1.354 Rezepte für Magerquark gesundf[0]=nutrition:5199

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Gemüseschiffchen mit Radieschen-Kräuterquark Rezept
Gemüseschiffchen mit Radieschen-Kräuterquark
3
(1)

20 Min.

20 Min.

149 kcal

100
Süße Quark-Birnenhäppchen Rezept
Süße Quark-Birnenhäppchen
3
(1)

20 Min.

20 Min.

124 kcal

79
Exotische Fruchthäppchen Rezept
Leichtes Fingerfood
Exotische Fruchthäppchen
3
(1)

15 Min.

15 Min.

159 kcal

88
Pflaumen-Quark-Tarte Rezept
Pflaumen-Quark-Tarte
3
(1)

120 Min.

120 Min.

2946 kcal

54
Mini-Brokkoli-Pizzen Rezept
Mini-Brokkoli-Pizzen
3
(1)

75 Min.

75 Min.

208 kcal

84
Quark-Leinöl-Dip mit frischen Kräutern Rezept
Quark-Leinöl-Dip mit frischen Kräutern

nach Dr. Johanna Budwig

3
(1)

5 Min.

5 Min.
Kleine Erdbeer-Sahne-Torte Rezept
Kleine Erdbeer-Sahne-Torte
3
(1)

60 Min.

60 Min.

427 kcal

43
Kartoffelgratin mit Lauch Rezept
Kartoffelgratin mit Lauch
3
(1)

30 Min.

70 Min.

461 kcal

93
Mandarinen-Joghurt-Kuchen Rezept
Mandarinen-Joghurt-Kuchen
3
(1)

35 Min.

105 Min.

244 kcal

52
Weißbrot mit Quark und Radieschen Rezept
Weißbrot mit Quark und Radieschen
3
(1)

15 Min.

15 Min.

204 kcal

85
Kartoffel-Champignon-Puffer mit Radieschenquark Rezept
Kartoffel-Champignon-Puffer mit Radieschenquark
2.75
(4)

60 Min.

60 Min.

342 kcal

84
Eingelegter Staudensellerie Rezept
Regional & saisonal
Eingelegter Staudensellerie
2.5
(2)

15 Min.

15 Min.

50 kcal

79
Käsekuchen ohne Backen Rezept
Gute-Laune-Rezept
Käsekuchen ohne Backen
2.333335
(3)

40 Min.

280 Min.

268 kcal

60
Kürbiskernnocken mit Zucchinisauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kürbiskernnocken mit Zucchinisauce

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

2
(1)

35 Min.

45 Min.

617 kcal

93
Geschichteter Himbeer-Käsekuchen Rezept
Clever naschen
Geschichteter Himbeer-Käsekuchen
1
(1)

40 Min.

120 Min.

364 kcal

73
Quark-Haferflocken-Klöße auf Blattspinat Rezept
Quark-Haferflocken-Klöße auf Blattspinat
1
(1)

60 Min.

60 Min.
Himbeer-Smoothie mit knusprigen Flakes Rezept
Himbeer-Smoothie mit knusprigen Flakes
1
(1)

10 Min.

10 Min.

411 kcal

72
Fish and chips Rezept
Fish and chips
1
(1)

60 Min.

60 Min.

6792 kcal

77
Gekochte Kalbszunge – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gekochte Kalbszunge – smarter

mit Sauerampfer-Kresse-Quark und neuen Kartoffeln

0
(0)

60 Min.

200 Min.

406 kcal

100
Klare Hummersuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Klare Hummersuppe

mit Lauch und Tomaten

0
(0)

80 Min.

170 Min.

139 kcal

76
Pikanter Milchmix Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pikanter Milchmix

mit Wasabi

0
(0)

10 Min.

10 Min.

97 kcal

87
Gemüsesuppe mit Grießnocken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gemüsesuppe mit Grießnocken

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

0
(0)

30 Min.

35 Min.

508 kcal

89
Eingelegter Matjes Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Eingelegter Matjes

mit Röstkartoffeln und Kräuterquark

0
(0)

60 Min.

1500 Min.

578 kcal

86
Spinatsuppe mit Muffins Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Spinatsuppe mit Muffins

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

0
(0)

30 Min.

75 Min.

572 kcal

88
Bohnensuppe mit Quarkklößchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bohnensuppe mit Quarkklößchen

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

0
(0)

45 Min.

45 Min.

541 kcal

88
Heidelbeer-Shake mit Vanilleeis Rezept
Heidelbeer-Shake mit Vanilleeis
0
(0)

30 Min.

30 Min.

273 kcal

60
Mozzarella und Erdbeeren am Spieß Rezept
Mozzarella und Erdbeeren am Spieß
0
(0)

20 Min.

20 Min.

79 kcal

92
Elsässer Flammkuchen mit pikanter Wurst und Zwiebeln Rezept
Elsässer Flammkuchen mit pikanter Wurst und Zwiebeln
0
(0)

40 Min.

85 Min.
Meerrettichfleisch mit Gemüse und Schnittlauch-Dip Rezept
Meerrettichfleisch mit Gemüse und Schnittlauch-Dip
0
(0)

40 Min.

160 Min.

330 kcal

95
Mini-Quiche mit Lauch Rezept
Mini-Quiche mit Lauch
0
(0)

30 Min.

90 Min.

452 kcal

62
Roggensemmel mit magerem Quark und Schnittlauch Rezept
Roggensemmel mit magerem Quark und Schnittlauch
0
(0)

10 Min.

10 Min.
Mascarpone-Butterkeks-Dessert mit Aprikose Rezept
Mascarpone-Butterkeks-Dessert mit Aprikose
0
(0)

20 Min.

20 Min.

517 kcal

54
Mangoldrouladen mit Füllung aus Ziegenfrischkäse und Salbeiblüten Rezept
Mangoldrouladen mit Füllung aus Ziegenfrischkäse und Salbeiblüten
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(0)

30 Min.

30 Min.

189 kcal

82
Hackklößchen mit Tomate, Pitabrot und Zaziki Rezept
Hackklößchen mit Tomate, Pitabrot und Zaziki
0
(0)

45 Min.

45 Min.
Zitronen-Joghurt-Creme Rezept
Zitronen-Joghurt-Creme
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(0)

20 Min.

80 Min.

90 kcal

59
Fajita mit Hähnchen Rezept
Fajita mit Hähnchen
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60 Min.

60 Min.

390 kcal

76
Bouillon mit Lachs, Reisklößchen, Bambus und Gemüse Rezept
Bouillon mit Lachs, Reisklößchen, Bambus und Gemüse
0
(0)

40 Min.

70 Min.

558 kcal

91
Kartoffel-Fisch-Gratin Rezept
Kartoffel-Fisch-Gratin
0
(0)

30 Min.

60 Min.

634 kcal

75
Steinpilz-Kartoffel-Quiche Rezept
Steinpilz-Kartoffel-Quiche
0
(0)

35 Min.

75 Min.

232 kcal

83
Garnelencreme Rezept
Garnelencreme
0
(0)

10 Min.

10 Min.
Aprikosen-Blätterteig-Kuchen Rezept
Aprikosen-Blätterteig-Kuchen
0
(0)

40 Min.

75 Min.

3170 kcal

40
Nuss-Broccoli-Gratin Rezept
Nuss-Broccoli-Gratin
0
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40 Min.

100 Min.

1508 kcal

81
Feldsalatsuppe Rezept
Feldsalatsuppe
0
(0)

20 Min.

45 Min.

110 kcal

100
Englische Fish and Chips Rezept
Englische Fish and Chips
0
(0)

30 Min.

42 Min.

3462 kcal

68
Käsekuchen mit Stachelbeeren Rezept
Käsekuchen mit Stachelbeeren
0
(0)

30 Min.

105 Min.

3644 kcal

50
Frischer Kräuterquark Rezept
Frischer Kräuterquark
0
(0)

15 Min.

15 Min.

151 kcal

90
Herzhafte Quarkklöse mit Lauchsoße Rezept
Herzhafte Quarkklöse mit Lauchsoße
0
(0)

60 Min.

80 Min.

845 kcal

69
Tomaten gefüllt mit Oliven-Frischkäse Rezept
Tomaten gefüllt mit Oliven-Frischkäse
0
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15 Min.

15 Min.

79 kcal

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