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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Tomaten-Mango-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tomaten-Mango-Salat

mit Büffelmozzarella

4.4
(10)

20 Min.

20 Min.

179 kcal

93
Gegrillte Couscous-Tomaten Rezept
Clean Eating für Gäste
Gegrillte Couscous-Tomaten

mit Pinienkernen und Sultaninen

4.4
(10)

50 Min.

50 Min.

240 kcal

86
Linsensalat auf Mozzarella Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Linsensalat auf Mozzarella

mit Möhren und Schnittlauch

4.4
(10)

10 Min.

10 Min.

662 kcal

93
Lauch-Kartoffel-Suppe mit saurer Sahne und Speck Rezept
Seelenwärmer
Lauch-Kartoffel-Suppe mit saurer Sahne und Speck
4.4
(10)

30 Min.

55 Min.

265 kcal

79
Pikant geschmorter Mangold Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pikant geschmorter Mangold

mit Chili und Sultaninen

4.4
(5)

35 Min.

35 Min.

170 kcal

89
Kartoffelplätzchen – smarter Rezept
Vegetarisch für Genießer
Kartoffelplätzchen – smarter

mit Steinpilzrahm

4.4
(5)

50 Min.

50 Min.

496 kcal

87
Apfel-Sanddorn-Schnitten Rezept
Backen mit Vollkorn
Apfel-Sanddorn-Schnitten

mit Orangencreme

4.4
(5)

60 Min.

110 Min.

176 kcal

79
Orangen-Joghurt Rezept
Smart snacken
Orangen-Joghurt

mit Kirschen und Mandeln

4.4
(5)

15 Min.

15 Min.

198 kcal

79
Gratin mit Hähnchen und Möhren Rezept
Besonders eiweißreich
Gratin mit Hähnchen und Möhren
4.4
(5)

20 Min.

35 Min.

574 kcal

85
Apfel-Quarkauflauf Rezept
Seelenwärmer
Apfel-Quarkauflauf

mit Zimt

4.384615
(13)

45 Min.

75 Min.

374 kcal

65
Kräuter-Omelett mit Räucherlachs Rezept
Besonders eiweißreich
Kräuter-Omelett mit Räucherlachs
4.375
(16)

15 Min.

15 Min.

272 kcal

90
Indische Kartoffeln Rezept
Klassiker mal anders
Indische Kartoffeln

mit Frühlingszwiebeln, Curryblättern und Kreuzkümmel

4.375
(8)

45 Min.

75 Min.

250 kcal

99
Champignons à la crème Rezept
Klassiker für Vegetarier
Champignons à la crème

mit Kartoffelcroûtons

4.36842
(19)

30 Min.

30 Min.

241 kcal

97
Tomatenauflauf Rezept
Vegetarisch abnehmen
Tomatenauflauf

mit Ricottacreme

4.366665
(30)

15 Min.

45 Min.

285 kcal

92
Schmorhähnchen Rezept
Low Carb Lunch
Schmorhähnchen

in cremiger Gurken-Senf-Sauce

4.363635
(22)

35 Min.

35 Min.

433 kcal

75
Hackbällchen in Tomatensauce Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
Hackbällchen in Tomatensauce
4.36
(25)

50 Min.

70 Min.

569 kcal

95
Hähnchen-Gemüse-Pfanne Rezept
Für Schwangere & Stillende
Hähnchen-Gemüse-Pfanne

mit Spargel, Paprika und Cashew

4.357145
(28)

30 Min.

30 Min.

330 kcal

90
Scharfe Garnelen auf Avocadocreme Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Scharfe Garnelen auf Avocadocreme

mit Chili, Limettensaft und roten Zwiebeln

4.333335
(12)

25 Min.

85 Min.

150 kcal

96
Bananenbrot mit Walnüssen Rezept
Backen mit Superfood
Bananenbrot mit Walnüssen
4.333335
(12)

30 Min.

90 Min.

176 kcal

75
Königsberger Klopse – smarter Rezept
Smarter Klassiker
Königsberger Klopse – smarter

mit Kapern in würzig-cremiger Sauce

4.333335
(9)

25 Min.

45 Min.

460 kcal

76
Sellerie-Apfel-Pizza Rezept
Smarte Hausmannskost
Sellerie-Apfel-Pizza

mit Schinken

4.333335
(6)

45 Min.

75 Min.

619 kcal

87
Gebratene Saiblingsfilets Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Gebratene Saiblingsfilets

mit Kürbis und Lauch

4.333335
(6)

30 Min.

30 Min.

300 kcal

92
Spargel auf Schollenfilet Rezept
Regional & saisonal
Spargel auf Schollenfilet

mit leichter Dill-Sauce

4.333335
(6)

25 Min.

45 Min.

368 kcal

83
Rhabarberkuchen im Glas Rezept
Clever naschen
Rhabarberkuchen im Glas
4.333335
(6)

20 Min.

60 Min.

283 kcal

71
Krautnudeln – smarter Rezept
Top Ballaststoff-Lieferant
Krautnudeln – smarter

mit Kümmel

4.333335
(6)

15 Min.

25 Min.

360 kcal

99
Haselnuss-Apfelkuchen Rezept
Clever naschen
Haselnuss-Apfelkuchen
4.333335
(6)

40 Min.

80 Min.

268 kcal

79
Amaretto-Mandel-Plätzchen Rezept
Backen mit Vollkorn
Amaretto-Mandel-Plätzchen
4.333335
(6)

30 Min.

45 Min.

68 kcal

68
Rotkohlsalat mit Linsen und Brombeeren Rezept
Superfood aus der Heimat
Rotkohlsalat mit Linsen und Brombeeren
4.333335
(6)

20 Min.

45 Min.

294 kcal

94
Rosenkohl-Reis-Topf mit Chorizo Rezept
Saisonale Küche
Rosenkohl-Reis-Topf mit Chorizo
4.333335
(6)

30 Min.

50 Min.

432 kcal

75
Rote-Linsen-Curry Rezept
Klassiker für Vegetarier
Rote-Linsen-Curry
4.333335
(3)

45 Min.

45 Min.

266 kcal

86
Apfel-Birnen-Trifle Rezept
Figurbewusst genießen
Apfel-Birnen-Trifle
4.333335
(3)

40 Min.

70 Min.

199 kcal

70
Paprikacremesuppe mit Reis und Avocado Rezept
Leichtes Mittagessen
Paprikacremesuppe mit Reis und Avocado
4.333335
(3)

20 Min.

20 Min.

403 kcal

87
Saftiger Schokokuchen im Glas Rezept
Clever naschen
Saftiger Schokokuchen im Glas
4.333335
(3)

15 Min.

55 Min.

522 kcal

71
Pesto-Nudeln mit Brokkoli Rezept
Figurbewusst genießen
Pesto-Nudeln mit Brokkoli
4.333335
(3)

20 Min.

40 Min.

787 kcal

92
Bunter Spaghetti-Hackfleisch-Salat Rezept
Für die ganze Familie
Bunter Spaghetti-Hackfleisch-Salat
4.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

756 kcal

88
Rahmgeschnetzeltes mit Kartoffelpüree Rezept
Laktosefrei genießen
Rahmgeschnetzeltes mit Kartoffelpüree
4.333335
(3)

45 Min.

45 Min.

512 kcal

74
Kartoffelpfanne Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Kartoffelpfanne

mit Garnelen und Sauerampfer

4.314285
(35)

40 Min.

75 Min.

386 kcal

96
Fisch-Kokos-Curry Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Fisch-Kokos-Curry

mit Mango, Tomaten und scharfen Gewürzen

4.3
(10)

45 Min.

60 Min.

387 kcal

94
Scharfe Tomaten-Thunfisch-Pasta Rezept
Schnell und einfach
Scharfe Tomaten-Thunfisch-Pasta

mit Chili und Kräutern

4.285715
(7)

35 Min.

35 Min.

497 kcal

92
Veganes Vanillekipferl-Dessert mit Orange Rezept
Clever naschen
Veganes Vanillekipferl-Dessert mit Orange
4.285715
(7)

20 Min.

20 Min.

488 kcal

87
Zucchini-Kräuter-Salat mit Walnüssen Rezept
Low Carb Dinner
Zucchini-Kräuter-Salat mit Walnüssen
4.285715
(7)

25 Min.

25 Min.

247 kcal

100
Low-Carb-Waffeln Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Low-Carb-Waffeln
4.272725
(11)

5 Min.

10 Min.

174 kcal

75
Kräuter-Rührei Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Kräuter-Rührei

auf Tomaten-Baguette

4.266665
(15)

15 Min.

15 Min.

263 kcal

92
Kartoffel-Weißkohl-Ragout Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
Kartoffel-Weißkohl-Ragout
4.266665
(15)

40 Min.

60 Min.

475 kcal

86
Cremige Zucchininudeln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Cremige Zucchininudeln

mit Parmesankäse

4.26316
(19)

30 Min.

30 Min.

556 kcal

82
Chicorée mit Granatapfelkernen Rezept
Gesunder Feierabend
Chicorée mit Granatapfelkernen

und Pancetta

4.25
(12)

25 Min.

25 Min.

269 kcal

71
Nudelpfanne mit Sprossen und Ei Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Nudelpfanne mit Sprossen und Ei

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

4.25
(8)

40 Min.

40 Min.

440 kcal

90
Kartoffel-Radieschen-Salat Rezept
Gesundes Grundrezept
Kartoffel-Radieschen-Salat

mit Sprossenmix

4.25
(4)

25 Min.

70 Min.

96 kcal

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