bowl
5
(2)

45 Min.

45 Min.

694 kcal

85
Risotto ohne Parmesan Rezept
Klassiker mal anders
Risotto ohne Parmesan
5
(2)

45 Min.

45 Min.

446 kcal

79
Reis-Linsen-Puffer mit Pfirsich-Gurken-Salat Rezept
Vegetarisch für Genießer
Reis-Linsen-Puffer mit Pfirsich-Gurken-Salat
5
(2)

90 Min.

90 Min.

647 kcal

94
Minikürbisse gefüllt mit Kerbel-Pilz-Risotto Rezept
Saisonale Küche
Minikürbisse gefüllt mit Kerbel-Pilz-Risotto
5
(2)

60 Min.

60 Min.

563 kcal

81
Reis mit Röstzwiebeln Rezept
Schnell und einfach
Reis mit Röstzwiebeln
5
(2)

45 Min.

45 Min.

507 kcal

76
Milchreis-Schnitten Rezept
Snacks für Kinder
Milchreis-Schnitten
5
(2)

25 Min.

50 Min.

293 kcal

79
Hühnerfrikassee (schnell gemacht) Rezept
Kochen für Kinder
Hühnerfrikassee (schnell gemacht)
5
(2)

35 Min.

35 Min.

388 kcal

80
Dinkelrisotto Rezept
Klassiker mal anders
Dinkelrisotto
5
(2)

60 Min.

780 Min.

676 kcal

84
Kimbap Rezept
Vegan für Genießer
Kimbap
5
(2)

20 Min.

40 Min.

158 kcal

71
Glutenfreie Nudeln mit Kräutern Rezept
Gesundes Grundrezept
Glutenfreie Nudeln mit Kräutern
5
(2)

15 Min.

90 Min.

471 kcal

73
Brennnessel-Risotto Rezept
Saisonale Küche
Brennnessel-Risotto
5
(2)

50 Min.

50 Min.

446 kcal

86
Risotto mit Cheddar und Balsamico-Tomaten Rezept
Klassiker für Vegetarier
Risotto mit Cheddar und Balsamico-Tomaten
5
(2)

35 Min.

35 Min.

427 kcal

79
Fisch-Reis-Suppe Rezept
Leichtes Abendessen
Fisch-Reis-Suppe

mit Kartoffeln und Safran

5
(2)

20 Min.

40 Min.

415 kcal

86
Reissalat zum Mitnehmen Rezept
Veganer Sattmacher
Reissalat zum Mitnehmen
5
(2)

40 Min.

40 Min.

465 kcal

89
Brokkoli-Avocado-Salat mit geräuchertem Mandelreis Rezept
Entzündungslindernd
Brokkoli-Avocado-Salat mit geräuchertem Mandelreis
5
(2)

45 Min.

45 Min.

552 kcal

89
Mangoldrouladen Rezept
Feine Gemüseküche
Mangoldrouladen
5
(2)

30 Min.

65 Min.

341 kcal

92
Wok-Gemüse mit Reis Rezept
Wok-Gemüse mit Reis
5
(2)

30 Min.

50 Min.

845 kcal

94
Indische Reispfanne (Biryani) mit Lamm und Mandeln Rezept
Indische Reispfanne (Biryani) mit Lamm und Mandeln
5
(2)

40 Min.

100 Min.

924 kcal

89
Pikante Ananas Rezept
Grillen auf leichte Art
Pikante Ananas
5
(2)

30 Min.

60 Min.

207 kcal

83
Rotbarben mit Knusperkruste Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rotbarben mit Knusperkruste

auf zarten Frühlingszwiebeln

5
(1)

15 Min.

25 Min.

350 kcal

79
Zwetschgensauce auf asiatische Art Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
Zwetschgensauce auf asiatische Art
5
(1)

55 Min.

55 Min.

26 kcal

73
Geschmorter Baby-Paksoi Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Geschmorter Baby-Paksoi

mit Tofu und Shiitakepilzen

5
(1)

35 Min.

35 Min.

294 kcal

72
Basmatireis mit Krebsfleisch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Basmatireis mit Krebsfleisch

und Schnittlauchröllchen

5
(1)

40 Min.

220 Min.

389 kcal

89
Asia-Spinatsalat mit Hähnchenfilet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Asia-Spinatsalat mit Hähnchenfilet

mit Erdnuss-Vinaigrette

5
(1)

30 Min.

60 Min.

545 kcal

90
Römersalat à la Asia Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Römersalat à la Asia

mit Wasabi-Dressing, gegrilltem Thunfisch und knusprigen Nudeln

5
(1)

35 Min.

35 Min.

519 kcal

87
Süßsaures Asia-Gemüse Rezept
Low Carb Lunch
Süßsaures Asia-Gemüse

mit Koriander und Erdnüssen

5
(1)

25 Min.

25 Min.

213 kcal

93
Schollenfilets in Orangensauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Schollenfilets in Orangensauce

mit Reis und Feldsalat

5
(1)

40 Min.

40 Min.

541 kcal

86
Pikanter Fisch-Gemüse-Topf Rezept
Seelenwärmer
Pikanter Fisch-Gemüse-Topf

mit Reis

5
(1)

20 Min.

20 Min.

381 kcal

84
Trinkbrei mit Apfelsaft Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Trinkbrei mit Apfelsaft

Abendmilchbrei ab 6. Monat

5
(1)

10 Min.

10 Min.

202 kcal

79
Bananen-Reis-Brei Rezept
Abendmilchbrei ab 7. Monat
Bananen-Reis-Brei
5
(1)

10 Min.

10 Min.

230 kcal
Schoko-Milchreis mit Pfirsich Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Schoko-Milchreis mit Pfirsich

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

5
(1)

10 Min.

10 Min.

254 kcal

84
Bananen-Kakao-Brei mit Reisflocken Rezept
Nachmittagsbrei ab 8. Monat (milchfrei)
Bananen-Kakao-Brei mit Reisflocken
5
(1)

5 Min.

15 Min.

213 kcal
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