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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Blattsalat mit Blumenkohl und Hähnchen Rezept

Blattsalat mit Blumenkohl und Hähnchen

25 Min.

25 Min.

Obstsalat mit Mirabellen und Zitronenmelisse Rezept

Figurbewusst genießen

Obstsalat mit Mirabellen und Zitronenmelisse

15 Min.

15 Min.

219 kcal

Nudeln mit Brokkoli Rezept

Nudeln mit Brokkoli

20 Min.

20 Min.

515 kcal

Omelette mit Kräuterfüllung Rezept

Omelette mit Kräuterfüllung

20 Min.

20 Min.

Kürbiscremesuppe im Kürbis mit Croutons Rezept

Smarter Klassiker

Kürbiscremesuppe im Kürbis mit Croutons

30 Min.

45 Min.

627 kcal

Krebssalat mit Knoblauch Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Krebssalat mit Knoblauch

15 Min.

75 Min.

167 kcal

Spaghetti mit Zucchini und Steak Rezept

Spaghetti mit Zucchini und Steak

25 Min.

25 Min.

637 kcal

Ziegenkäsecreme mit Trüffel Rezept

Ziegenkäsecreme mit Trüffel

10 Min.

10 Min.

365 kcal

Überbackene Käse-Tomaten Rezept

Überbackene Käse-Tomaten

30 Min.

100 Min.

593 kcal

Fischfilet-Salat mit grünem Spargel Rezept

Fischfilet-Salat mit grünem Spargel

40 Min.

40 Min.

Kräuter-Pasta mit Schafskäse Rezept

Kräuter-Pasta mit Schafskäse

30 Min.

30 Min.

Mexiko-Sandwich Rezept

Mexiko-Sandwich

30 Min.

30 Min.

Gegrillte Forellen mit marinierten Kirschtomaten und Kapern Rezept

Gegrillte Forellen mit marinierten Kirschtomaten und Kapern

30 Min.

30 Min.

374 kcal

Thunfisch auf Fenchel mit Pistazien-Limettensauce Rezept

Thunfisch auf Fenchel mit Pistazien-Limettensauce

35 Min.

47 Min.

854 kcal

Geflügelspieße mit Papaya-Chili-Dip Rezept

Geflügelspieße mit Papaya-Chili-Dip

30 Min.

30 Min.

Tomaten-Gurken-Salat mit Bulgur Rezept

Tomaten-Gurken-Salat mit Bulgur

30 Min.

30 Min.

252 kcal

Entenbrust mit Feigen Rezept

Entenbrust mit Feigen

30 Min.

30 Min.

Perlhuhn mit Sprossen Rezept

Perlhuhn mit Sprossen

30 Min.

30 Min.

565 kcal

Mozzarella mit Champignons Rezept

Mozzarella mit Champignons

15 Min.

15 Min.

389 kcal

mit Sahne-Scampi

30 Min.

30 Min.

720 kcal

Pfifferlinge Rezept

mit Salzkartoffeln

35 Min.

35 Min.

290 kcal

Pasta mit Rindfleisch, grünen Bohnen und Gorgonzola Rezept

Pasta mit Rindfleisch, grünen Bohnen und Gorgonzola

30 Min.

30 Min.

895 kcal

Penne mit Bohnen Rezept

Penne mit Bohnen

40 Min.

40 Min.

604 kcal

Erdbeer-Gurken-Shake Rezept

Erdbeer-Gurken-Shake

15 Min.

15 Min.

73 kcal

Obstsalat mit Sternanis Rezept

Obstsalat mit Sternanis

50 Min.

50 Min.

330 kcal

Nudeln mit Gemüsestreifen Rezept

Nudeln mit Gemüsestreifen

35 Min.

35 Min.

620 kcal

Tarte mit Pflaumen Rezept

Saisonale Küche

Tarte mit Pflaumen

50 Min.

125 Min.

349 kcal

Tomatensuppe mit Milchschaum und Muscheln Rezept

Tomatensuppe mit Milchschaum und Muscheln

30 Min.

54 Min.

200 kcal

Ananas-Shake mit Kokosmilch Rezept

Ananas-Shake mit Kokosmilch

20 Min.

20 Min.

350 kcal

Putenfleisch mit Frühlingslauch und Ananas Rezept

Putenfleisch mit Frühlingslauch und Ananas

20 Min.

30 Min.

371 kcal

Omelett mit Bohnen Rezept

Omelett mit Bohnen

35 Min.

55 Min.

446 kcal

Omelett mit Schafskäse und Frühlingszwiebeln Rezept

Omelett mit Schafskäse und Frühlingszwiebeln

10 Min.

25 Min.

469 kcal

Vollwertbratlinge Rezept

Meal-Prep-Gericht

Vollwertbratlinge

25 Min.

48 Min.

412 kcal

Hähnchensalat Asia Rezept

Hähnchensalat Asia

30 Min.

45 Min.

346 kcal

Verschiedene Pesto Rezept

Verschiedene Pesto

50 Min.

50 Min.

645 kcal

Gebackene Kartoffeln mit Lachs Rezept

Gebackene Kartoffeln mit Lachs

30 Min.

70 Min.

527 kcal

Süße Teigröllchen mit Apfelfüllung Rezept

Süße Teigröllchen mit Apfelfüllung

45 Min.

70 Min.

133 kcal

Kürbissuppe mit Kartoffeln und Parmaschinken Rezept

Kürbissuppe mit Kartoffeln und Parmaschinken

25 Min.

60 Min.

259 kcal

Olivenpaste Rezept

15 Min.

15 Min.

229 kcal

Tomatenreis mit Garnelen im Ofen Rezept

Tomatenreis mit Garnelen im Ofen

40 Min.

70 Min.

511 kcal

Hefe-Trockenfrüchtekuchen Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Hefe-Trockenfrüchtekuchen

100 Min.

100 Min.

120 kcal

Terrine mit Spinat und Ei Rezept

Terrine mit Spinat und Ei

50 Min.

125 Min.

Kürbischutney mit pochiertem Lachs Rezept

Kürbischutney mit pochiertem Lachs

30 Min.

60 Min.

473 kcal

Johannisbeer-Kekse Rezept

Johannisbeer-Kekse

60 Min.

100 Min.

78 kcal

Nudeln mit Pute und Gemüse Rezept

Nudeln mit Pute und Gemüse

25 Min.

25 Min.

Risonisalat mit Feta Rezept

Risonisalat mit Feta

20 Min.

30 Min.

651 kcal

Brombeermuffins Rezept

Brombeermuffins

45 Min.

145 Min.

255 kcal

Kalbsbraten mit Gemüse Rezept

Kalbsbraten mit Gemüse

60 Min.

60 Min.

468 kcal