934 Rezepte für Kalorienarme sättigende

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Kartoffel-Bohnen-Salat mit Calamari Rezept
Kartoffel-Bohnen-Salat mit Calamari
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40 Min.

75 Min.

392 kcal

92
Apfelkuchen mit Mandelblättchen Rezept
Backen mit Vollkorn
Apfelkuchen mit Mandelblättchen
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40 Min.

110 Min.

306 kcal

76
Warmer Salat von gegrilltem Gemüse mit Zitronenthymian Rezept
Warmer Salat von gegrilltem Gemüse mit Zitronenthymian
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30 Min.

30 Min.

271 kcal

83
Scheibe Vollkornbrot mit Hüttenkäse, Radieschen, Sprossen und Ei Rezept
Scheibe Vollkornbrot mit Hüttenkäse, Radieschen, Sprossen und Ei
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10 Min.

10 Min.

201 kcal

95
Bulgursalat auf libanesische Art Rezept
Bulgursalat auf libanesische Art
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30 Min.

30 Min.

370 kcal

95
Kürbissuppe mit buntem Gemüse Rezept
Saisonale Küche
Kürbissuppe mit buntem Gemüse
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30 Min.

60 Min.

217 kcal

100
Sommerlicher Gemüsesalat Rezept
Sommerlicher Gemüsesalat
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20 Min.

50 Min.

247 kcal

97
Kartoffeln mit Kaviarhaube Rezept
Kartoffeln mit Kaviarhaube
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25 Min.

45 Min.

288 kcal

85
Omas Bratkartoffeln Rezept
Omas Bratkartoffeln
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60 Min.

60 Min.

246 kcal

67
Bratkartoffeln aus Pellkartoffeln Rezept
Bratkartoffeln aus Pellkartoffeln
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15 Min.

15 Min.

246 kcal

84
Orientalisch gefüllte Tomaten Rezept
Orientalisch gefüllte Tomaten
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50 Min.

50 Min.

180 kcal

96
Klassischer Bulgursalat Rezept
Klassischer Bulgursalat
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70 Min.

70 Min.

340 kcal

96
Falafel frittieren Rezept
Falafel frittieren
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20 Min.

740 Min.

348 kcal

100
Bratkartoffeln aus gekochten Kartoffeln Rezept
Bratkartoffeln aus gekochten Kartoffeln
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15 Min.

15 Min.

204 kcal

92
Polentarauten Rezept
Polentarauten
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90 Min.

90 Min.

218 kcal

73
Bratkartoffeln ohne Speck Rezept
Bratkartoffeln ohne Speck
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45 Min.

765 Min.

249 kcal

79
Klare Gemüsesuppe mit Spargel Rezept
Gesunder Feierabend
Klare Gemüsesuppe mit Spargel

serviert mit Reis

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15 Min.

15 Min.

353 kcal

100
Blanchierte Erbsen Rezept
Blanchierte Erbsen
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10 Min.

10 Min.

157 kcal

85
Kartoffel-Bohnen-Salat Rezept
Kartoffel-Bohnen-Salat
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70 Min.

70 Min.

296 kcal

85
Mediterraner Bohnensalat mit Thunfisch Rezept
Mediterraner Bohnensalat mit Thunfisch
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20 Min.

20 Min.

355 kcal

96
Griechischer Bulgursalat Rezept
Griechischer Bulgursalat

mit Schafskäse & Oliven

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70 Min.

70 Min.

386 kcal

96
Bulgur-Salat Rezept
Bulgur-Salat
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35 Min.

35 Min.

373 kcal

89
Cremige Gemüsesuppe mit Kartoffeln Rezept
Klassiker mal anders
Cremige Gemüsesuppe mit Kartoffeln

mit Macadamianüssen

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25 Min.

25 Min.

305 kcal

98
Couscous-Salat Rezept
Couscous-Salat

mit Rucola & Kichererbsen

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20 Min.

20 Min.

262 kcal

95
Gefüllte, gebackene Tomaten Rezept
Gefüllte, gebackene Tomaten
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50 Min.

50 Min.

322 kcal

87
Taboulé Rezept
Taboulé
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50 Min.

50 Min.

277 kcal

95
Knusprige Bratkartoffeln Rezept
Knusprige Bratkartoffeln
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10 Min.

10 Min.

289 kcal

79
Fladenbrot schnell und einfach Rezept
Fladenbrot schnell und einfach
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30 Min.

90 Min.

332 kcal

48
Hefezopf Rezept
Backen mit Vollkorn
Hefezopf
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90 Min.

90 Min.

121 kcal

71
Bulgursalat mit Minze Rezept
Bulgursalat mit Minze
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35 Min.

35 Min.

208 kcal

85
Zucchini-Frittata mit frischem Thymian Rezept
Zucchini-Frittata mit frischem Thymian
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30 Min.

30 Min.

197 kcal

88
Kartoffelfächer Rezept
Kartoffelfächer

auf Mangold

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30 Min.

80 Min.

320 kcal

87
Gurken-Fischsalat Rezept
Gurken-Fischsalat
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30 Min.

30 Min.

318 kcal

84
Spargelsalat mit Linsensprossen Rezept
Spargelsalat mit Linsensprossen
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45 Min.

45 Min.

133 kcal

92
Buchweizen-Falafel Rezept
Buchweizen-Falafel
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30 Min.

750 Min.

285 kcal

100
Vegane Falafel Rezept
Vegane Falafel
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25 Min.

745 Min.

307 kcal

98
Gefüllte, gebackene Kartoffeln Rezept
Gefüllte, gebackene Kartoffeln
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60 Min.

60 Min.

240 kcal

95
Auberginen-Kartoffel-Salat Rezept
Auberginen-Kartoffel-Salat

mit Rotweinmarinade

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45 Min.

105 Min.

300 kcal

82
Bohnensalat mit Schafskäse und Tomatenpaste Rezept
Bohnensalat mit Schafskäse und Tomatenpaste
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60 Min.

120 Min.

191 kcal

95
Blumenkohl-Linsen-Salat Rezept
Blumenkohl-Linsen-Salat
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50 Min.

120 Min.

265 kcal

99
Pesto-Kartoffelsalat mit Wachteleiern Rezept
Pesto-Kartoffelsalat mit Wachteleiern
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40 Min.

52 Min.

387 kcal

96
Joghurt mit Honig und Apfel Rezept
Joghurt mit Honig und Apfel
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20 Min.

20 Min.

241 kcal

87
Radicchio-Salat Rezept
Radicchio-Salat

mit Avocado und Jakobsmuscheln

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30 Min.

30 Min.

297 kcal

95
Sushi-Reissalat Rezept
Sushi-Reissalat

mit Scampi und Ingwer

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60 Min.

60 Min.

289 kcal

75
Kürbisspalten in Pergament Rezept
Kürbisspalten in Pergament

mit Mohnbutter

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15 Min.

45 Min.

370 kcal

92
Taboulé-Salat mit Käse-Toastecken Rezept
Taboulé-Salat mit Käse-Toastecken
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40 Min.

40 Min.

340 kcal

88
Pochierte Eier mit Kresse-Vinaigrette Rezept
Pochierte Eier mit Kresse-Vinaigrette
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30 Min.

40 Min.

319 kcal

75
Artischockenböden mit Bulgursalat orientalisch Rezept
Artischockenböden mit Bulgursalat orientalisch
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45 Min.

45 Min.

360 kcal

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