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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Grünkohlbällchen mit Joghurt Rezept
Superfood aus der Heimat
Grünkohlbällchen mit Joghurt
4.714285
(7)

50 Min.

50 Min.

402 kcal

98
Ziegenkäse-Omelett Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Ziegenkäse-Omelett

mit Rucola und Tomaten

4.7
(10)

15 Min.

25 Min.

430 kcal

90
Fischfilet-Päckchen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Fischfilet-Päckchen

auf mediterrane Art

4.7
(10)

25 Min.

45 Min.

275 kcal

94
Hähnchenbrust mit Cashewkruste Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Hähnchenbrust mit Cashewkruste

auf pikantem Mangoldgemüse

4.7
(10)

45 Min.

45 Min.

390 kcal

95
Indisches Auberginenragout Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Indisches Auberginenragout

mit sieben Gewürzen

4.7
(10)

45 Min.

45 Min.

202 kcal

96
Linsenbratlinge auf Apfel-Wirsing Rezept
Feine Gemüseküche
Linsenbratlinge auf Apfel-Wirsing
4.7
(10)

30 Min.

75 Min.

258 kcal

96
Nudel-Schinken-Salat mit Rucola und Tomaten Rezept
Schnell und einfach
Nudel-Schinken-Salat mit Rucola und Tomaten
4.7
(10)

30 Min.

30 Min.

540 kcal

83
Marinierte Hähnchenspieße Rezept
Grillen auf leichte Art
Marinierte Hähnchenspieße

auf Rucola-Tomaten-Salat

4.67742
(31)

60 Min.

75 Min.

276 kcal

98
Gefüllte Kartoffeltaler Rezept
Gute-Laune-Rezept
Gefüllte Kartoffeltaler
4.666665
(21)

45 Min.

85 Min.

365 kcal

93
Skyr mit Kernen, Grapefruit und Kiwi Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Skyr mit Kernen, Grapefruit und Kiwi
4.666665
(15)

15 Min.

15 Min.

299 kcal

100
Bunte Würstchenspieße Rezept
Klassiker mal anders
Bunte Würstchenspieße

mit Tomaten-Paprika-Ketchup

4.666665
(12)

30 Min.

30 Min.

114 kcal

79
Lachsfilet mit Safranbutter Rezept
Enthält viele gute Fette
Lachsfilet mit Safranbutter

in Folie gegart

4.666665
(12)

25 Min.

40 Min.

299 kcal

92
Gegrillte Avocado mit Mango-Tomatensalat und Krabben Rezept
Fast Food ohne Reue
Gegrillte Avocado mit Mango-Tomatensalat und Krabben
4.666665
(9)

25 Min.

25 Min.

327 kcal

94
Meeresfrüchte-Paella Rezept
Gesunder Feierabend
Meeresfrüchte-Paella

mit Safran und Gemüse

4.666665
(9)

30 Min.

60 Min.

690 kcal

94
Avocado-Toast mit Koriander Rezept
Smart snacken
Avocado-Toast mit Koriander

und dazu ein scharfer Tomatensaft

4.666665
(6)

30 Min.

720 Min.

393 kcal

88
Spargel-Trüffel-Lasagne Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Spargel-Trüffel-Lasagne

mit weißem und grünem Spargel

4.666665
(6)

40 Min.

40 Min.

303 kcal

86
Grapefruit-Orangen-Salat Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
Grapefruit-Orangen-Salat

mit Rosmarinquark und Ahornsirup

4.666665
(6)

15 Min.

20 Min.

156 kcal

83
Nudeln mit Bratwurstklößchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Nudeln mit Bratwurstklößchen

und Lauch

4.666665
(6)

20 Min.

30 Min.

435 kcal

67
Überbackene Käsespätzle – smarter Rezept
Klassiker mal anders
Überbackene Käsespätzle – smarter

mit Kräutern, Zwiebeln und Bergkäse

4.666665
(6)

40 Min.

90 Min.

714 kcal

89
Katalanisches Röstbrot Rezept
Smart snacken
Katalanisches Röstbrot

mit Tomaten

4.666665
(6)

25 Min.

25 Min.

172 kcal

67
Kürbissalat mit Paprika und Joghurt Rezept
Saisonale Küche
Kürbissalat mit Paprika und Joghurt
4.666665
(6)

15 Min.

35 Min.

260 kcal

97
Skyr mit Maracujasauce Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Skyr mit Maracujasauce
4.666665
(6)

15 Min.

15 Min.

238 kcal

65
Winter-Risotto Rezept
Klassiker mal anders
Winter-Risotto

mit Steckrübe

4.666665
(6)

60 Min.

60 Min.

318 kcal

96
Avocado-Grapefruit-Salat mit Quinoa Rezept
Enthält viele gute Fette
Avocado-Grapefruit-Salat mit Quinoa
4.666665
(6)

35 Min.

35 Min.

336 kcal

90
Hähnchensalat mit Trauben Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Hähnchensalat mit Trauben

auf geröstetem Brot

4.666665
(3)

45 Min.

45 Min.

677 kcal

88
Jamaikanisches Rinderfilet Rezept
Besonders eiweißreich
Jamaikanisches Rinderfilet

auf Maissalat

4.666665
(3)

60 Min.

340 Min.

414 kcal

90
Gedünstete Steinbuttschnitte Rezept
Protein-Power am Abend
Gedünstete Steinbuttschnitte

mit Gemüsestreifen im Möhren-Orangen-Sud

4.666665
(3)

35 Min.

35 Min.

260 kcal

86
Zucchini-Melonen-Carpaccio Rezept
Erfrischend und leicht
Zucchini-Melonen-Carpaccio

mit Schafskäse

4.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

210 kcal

97
Grüner Spargel mit Hähnchenbrust Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Grüner Spargel mit Hähnchenbrust

und pikantem Rührei

4.666665
(3)

15 Min.

15 Min.

365 kcal

71
Safran-Kichererbsen mit Lamm Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Safran-Kichererbsen mit Lamm

und Zucchini

4.666665
(3)

20 Min.

20 Min.

515 kcal

93
Spinatsalat mit Avocado Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Spinatsalat mit Avocado

und Kresseblüten

4.666665
(3)

25 Min.

25 Min.

226 kcal

83
Pfirsich-Guglhupf Rezept
Saisonale Küche
Pfirsich-Guglhupf

mit Mohn und Buttermilch

4.666665
(3)

25 Min.

150 Min.

196 kcal

63
Makkaroni mit Gemüse-Ragout Rezept
Schnelles Mittagessen
Makkaroni mit Gemüse-Ragout

und frischer Minze

4.666665
(3)

20 Min.

20 Min.

503 kcal

88
Indisches Hähnchen vom Blech Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Indisches Hähnchen vom Blech

und Mango-Gurken-Raita

4.666665
(3)

50 Min.

350 Min.

448 kcal

88
Scharfe Schwarzwurzeln Rezept
Figurbewusst genießen
Scharfe Schwarzwurzeln

mit Radicchiosalat

4.666665
(3)

15 Min.

20 Min.

65 kcal

87
Bohnen-Reis-Salat Rezept
Saisonale Küche
Bohnen-Reis-Salat

mit Nektarinen und Kürbiskernen

4.666665
(3)

30 Min.

100 Min.

435 kcal

99
Pikanter Tomaten-Dickmilch-Drink Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pikanter Tomaten-Dickmilch-Drink

Breakfast Mary

4.666665
(3)

10 Min.

25 Min.

81 kcal

92
Gefüllte Ricotta-Tomaten Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Ricotta-Tomaten

mit Kräutern und Kapern

4.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

142 kcal

95
Kirsch-Orangen-Muffins Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kirsch-Orangen-Muffins

aus Vollkornteig

4.666665
(3)

30 Min.

90 Min.

196 kcal

61
Raspelmöhrensalat mit Heidelbeeren Rezept
Kindersnack (4–6 Jahre)
Raspelmöhrensalat mit Heidelbeeren
4.666665
(3)

15 Min.

15 Min.

230 kcal

100
Hähnchen-Saté Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Hähnchen-Saté

mit Erdbeer-Chutney

4.666665
(3)

50 Min.

110 Min.

181 kcal

98
Kastanien-Kartoffel-Suppe Rezept
Regional & saisonal
Kastanien-Kartoffel-Suppe

mit Äpfeln und Schnittlauch

4.666665
(3)

30 Min.

60 Min.

372 kcal

92
Vegane Tacos Rezept
Fast Food ohne Reue
Vegane Tacos
4.666665
(3)

45 Min.

45 Min.

530 kcal

88
Dinkelpizza mit Antipasti Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Dinkelpizza mit Antipasti

und Ricotta

4.666665
(3)

35 Min.

75 Min.

568 kcal

96
Tropischer Obstkuchen Rezept
Clever naschen
Tropischer Obstkuchen

mit Kokosjoghurt

4.666665
(3)

35 Min.

95 Min.

281 kcal

65
Rucola-Marinade Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rucola-Marinade

mit Senfkörnern

4.666665
(3)

10 Min.

10 Min.

60 kcal

92
Burgerbrötchen mit Spargel Rezept
Burgerbrötchen mit Spargel
4.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

470 kcal

88
Suppe auf Thai-Art mit Lachsspieß Rezept
Suppe auf Thai-Art mit Lachsspieß
4.666665
(3)

20 Min.

40 Min.

623 kcal

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