4.312 Rezepte für Kalorienarm abendessen

Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Fenchel-Apfel-Orangen-Salat Rezept
Fenchel-Apfel-Orangen-Salat
0
(0)

15 Min.

30 Min.

210 kcal

86
Käseomelett Rezept
Käseomelett
0
(0)

5 Min.

5 Min.

248 kcal

79
Gemüse-Crostini Rezept
Gemüse-Crostini
0
(0)

20 Min.

45 Min.

297 kcal

94
Gebratenes Gemüse Rezept
Gebratenes Gemüse
0
(0)

15 Min.

21 Min.

261 kcal

100
Gelbes Dal Rezept
Gelbes Dal
0
(0)

15 Min.

40 Min.

366 kcal

90
Indisches Blumenkohlcurry Rezept
Indisches Blumenkohlcurry
0
(0)

15 Min.

45 Min.

272 kcal

95
Ragout mit Gemüse und Nüssen Rezept
Ragout mit Gemüse und Nüssen
0
(0)

20 Min.

30 Min.

302 kcal

92
Knuspriges Hähnchen Rezept
Knuspriges Hähnchen
0
(0)

25 Min.

115 Min.

400 kcal

88
Ravioli gefüllt mit Pilzen Rezept
Ravioli gefüllt mit Pilzen
0
(0)

60 Min.

85 Min.

121 kcal

74
Gemüse im Backteig Rezept
Gemüse im Backteig
0
(0)

25 Min.

37 Min.

344 kcal

98
Gebackener Kürbis mit Knoblauch Rezept
Gebackener Kürbis mit Knoblauch
0
(0)

20 Min.

55 Min.

170 kcal

90
Gemüsestrudel Rezept
Gemüsestrudel
0
(0)

35 Min.

70 Min.

387 kcal

96
Champignoncremesuppe Rezept
Champignoncremesuppe
0
(0)

20 Min.

50 Min.

375 kcal

77
Kürbis-Wrap vegan Rezept
Kürbis-Wrap vegan
0
(0)

25 Min.

31 Min.

315 kcal

100
Rotkohl mit Kürbis Rezept
Rotkohl mit Kürbis
0
(0)

20 Min.

80 Min.

245 kcal

70
Fischeintopf mit Muscheln Rezept
Fischeintopf mit Muscheln
0
(0)

35 Min.

85 Min.

331 kcal

83
Kasnudeln mit Kartoffel-Quarkfüllung Rezept
Kasnudeln mit Kartoffel-Quarkfüllung
0
(0)

35 Min.

125 Min.

283 kcal

93
Entenbrust in der Pfanne Rezept
Entenbrust in der Pfanne
0
(0)

15 Min.

65 Min.

384 kcal

86
Gemüsesalat Rezept
Gemüsesalat
0
(0)

30 Min.

30 Min.

183 kcal

83
Salziger Rahmkuchen Rezept
Salziger Rahmkuchen
0
(0)

15 Min.

120 Min.

397 kcal

69
Rindergulasch mit Möhren Rezept
Rindergulasch mit Möhren

ANZEIGE

0
(0)

10 Min.

50 Min.

361 kcal

94
Gemischter Salat mit Lachs Rezept
Gemischter Salat mit Lachs
0
(0)

20 Min.

20 Min.

250 kcal

92
Kalbsgulasch mit Karotten-Pastinaken-Gemüse Rezept
Kalbsgulasch mit Karotten-Pastinaken-Gemüse
0
(0)

30 Min.

130 Min.

356 kcal

87
Obstsalat mit Fenchel Rezept
Obstsalat mit Fenchel
0
(0)

80 Min.

80 Min.

264 kcal

83
Apfel-Avocado-Salat Rezept
Leichtes Mittagessen
Apfel-Avocado-Salat
0
(0)

20 Min.

20 Min.

330 kcal

90
Paprikaküchlein Rezept
Paprikaküchlein
0
(0)

30 Min.

55 Min.

176 kcal

84
Ravioli mit Ricotta-Spinat-Füllung Rezept
Ravioli mit Ricotta-Spinat-Füllung
0
(0)

20 Min.

30 Min.

121 kcal

83
Exotische Hackpfanne mit Bananen und Kokos Rezept
Exotische Hackpfanne mit Bananen und Kokos
0
(0)

30 Min.

30 Min.

373 kcal

84
Feigen mit Serranoschinken Rezept
Feigen mit Serranoschinken
0
(0)

25 Min.

30 Min.

287 kcal

42
Zucchini-Wachsbohnen-Curry mit Koriander Rezept
Zucchini-Wachsbohnen-Curry mit Koriander
0
(0)

20 Min.

40 Min.

344 kcal

96
Deftige Gemüsesuppe Rezept
Smarte Hausmannskost
Deftige Gemüsesuppe
0
(0)

20 Min.

65 Min.

280 kcal

89
Kichererbsensuppe mit Gemüse Rezept
Kichererbsensuppe mit Gemüse
0
(0)

50 Min.

50 Min.

191 kcal

100
Lauwarmer Hummersalat Rezept
Lauwarmer Hummersalat

mit Vanille-Orangen-Buttersauce

0
(0)

30 Min.

70 Min.

368 kcal

92
Zucchiniblüten mit Reis gefüllt Rezept
Zucchiniblüten mit Reis gefüllt
0
(0)

30 Min.

55 Min.

165 kcal

92
Low-Carb-Cannelloni Rezept
Low-Carb-Cannelloni
0
(0)

45 Min.

60 Min.

145 kcal

89
Spargel-Lachs-Ragout Rezept
Spargel-Lachs-Ragout
0
(0)

60 Min.

60 Min.

349 kcal

73
Blumenkohl-Curry mit Krabben Rezept
Blumenkohl-Curry mit Krabben
0
(0)

25 Min.

25 Min.

400 kcal

84
Pikante Melonenkaltschale Rezept
Pikante Melonenkaltschale

mit Lachsspießchen

0
(0)

30 Min.

90 Min.

305 kcal

79
Hirschgulasch Rezept
Hirschgulasch

mit Shiitake und Orange

0
(0)

40 Min.

150 Min.

268 kcal

97
Hirschsteaks Rezept
Hirschsteaks

mit Zucchini und Kapern

0
(0)

20 Min.

40 Min.

166 kcal

92
Kalbfleischröllchen mit Käsefüllung Rezept
Kalbfleischröllchen mit Käsefüllung
0
(0)

30 Min.

90 Min.

370 kcal

89
Kalbsbraten Rezept
Kalbsbraten
0
(0)

80 Min.

80 Min.

364 kcal

96
Kotelettbraten mit gebratenen Kartoffeln Rezept
Kotelettbraten mit gebratenen Kartoffeln
0
(0)

45 Min.

145 Min.

341 kcal

86
Krautwickel Rezept
Krautwickel
0
(0)

70 Min.

70 Min.

384 kcal

83
Kräutersuppe Rezept
Kräutersuppe
0
(0)

20 Min.

50 Min.

241 kcal

84
Rohkostsalat Rezept
Rohkostsalat

mit Ananas und Walnüssen

0
(0)

30 Min.

180 Min.

306 kcal

79
Spargel-Mango-Salat Rezept
Spargel-Mango-Salat

mit Salami

0
(0)

30 Min.

30 Min.

238 kcal

79
Spinattarte Rezept
Spinattarte
0
(0)

75 Min.

75 Min.

340 kcal

79
Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Leichte Desserts
  • Snacks
  • Vorspeise
Hauptkategorien
  • Blitzrezepte
  • Salat
  • Suppen
  • Nudeln
  • Kartoffeln
  • Reis
  • Fisch
  • Fleisch
  • Geflügel
  • Auflauf
  • Ofengerichte
  • Eintöpfe
  • Pizza
  • Burger
  • Kuchen
  • Beilage
  • Grundrezepte
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
  • Maximal 5 Zutaten
  • Maximal 8 Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • wenig Zucker
  • Fettarm
  • Vitaminreich
  • Eiweißreich
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
Diäten
  • Kalorienarm
  • Sirtfood-Diät
  • Low Carb
  • Keto-Diät
  • Mittelmeerdiät
  • Low-Fat
  • DASH-Diät
  • Glyx-Diät
  • Atkins-Diät
  • Intervallfasten
Internationale Küche
  • Mediterran
  • Italienisch
  • Spanisch
  • Französisch
  • Asiatisch
  • Indisch
  • Orientalisch
  • Nordamerika
  • Deutsch
  • Afrikanisch
  • Südamerika
Abbrechen
Rezepte filtern
EAT SMARTER Premium-Partner
Reformhaus
Frosta
Riso Gallo
TK - Die Techniker
Uniklinik Köln
EAT SMARTER Online-Kurse
Schaebens
MyFoodDoctor