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Blubber-Bowle mit Fruchtspieß Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Blubber-Bowle mit Fruchtspieß

Kindersnack (7–9 Jahre)

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25 Min.

30 Min.

192 kcal

87
Gefülltes Polenta-Hähnchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefülltes Polenta-Hähnchen

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

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50 Min.

110 Min.

648 kcal

69
Möhren-Creme auf Vollkornbrot Rezept
Möhren-Creme auf Vollkornbrot
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15 Min.

15 Min.

215 kcal

97
Calamarisalat mit Kirschtomaten Rezept
Calamarisalat mit Kirschtomaten
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30 Min.

130 Min.

130 kcal

98
Champignon-Zwiebel-Gemüse Rezept
Champignon-Zwiebel-Gemüse
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20 Min.

30 Min.

114 kcal

74
Herzhafter Joghurt auf griechische Art (Tzatziki) mit Kalamata-Oliven Rezept
Herzhafter Joghurt auf griechische Art (Tzatziki) mit Kalamata-Oliven
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20 Min.

20 Min.

182 kcal

92
Weinbergschnecken mit Butter und Petersilie Rezept
Weinbergschnecken mit Butter und Petersilie
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30 Min.

250 Min.
Eingemachte Stachelbeeren Rezept
Eingemachte Stachelbeeren
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30 Min.

45 Min.

180 kcal

60
Curry mit Seitan, Kichererbsen und Tomaten Rezept
Curry mit Seitan, Kichererbsen und Tomaten
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25 Min.

775 Min.

625 kcal

85
Hähnchenkeulen mit Broccoli, Sesam und Zitronen Rezept
Hähnchenkeulen mit Broccoli, Sesam und Zitronen
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30 Min.

80 Min.

397 kcal

83
Würziges Hähnchen mit Kartoffelbrei, Tomaten und Knoblauch Rezept
Würziges Hähnchen mit Kartoffelbrei, Tomaten und Knoblauch
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30 Min.

75 Min.

600 kcal

77
Suppe mit Fisch Rezept
Suppe mit Fisch
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30 Min.

50 Min.

395 kcal

99
Italienische Tomaten-Tarte mit Ricotta Rezept
Italienische Tomaten-Tarte mit Ricotta
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25 Min.

60 Min.

1438 kcal

82
Lachsfilet mit Fenchel Rezept
Lachsfilet mit Fenchel
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30 Min.

30 Min.

390 kcal

83
Rotkrautsalat mit Äpfel, Nüssen und Roter Bete Rezept
Rotkrautsalat mit Äpfel, Nüssen und Roter Bete
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30 Min.

30 Min.

309 kcal

85
Joghurt-Himbeer-Dessert mit Keksen Rezept
Joghurt-Himbeer-Dessert mit Keksen
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20 Min.

20 Min.

90 kcal

75
Tomatenreis Rezept
Tomatenreis
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15 Min.

50 Min.

561 kcal

79
Pasta mit Kaviar Rezept
Pasta mit Kaviar
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45 Min.

49 Min.

519 kcal

65
Tomatensuppe auf provenzalische Art mit Lauchzwiebelpesto Rezept
Tomatensuppe auf provenzalische Art mit Lauchzwiebelpesto
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30 Min.

55 Min.

339 kcal

98
Salat mit Hähnchenbrust vom Grill Rezept
Salat mit Hähnchenbrust vom Grill
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30 Min.

102 Min.

575 kcal

87
Salat mit Rind und Zitrusfrüchten Rezept
Salat mit Rind und Zitrusfrüchten
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25 Min.

25 Min.

495 kcal

85
Jakobsmuscheln in cremiger Soße Rezept
Jakobsmuscheln in cremiger Soße
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30 Min.

50 Min.

411 kcal

81
Gebratene Möhren mit herzhaftem Dip Rezept
Gebratene Möhren mit herzhaftem Dip
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25 Min.

25 Min.

664 kcal

95
Nudelsuppe auf chinesische Art mit Zwiebel, Mango und knusprigen Nudeln Rezept
Nudelsuppe auf chinesische Art mit Zwiebel, Mango und knusprigen Nudeln
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30 Min.

60 Min.
Brasiertes (geschmortes) Rindfleisch Rezept
Brasiertes (geschmortes) Rindfleisch
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30 Min.

165 Min.

414 kcal

79
Miesmuscheln mit Zitrone und Dill Rezept
Miesmuscheln mit Zitrone und Dill
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35 Min.

35 Min.

231 kcal

85
Teigtaschen mit Pesto und Esskastanien Rezept
Teigtaschen mit Pesto und Esskastanien
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50 Min.

105 Min.

888 kcal

90
Reispfanne mit Meeresfrüchten (Paella) Rezept
Reispfanne mit Meeresfrüchten (Paella)
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40 Min.

75 Min.

599 kcal

81
Sardinen vom Grill mit Rosmarin Salz Rezept
Sardinen vom Grill mit Rosmarin Salz
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30 Min.

36 Min.

467 kcal

79
Baguette mit Brie, Birne und Walnusskernen Rezept
Baguette mit Brie, Birne und Walnusskernen
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25 Min.

25 Min.

466 kcal

96
Polentabällchen auf italienische Art mit Brokkoli und Currysoße Rezept
Polentabällchen auf italienische Art mit Brokkoli und Currysoße
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40 Min.

60 Min.
Kalbshaxe auf italienische Art Rezept
Kalbshaxe auf italienische Art
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40 Min.

160 Min.
Kalbsgulasch mit Karotten-Pastinaken-Gemüse Rezept
Kalbsgulasch mit Karotten-Pastinaken-Gemüse
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30 Min.

130 Min.

356 kcal

87
Rosmarin-Kaninchen mit Feigen Rezept
Rosmarin-Kaninchen mit Feigen
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30 Min.

60 Min.
Kaninchenfleisch mit Limetten Rezept
Kaninchenfleisch mit Limetten
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40 Min.

90 Min.

778 kcal

83
Mais-Paprika-Salat mit Krabbenfleisch Rezept
Mais-Paprika-Salat mit Krabbenfleisch
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20 Min.

20 Min.

147 kcal

85
Dorade mit Apfelspalten Rezept
Dorade mit Apfelspalten
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30 Min.

30 Min.

390 kcal

73
Brokkoli-Eier-Salat mit Nuss-Joghurt-Marinade Rezept
Brokkoli-Eier-Salat mit Nuss-Joghurt-Marinade
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30 Min.

30 Min.

302 kcal

90
Geschmortes Lammfleisch Rezept
Geschmortes Lammfleisch
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25 Min.

130 Min.

616 kcal

85
Feigen mit Mandel-Honig-Füllung Rezept
Feigen mit Mandel-Honig-Füllung
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10 Min.

20 Min.

369 kcal

79
Herings-Kartoffel-Salat Rezept
Herings-Kartoffel-Salat
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30 Min.

55 Min.

692 kcal

90
Thunfisch mit grünem Salat Rezept
Thunfisch mit grünem Salat
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45 Min.

45 Min.

491 kcal

79
Herbstlicher Kartoffelsalat mit Trauben und Forelle Rezept
Herbstlicher Kartoffelsalat mit Trauben und Forelle
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30 Min.

70 Min.

419 kcal

83
Grüner Gemüse-Mandel-Salat aus Bohnen und Spargel Rezept
Grüner Gemüse-Mandel-Salat aus Bohnen und Spargel
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25 Min.

33 Min.

264 kcal

92
Rösti mit verschiedenem Fisch Rezept
Rösti mit verschiedenem Fisch
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30 Min.

60 Min.

957 kcal

81
Knackige Ecken Rezept
Knackige Ecken
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40 Min.

40 Min.

596 kcal

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Kartoffel-Lachs-Salat mit Schwarzwurzelpuffern Rezept
Kartoffel-Lachs-Salat mit Schwarzwurzelpuffern
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25 Min.

50 Min.

356 kcal

87
Roastbeef mit Gemüsestreifen und Kartoffeln Rezept
Roastbeef mit Gemüsestreifen und Kartoffeln
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40 Min.

90 Min.

651 kcal

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