22.650 Rezepte für Kalorienarme hauptspeisef[0]=main_category_property:Grundrezepte (Basics)

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Gemüse-Sticks mit zweierlei Saucen Rezept
Gemüse-Sticks mit zweierlei Saucen
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30 Min.

30 Min.

253 kcal

92
Gemüse-Bouillon Rezept
Gemüse-Bouillon
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30 Min.

30 Min.

81 kcal

100
Meeresfrüchtesalat Rezept
Meeresfrüchtesalat

mit Rosmarin und Pinienkernen

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15 Min.

25 Min.

309 kcal

77
Fenchelsalat mit Seeteufel und Rosa-Pfeffer-Dressing Rezept
Fenchelsalat mit Seeteufel und Rosa-Pfeffer-Dressing
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20 Min.

30 Min.

221 kcal

85
Steaksalat mit Paprika-Mandel-Salsa Rezept
Steaksalat mit Paprika-Mandel-Salsa
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30 Min.

45 Min.

355 kcal

85
Kichererbsen-Spinat-Salat mit Tahin-Dressing Rezept
Kichererbsen-Spinat-Salat mit Tahin-Dressing
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30 Min.

150 Min.

220 kcal

93
Waffeln Rezept
Waffeln

mit Quark-Marmeladenfüllung

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60 Min.

60 Min.

395 kcal

43
Tomaten-Gurken-Raita Rezept
Tomaten-Gurken-Raita
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20 Min.

25 Min.

143 kcal

85
Napfkuchen Rezept
Napfkuchen

mit Nüssen

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90 Min.

120 Min.

371 kcal

47
Scharfer Möhrensalat Rezept
Scharfer Möhrensalat

mit Garnelenspießen in Gläsern

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30 Min.

30 Min.

253 kcal

87
Gegrillte Möhren mit Joghurt-Creme-Dipp Rezept
Gegrillte Möhren mit Joghurt-Creme-Dipp
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30 Min.

42 Min.

179 kcal

76
Erbsenrahmsuppe Rezept
Erbsenrahmsuppe

mit Räucherkäse

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30 Min.

30 Min.

298 kcal

90
Waldmeister-Mousse mit Obstsalat Rezept
Waldmeister-Mousse mit Obstsalat
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35 Min.

35 Min.

388 kcal

63
Pikante Paprikastreifen Rezept
Pikante Paprikastreifen
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30 Min.

30 Min.

42 kcal

99
Bohnenpüree Rezept
Bohnenpüree
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20 Min.

20 Min.

66 kcal

99
Auberginenpüree mit Sesampaste Rezept
Auberginenpüree mit Sesampaste
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20 Min.

20 Min.

105 kcal

100
Hackfleischröllchen Rezept
Hackfleischröllchen
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50 Min.

75 Min.

222 kcal

79
Joghurt-Minze-Sauce Rezept
Joghurt-Minze-Sauce
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10 Min.

10 Min.

102 kcal

87
Gehackte Paprika Rezept
Gehackte Paprika
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25 Min.

145 Min.

50 kcal

99
Couscous Rezept
Couscous
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45 Min.

45 Min.

243 kcal

79
Lammhack mit Pinienkernen Rezept
Lammhack mit Pinienkernen
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25 Min.

25 Min.

332 kcal

93
Austern Rezept
Austern

mit Tomaten und Kräuterterrine

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30 Min.

150 Min.

373 kcal

90
Sesamspargel im Crêpe Rezept
Sesamspargel im Crêpe
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40 Min.

40 Min.

212 kcal

60
Tomatenpfanne mit gestocktem Ei Rezept
Tomatenpfanne mit gestocktem Ei
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60 Min.

60 Min.

257 kcal

98
Asiatische Tomatensuppe Rezept
Asiatische Tomatensuppe
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30 Min.

30 Min.

355 kcal

84
Chili-Hähnchen mit Schmortomaten Rezept
Chili-Hähnchen mit Schmortomaten
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15 Min.

15 Min.

214 kcal

96
Fischfilet mit Limetten-Salsa und Schmortomaten Rezept
Fischfilet mit Limetten-Salsa und Schmortomaten
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25 Min.

25 Min.

352 kcal

79
Tomaten-Tortilla Rezept
Tomaten-Tortilla
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30 Min.

30 Min.

281 kcal

83
Tofu-Suppe Rezept
Tofu-Suppe
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20 Min.

20 Min.

204 kcal

87
Sesambrot mit Schnittlauchquark Rezept
Sesambrot mit Schnittlauchquark
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10 Min.

10 Min.

163 kcal

71
Fleischspieße mit Apfelsauce Rezept
Fleischspieße mit Apfelsauce
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30 Min.

60 Min.

315 kcal

67
Hähnchensticks mit Kräuter-Minz-Dip Rezept
Hähnchensticks mit Kräuter-Minz-Dip
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30 Min.

30 Min.

204 kcal

88
Grillspieße mit Fleisch und Paprika Rezept
Grillspieße mit Fleisch und Paprika
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40 Min.

220 Min.

352 kcal

98
Zwiebelkuchen mit Weißkohl Rezept
Zwiebelkuchen mit Weißkohl
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30 Min.

30 Min.

285 kcal

73
Kürbis-Kartoffel-Rösti mit Crème fraiche-Sauce Rezept
Kürbis-Kartoffel-Rösti mit Crème fraiche-Sauce
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40 Min.

40 Min.

164 kcal

79
Risotto mit Hack und Tomaten Rezept
Risotto mit Hack und Tomaten
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45 Min.

45 Min.

384 kcal

77
Profiteroles Rezept
Profiteroles

mit Erdbeercreme

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40 Min.

65 Min.

74 kcal

47
Kartoffel-Basilikum-Cremesuppe Rezept
Kartoffel-Basilikum-Cremesuppe
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35 Min.

35 Min.

80 kcal

92
Bunter Bohnensalat mit Pinienkernen Rezept
Bunter Bohnensalat mit Pinienkernen
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60 Min.

60 Min.

285 kcal

100
Bohnensalat mit Apfel-Kurkuma-Dressing Rezept
Bohnensalat mit Apfel-Kurkuma-Dressing
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20 Min.

50 Min.

179 kcal

98
Kichererbsensalat mit Schafskäse Rezept
Kichererbsensalat mit Schafskäse
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30 Min.

30 Min.

315 kcal

97
Kürbis-Orangensuppe mit gerösteten Mandelblättchen Rezept
Kürbis-Orangensuppe mit gerösteten Mandelblättchen
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45 Min.

45 Min.

303 kcal

79
Marokkanischer Milchreis Rezept
Marokkanischer Milchreis
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40 Min.

40 Min.

382 kcal

68
Gedünsteter Kohlrabi mit Petersilien-Ei-Bröseln Rezept
Gedünsteter Kohlrabi mit Petersilien-Ei-Bröseln
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30 Min.

30 Min.

387 kcal

79
Kräutercremesuppe mit Spinat Rezept
Kräutercremesuppe mit Spinat
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35 Min.

35 Min.

274 kcal

92
Vollkornbrot mit roter Bete und Eierhäckerle Rezept
Vollkornbrot mit roter Bete und Eierhäckerle
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20 Min.

20 Min.

190 kcal

86
Spitzkohl-Kartoffel-Topf mit Kabeljau Rezept
Spitzkohl-Kartoffel-Topf mit Kabeljau
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50 Min.

50 Min.

356 kcal

88
Spinatsalat mit Lachs und Krabben Rezept
Spinatsalat mit Lachs und Krabben
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25 Min.

25 Min.

214 kcal

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