454 Rezepte für Kern bohnen

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Bohnen-Reis-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bohnen-Reis-Salat

mit Nektarinen und Kürbiskernen

4.666665
(3)

30 Min.

100 Min.

435 kcal

Health Score
8,9
Reis mit Bohnen Rezept
Für die Studentenküche
Reis mit Bohnen

auf karibische Art

4.666665
(3)

20 Min.

95 Min.

431 kcal

Health Score
7,8
Reis-Bohnen-Salat mit Nektarine und Kürbiskernen Rezept
Gute-Laune-Rezept
Reis-Bohnen-Salat mit Nektarine und Kürbiskernen
5
(1)

20 Min.

20 Min.

564 kcal

Health Score
8,3
Marinierte dicke Bohnen Rezept
Leichtes Abendessen
Marinierte dicke Bohnen

mit Sellerie, Zwiebeln und Parmesan

4.4
(5)

15 Min.

45 Min.

185 kcal

Health Score
9,7
Grüne-Bohnen-Pasta Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Grüne-Bohnen-Pasta

mit Pesto und Pinienkernen

4.26316
(19)

15 Min.

30 Min.

456 kcal

Health Score
8,7
Polenta mit Steinpilzen, Bohnen und Tomaten Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Polenta mit Steinpilzen, Bohnen und Tomaten

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

4.5
(2)

45 Min.

60 Min.

556 kcal

Health Score
8,8
Roastbeef-Bohnen-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Roastbeef-Bohnen-Salat

mit Kürbiskernen

4
(1)

35 Min.

35 Min.

354 kcal

Health Score
9,3
Gefüllte Salatblätter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Salatblätter

mit Geflügel und Bohnen

4.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

187 kcal

Health Score
8,6
Kürbiseintopf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kürbiseintopf

mit grünen Bohnen

4
(4)

15 Min.

25 Min.

93 kcal

Health Score
9,7
Hähnchentopf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Hähnchentopf

mit Birnen und Bohnen

4
(1)

20 Min.

30 Min.

381 kcal

Health Score
9,5
Bohnensalat mit gerösteter Süßkartoffel Rezept
Gesunder Feierabend
Bohnensalat mit gerösteter Süßkartoffel
5
(1)

35 Min.

35 Min.

630 kcal

Health Score
9,1
Bohnengemüse mit Schnitzel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bohnengemüse mit Schnitzel

und scharfer Nusssauce

5
(1)

50 Min.

50 Min.

496 kcal

Health Score
9,6
Dinkel-Spinat-Bowl mit Erdnuss-Dressing Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Dinkel-Spinat-Bowl mit Erdnuss-Dressing
5
(2)

30 Min.

30 Min.

425 kcal

Health Score
9,3
Veganer Cheeseburger mit Black Bean Patty Rezept
Eiweißreich und vegan
Veganer Cheeseburger mit Black Bean Patty
5
(2)

45 Min.

45 Min.

532 kcal

Health Score
8,5
Good-Life-Winter-Bowl mit Hanfsamenbällchen Rezept
Clean-Eating-Rezept
Good-Life-Winter-Bowl mit Hanfsamenbällchen
5
(3)

50 Min.

50 Min.

680 kcal

Health Score
9,4
Blumenkohlsteak mit Bohnendip Rezept
Klassiker für Vegetarier
Blumenkohlsteak mit Bohnendip
4.88889
(9)

35 Min.

35 Min.

348 kcal

Health Score
9,3
Vegane Pistazien-Mandelmilch Rezept
Seelenwärmer
Vegane Pistazien-Mandelmilch
5
(1)

15 Min.

255 Min.

92 kcal

Health Score
7,7
Party-Dips Rezept
Leichtes Fingerfood
Party-Dips
5
(1)

15 Min.

15 Min.

157 kcal

Health Score
7,6
Hafer-Bowl Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Hafer-Bowl
4.8
(5)

35 Min.

35 Min.

548 kcal

Health Score
9,3
Überbackene Schnittbohnen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Überbackene Schnittbohnen

mit Chili-Bröseln und Haselnüssen

4.666665
(3)

25 Min.

40 Min.

260 kcal

Health Score
9,1
Halloween-Kekse mit Geistern Rezept
Gute-Laune-Rezept
Halloween-Kekse mit Geistern
4.666665
(3)

30 Min.

70 Min.

64 kcal

Health Score
6,4
Kidneybohnen-Frikadellen mit Joghurtdip Rezept
Klassiker für Vegetarier
Kidneybohnen-Frikadellen mit Joghurtdip
4.444445
(9)

40 Min.

40 Min.

503 kcal

Health Score
9,1
Seidentofu mit Bonito-Flocken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Seidentofu mit Bonito-Flocken

und würziger Sojasauce

4.5
(2)

25 Min.

25 Min.

122 kcal

Health Score
8,4
Leichtes Pesto Rezept
Figurbewusst genießen
Leichtes Pesto

(Grundrezept)

4
(6)

15 Min.

15 Min.

51 kcal

Health Score
7,1
Asiatische Nudeln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Asiatische Nudeln

mit Gemüse und Tofu

4
(3)

35 Min.

35 Min.

500 kcal

Health Score
8,7
Indisches Gemüse-Curry Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Indisches Gemüse-Curry

mit Ananas

4
(14)

45 Min.

45 Min.

499 kcal

Health Score
9,2
Pikante Erbsen-Bohnen-Schecke Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pikante Erbsen-Bohnen-Schecke

mit Pinienkernen und Minze

2
(1)

30 Min.

75 Min.

452 kcal

Health Score
8,6
Gebratene Blumenkohlscheiben Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratene Blumenkohlscheiben

mit Bohnenpüree und Mandelstiften

3.75
(8)

20 Min.

20 Min.

417 kcal

Health Score
8,7
Kichererbsenbällchen im Pita-Brot Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kichererbsenbällchen im Pita-Brot

mit gerösteter Paprikaschote und Joghurtsauce

3.8
(5)

60 Min.

780 Min.

486 kcal

Health Score
8,9
Birnen, Bohnen und Kassler – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Birnen, Bohnen und Kassler – smarter

auf leichte Art

3.75
(4)

20 Min.

50 Min.

239 kcal

Health Score
9,2
Okraschoten-Curry Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Okraschoten-Curry

mit frischer Kokosnuss

3
(3)

20 Min.

30 Min.

108 kcal

Health Score
9,6
Bohnen-Birnen-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bohnen-Birnen-Salat

mit Sonnenblumenkernen

0
(0)

40 Min.

70 Min.

236 kcal

Health Score
8,9
Marinierte grüne Bohnen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Marinierte grüne Bohnen

mit Erdnusskernen

0
(0)

20 Min.

50 Min.

98 kcal

Health Score
8,5
Bohnensuppe mit Quarkklößchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bohnensuppe mit Quarkklößchen

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

0
(0)

45 Min.

45 Min.

541 kcal

Health Score
9,1
Beeren-Smoothie-Bowl mit Kernen Rezept
Smart frühstücken
Beeren-Smoothie-Bowl mit Kernen
5
(3)

20 Min.

20 Min.

393 kcal

Health Score
9,4
Bohnen-Brownies Rezept
Backen nach Clean Eating
Bohnen-Brownies
5
(2)

20 Min.

60 Min.

250 kcal

Health Score
7,8
Bohnen mit Schinken umwickelt Rezept
Smart snacken
Bohnen mit Schinken umwickelt
5
(1)

20 Min.

28 Min.

245 kcal

Health Score
8,9
Vegane Bohnen-Nuss-Brownies Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Vegane Bohnen-Nuss-Brownies
5
(3)

35 Min.

65 Min.

201 kcal

Health Score
7,4
Rote-Bete-Bohnen-Miniburger Rezept
Klassiker mal anders
Rote-Bete-Bohnen-Miniburger
5
(1)

60 Min.

135 Min.

200 kcal

Health Score
8,3
Kartoffelsalat mit Bohnen und Gurke Rezept
Vegetarisch für Genießer
Kartoffelsalat mit Bohnen und Gurke
5
(1)

35 Min.

60 Min.

368 kcal

Health Score
9,6
Pasta mit Kapuzinerkresse und Bohnen Rezept
Saisonale Küche
Pasta mit Kapuzinerkresse und Bohnen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

589 kcal

Health Score
9,1
Brokkoli-Bohnen-Salat mit Tofudressing Rezept
Brokkoli-Bohnen-Salat mit Tofudressing
5
(1)

40 Min.

40 Min.

Paprika mit Bohnen-Erbsen-Füllung Rezept
Paprika mit Bohnen-Erbsen-Füllung
5
(1)

60 Min.

105 Min.

396 kcal

Health Score
8,6
Papayasalat mit Bohnen und Shrimps Rezept
Papayasalat mit Bohnen und Shrimps
5
(1)

25 Min.

25 Min.

Kräuter-Bohnen-Salat mit Schalotten Rezept
Entzündungslindernd
Kräuter-Bohnen-Salat mit Schalotten
5
(1)

40 Min.

40 Min.

473 kcal

Health Score
9,1
Salat mit Schwarzkohl und weißen Bohnen Rezept
Salat mit Schwarzkohl und weißen Bohnen
5
(1)

50 Min.

75 Min.

469 kcal

Health Score
9,2
Ofenkartoffeln mit Artischocken und grünen Bohnen Rezept
Ofenkartoffeln mit Artischocken und grünen Bohnen
5
(1)

30 Min.

80 Min.

Pesto-Gnocchi mit Bohnen, Oliven und Hähnchen Rezept
Pesto-Gnocchi mit Bohnen, Oliven und Hähnchen
5
(1)

45 Min.

70 Min.

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