4.580 Rezepte für Kalorienarme klassiker

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Gebackene Scholle Rezept

Gebackene Scholle

30 Min.

55 Min.

370 kcal

Gelbes Curry mit Hähnchen und thailändischem Basilikum Rezept

Verdauungsfördernd

Gelbes Curry mit Hähnchen und thailändischem Basilikum

20 Min.

35 Min.

324 kcal

Kartoffelgratin mit gebratenen Steinpilzen Rezept

Kartoffelgratin mit gebratenen Steinpilzen

60 Min.

60 Min.

367 kcal

Pfeffersteak vom Rind Rezept

Protein-Power am Abend

Pfeffersteak vom Rind

30 Min.

80 Min.

226 kcal

Tomatensoße Rezept

Smarter Klassiker

20 Min.

90 Min.

198 kcal

Putenfilet im Bratschlauch mit Kürbis Rezept

Putenfilet im Bratschlauch mit Kürbis

30 Min.

110 Min.

356 kcal

Ofenkartoffeln mit Knoblauchsoße Rezept

Smarte Energiebombe

Ofenkartoffeln mit Knoblauchsoße

30 Min.

60 Min.

203 kcal

Fenchelgemüse Rezept

Leichtes Abendessen

15 Min.

25 Min.

82 kcal

Nigiri-Sushi mit Omelett (Tamagosushi) Rezept

Nigiri-Sushi mit Omelett (Tamagosushi)

45 Min.

75 Min.

114 kcal

Cremige Kürbissuppe Rezept

Feine Gemüseküche

Cremige Kürbissuppe

30 Min.

60 Min.

227 kcal

Kohlrabi-Reiberdatschi Rezept

Kohlrabi-Reiberdatschi

40 Min.

40 Min.

316 kcal

Ofentomaten mit Pinienkernen Rezept

Ofentomaten mit Pinienkernen

25 Min.

25 Min.

336 kcal

Italienische Tomaten-Gemüsesuppe Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Italienische Tomaten-Gemüsesuppe

30 Min.

55 Min.

227 kcal

Auberginenroulade mit Feta Rezept

Auberginenroulade mit Feta

25 Min.

25 Min.

245 kcal

Karotten-Ingwer-Suppe Rezept

Leichtes Abendessen

Karotten-Ingwer-Suppe

30 Min.

60 Min.

221 kcal

Gemüse-Fisch-Auflauf Rezept

Besonders eiweißreich

Gemüse-Fisch-Auflauf

30 Min.

50 Min.

219 kcal

Spinatgratin mit Käse und Mandeln Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Spinatgratin mit Käse und Mandeln

25 Min.

45 Min.

249 kcal

Lamm mit Champignons und Spinat Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Lamm mit Champignons und Spinat

30 Min.

50 Min.

368 kcal

Fenchelauflauf mit Nüssen Rezept

Fenchelauflauf mit Nüssen

45 Min.

90 Min.

290 kcal

Putenstreifen und gemischter Blattsalat Rezept

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Putenstreifen und gemischter Blattsalat

25 Min.

25 Min.

371 kcal

Herbstliche Pilzpfanne mit Lauchzwiebeln Rezept

Herbstliche Pilzpfanne mit Lauchzwiebeln

30 Min.

30 Min.

134 kcal

Wirsing mit Käse und Schinken gratiniert Rezept

Wirsing mit Käse und Schinken gratiniert

20 Min.

50 Min.

400 kcal

Kartoffel-Zwiebel-Bratlinge Rezept

Vegetarisch für Genießer

Kartoffel-Zwiebel-Bratlinge

25 Min.

40 Min.

240 kcal

Beefsteak mit Zwiebelgemüse Rezept

Beefsteak mit Zwiebelgemüse

10 Min.

25 Min.

378 kcal

Erbsengemüse Rezept

Gesundes Grundrezept

25 Min.

25 Min.

215 kcal

Klassischer Kartoffelsalat Rezept

Smarte Hausmannskost

Klassischer Kartoffelsalat

60 Min.

60 Min.

250 kcal

Kartoffelomelett auf spanische Art (Tortilla) Rezept

Kartoffelomelett auf spanische Art (Tortilla)

40 Min.

40 Min.

372 kcal

Kartoffeln mit Cottage Cheese und Rapunzelsalat Rezept

Kartoffeln mit Cottage Cheese und Rapunzelsalat

40 Min.

40 Min.

253 kcal

Überbackenes Toast mit Schweinefilet Rezept

Überbackenes Toast mit Schweinefilet

25 Min.

25 Min.

320 kcal

Cremige Paprikasuppe mit Curry und Koriander Rezept

Vegetarisch für Genießer

Cremige Paprikasuppe mit Curry und Koriander

40 Min.

40 Min.

140 kcal

Buntes Pfannengemüse Rezept

Buntes Pfannengemüse

40 Min.

40 Min.

244 kcal

Geflügel-Wrap mit Salsa Rezept

Geflügel-Wrap mit Salsa

45 Min.

45 Min.

209 kcal

Terrine mit Bärlauch Rezept

Terrine mit Bärlauch

40 Min.

100 Min.

53 kcal

Gebratenes Hähnchen mit Kräutern Rezept

Klassiker mal anders

Gebratenes Hähnchen mit Kräutern

15 Min.

75 Min.

298 kcal

Seeteufel mit Kirschtomaten Rezept

Seeteufel mit Kirschtomaten

20 Min.

170 Min.

280 kcal

Oktopussalat mit Stangensellerie Rezept

Low Carb für Gourmets

Oktopussalat mit Stangensellerie

30 Min.

240 Min.

157 kcal

Gebackene Lammfleischbällchen mit Tomaten und Zucchini Rezept

Gebackene Lammfleischbällchen mit Tomaten und Zucchini

40 Min.

70 Min.

376 kcal

Nigiri mit Makrele Rezept

Nigiri mit Makrele

15 Min.

15 Min.

102 kcal

Wraps mit Kichererbsencreme Rezept

Wraps mit Kichererbsencreme

30 Min.

795 Min.

385 kcal

Blumenkohl in Currysauce Rezept

Blumenkohl in Currysauce

30 Min.

30 Min.

110 kcal

Stampfkartoffeln mit Endiviensalat Rezept

Smarte Hausmannskost

Stampfkartoffeln mit Endiviensalat

25 Min.

55 Min.

283 kcal

Tortillas aus Weizenteig mit Oregano Rezept

Gesundes Grundrezept

Tortillas aus Weizenteig mit Oregano

30 Min.

90 Min.

169 kcal

Lammrollbraten mit Rosmarin und Suppengemüse Rezept

Smarte Hausmannskost

Lammrollbraten mit Rosmarin und Suppengemüse

30 Min.

150 Min.

384 kcal

Kartoffelsalat mit saurer Sahne Rezept

Klassiker mal anders

Kartoffelsalat mit saurer Sahne

30 Min.

60 Min.

276 kcal

Wrap mit Käse, Reis und schwarzen Bohnen Rezept

Vegetarisch für Genießer

Wrap mit Käse, Reis und schwarzen Bohnen

20 Min.

50 Min.

355 kcal

Borschtsch mit Schmand Rezept

Feine Gemüseküche

Borschtsch mit Schmand

30 Min.

210 Min.

205 kcal

Kartoffelsalat mit Gemüse Rezept

Leichtes Mittagessen

Kartoffelsalat mit Gemüse

25 Min.

90 Min.

336 kcal

Gemüseintopf mit Speck und Mais Rezept

Gemüseintopf mit Speck und Mais

10 Min.

40 Min.

331 kcal