13.321 Rezepte für Mittelmeer rezeptef[0]=diet_property:Low Fat

Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Österliches Rührei Rezept
Österliches Rührei
0
(0)

20 Min.

20 Min.

153 kcal

88
Würziger Teriyaki-Lachs mit Pak Choy Rezept
Würziger Teriyaki-Lachs mit Pak Choy
0
(0)

40 Min.

40 Min.

1026 kcal

73
Thunfisch mit Tomaten-Paprika-Salsa Rezept
Thunfisch mit Tomaten-Paprika-Salsa
0
(0)

75 Min.

75 Min.

562 kcal

98
Kräuterbutter und Gremolata-Butter Rezept
Kräuterbutter und Gremolata-Butter
0
(0)

30 Min.

30 Min.

471 kcal

90
Wirsingrouladen mit Nuss-Geflügelfüllung und Kartoffelpüree Rezept
Wirsingrouladen mit Nuss-Geflügelfüllung und Kartoffelpüree
0
(0)

45 Min.

45 Min.

390 kcal

83
Sesampfannkuchen-Suppe Rezept
Sesampfannkuchen-Suppe
0
(0)

30 Min.

65 Min.

408 kcal

79
Gegrillte Spareribs Rezept
Gegrillte Spareribs
0
(0)

30 Min.

80 Min.

1176 kcal

79
Rapunzelsalat mit Steinpilzen und paniertem Ziegenkäse Rezept
Rapunzelsalat mit Steinpilzen und paniertem Ziegenkäse
0
(0)

40 Min.

40 Min.

550 kcal

82
Kürbiscremesuppe und Kartoffelchips Rezept
Kürbiscremesuppe und Kartoffelchips
0
(0)

30 Min.

75 Min.

356 kcal

82
Salat mit Chili und Zitrone Rezept
Salat mit Chili und Zitrone
0
(0)

20 Min.

20 Min.

133 kcal

92
Bunte Gemüsespieße Rezept
Bunte Gemüsespieße
0
(0)

20 Min.

80 Min.

182 kcal

100
Marinierte Steinpilze Rezept
Marinierte Steinpilze
0
(0)

20 Min.

80 Min.

266 kcal

99
Auberginen-Rucola-Salat mit Kapern Rezept
Auberginen-Rucola-Salat mit Kapern
0
(0)

30 Min.

30 Min.

234 kcal

96
Frischkäse-Igel auf Crackern Rezept
Frischkäse-Igel auf Crackern
0
(0)

20 Min.

25 Min.

96 kcal

87
Nizza-Salat Rezept
Nizza-Salat
0
(0)

30 Min.

40 Min.

533 kcal

84
Fisch-Gemüse-Topf Rezept
Fisch-Gemüse-Topf
0
(0)

25 Min.

55 Min.

404 kcal

92
Scharfer Halloumi Rezept
Scharfer Halloumi
0
(0)

30 Min.

36 Min.

753 kcal

88
Hähnchenstücke mit Brokkoligemüse und Kapernsoße Rezept
Hähnchenstücke mit Brokkoligemüse und Kapernsoße
0
(0)

50 Min.

80 Min.

555 kcal

70
Gefüllte Buletten Rezept
Gefüllte Buletten
0
(0)

40 Min.

40 Min.

593 kcal

79
Käsefondue Rezept
Käsefondue
0
(0)

20 Min.

20 Min.

603 kcal

50
Calamari mit Chorizo und Käse-Croutons Rezept
Calamari mit Chorizo und Käse-Croutons
0
(0)

15 Min.

23 Min.

634 kcal

64
Kürbissuppe mit Cremehaube Rezept
Kürbissuppe mit Cremehaube
0
(0)

25 Min.

60 Min.

263 kcal

79
Lachsschnitte mit Gemüse und Pommes Rezept
Lachsschnitte mit Gemüse und Pommes
0
(0)

35 Min.

55 Min.

450 kcal

84
Omelett mit Pilzen dazu Feldsalat Rezept
Omelett mit Pilzen dazu Feldsalat
0
(0)

15 Min.

35 Min.

259 kcal

79
Hähnchenbrust mit Kräuter-Walnuss-Dip Rezept
Hähnchenbrust mit Kräuter-Walnuss-Dip
0
(0)

15 Min.

23 Min.

503 kcal

95
Gegrillte Chicken Wings mit grünem Salat Rezept
Gegrillte Chicken Wings mit grünem Salat
0
(0)

25 Min.

760 Min.

775 kcal

79
Rehrücken mit Trockenobst-Nusshaube und Feigenbuchteln Rezept
Rehrücken mit Trockenobst-Nusshaube und Feigenbuchteln
0
(0)

45 Min.

90 Min.

771 kcal

64
Weihnachtlicher Putenbraten Rezept
Weihnachtlicher Putenbraten
0
(0)

40 Min.

190 Min.

1027 kcal

77
Scampispießchen mit Dip Rezept
Scampispießchen mit Dip
0
(0)

20 Min.

20 Min.

553 kcal

61
Pilz-Tartelett Rezept
Pilz-Tartelett
0
(0)

35 Min.

55 Min.

366 kcal

73
Auberginenröllchen mit Bohnen und Feta Rezept
Auberginenröllchen mit Bohnen und Feta
0
(0)

60 Min.

60 Min.

189 kcal

86
Hackfleisch-Tomaten-Kuchen Rezept
Hackfleisch-Tomaten-Kuchen
0
(0)

20 Min.

50 Min.

467 kcal

75
Sommerlicher Garnelen-Gemüse-Spieß Rezept
Sommerlicher Garnelen-Gemüse-Spieß
0
(0)

30 Min.

30 Min.

270 kcal

98
Vitello tonnato Rezept
Vitello tonnato
0
(0)

50 Min.

1490 Min.

707 kcal

89
Ochsenschwanzsuppe mit Toast Rezept
Ochsenschwanzsuppe mit Toast
0
(0)

30 Min.

120 Min.

927 kcal

89
Kalbsschnitzel mit Oliven gefüllt, dazu Tomatensoße Rezept
Kalbsschnitzel mit Oliven gefüllt, dazu Tomatensoße
0
(0)

20 Min.

30 Min.

398 kcal

79
Gemüsesticks mit Dip Rezept
Gemüsesticks mit Dip
0
(0)

30 Min.

30 Min.

365 kcal

79
Hähnchen-Kokos-Suppe mit Koriander Rezept
Hähnchen-Kokos-Suppe mit Koriander
0
(0)

30 Min.

30 Min.

479 kcal

96
Tomaten-Ecken mit Basilikum Rezept
Tomaten-Ecken mit Basilikum
0
(0)

30 Min.

50 Min.

423 kcal

85
Shrimps-Avocado-Spieße Rezept
Shrimps-Avocado-Spieße
0
(0)

30 Min.

30 Min.

525 kcal

98
Nizzasalat Rezept
Nizzasalat
0
(0)

35 Min.

35 Min.

322 kcal

84
Meeresfrüchtesalat mit Brokkoli und Paprika Rezept
Meeresfrüchtesalat mit Brokkoli und Paprika
0
(0)

20 Min.

30 Min.

307 kcal

87
Schmorkaninchen mit Tomaten und Kräutern Rezept
Schmorkaninchen mit Tomaten und Kräutern
0
(0)

30 Min.

90 Min.

778 kcal

85
Hähnchenschlegel mit Krebsen und Krebssoße Rezept
Hähnchenschlegel mit Krebsen und Krebssoße
0
(0)

50 Min.

100 Min.

681 kcal

82
Rhabarbersorbet Rezept
Rhabarbersorbet

mit Sekt

0
(0)

15 Min.

205 Min.

103 kcal

64
Putenbuletten mit mariniertem Gemüse Rezept
Putenbuletten mit mariniertem Gemüse
0
(0)

30 Min.

60 Min.

501 kcal

84
Pesto aus Spinat Rezept
Pesto aus Spinat
0
(0)

15 Min.

15 Min.

338 kcal

92
Rinderbraten mit Spinat und knuspriger Roter Bete Rezept
Rinderbraten mit Spinat und knuspriger Roter Bete
0
(0)

60 Min.

90 Min.

384 kcal

79
Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Leichte Desserts
  • Snacks
  • Vorspeise
Hauptkategorien
  • Blitzrezepte
  • Salat
  • Suppen
  • Nudeln
  • Kartoffeln
  • Reis
  • Fisch
  • Fleisch
  • Geflügel
  • Auflauf
  • Ofengerichte
  • Eintöpfe
  • Pizza
  • Burger
  • Kuchen
  • Beilage
  • Grundrezepte
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
  • Maximal 5 Zutaten
  • Maximal 8 Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • wenig Zucker
  • Fettarm
  • Vitaminreich
  • Eiweißreich
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
Diäten
  • Low Carb
  • Kalorienarm
  • Sirtfood-Diät
  • Keto-Diät
  • Mittelmeerdiät
  • Low-Fat
  • Atkins-Diät
  • DASH-Diät
  • Glyx-Diät
  • Intervallfasten
Internationale Küche
  • Mediterran
  • Italienisch
  • Spanisch
  • Französisch
  • Asiatisch
  • Indisch
  • Orientalisch
  • Nordamerika
  • Deutsch
  • Afrikanisch
  • Südamerika
Abbrechen
Rezepte filtern
EAT SMARTER Premium-Partner
Reformhaus
Frosta
Riso Gallo
TK - Die Techniker
Uniklinik Köln
EAT SMARTER Online-Kurse
Schaebens
MyFoodDoctor