6.193 Rezepte für Schnelles eiweiß frühstückf[0]=nutrition:5167

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Blumenkohlsalat mit Mangold und Mandeln Rezept
Feine Gemüseküche
Blumenkohlsalat mit Mangold und Mandeln
5
(2)

25 Min.

25 Min.

185 kcal

85
Ananas nach karibischer Art mit Zimt und Joghurt Rezept
Naschen ohne Reue
Ananas nach karibischer Art mit Zimt und Joghurt
5
(2)

20 Min.

30 Min.

212 kcal

54
Kalte Suppe aus Wassermelone mit Kräutern Rezept
Erfrischend und leicht
Kalte Suppe aus Wassermelone mit Kräutern
5
(2)

30 Min.

30 Min.

209 kcal

86
Porreesuppe Rezept
Smarte Hausmannskost
Porreesuppe
5
(2)

30 Min.

55 Min.

331 kcal

87
Zitronen-Pasta mit Basilikum und Pinienkernen Rezept
Zitronen-Pasta mit Basilikum und Pinienkernen
5
(2)

20 Min.

20 Min.

516 kcal

86
Quark mit Heidelbeeren Rezept
Quark mit Heidelbeeren
5
(2)

15 Min.

25 Min.

250 kcal

75
Frühlingsgemüse mit Pinienkernen und Basilikum Rezept
Frühlingsgemüse mit Pinienkernen und Basilikum
5
(2)

20 Min.

20 Min.

270 kcal

87
Kartoffelpfanne mit grünen Bohnen und Speck Rezept
Smarte Hausmannskost
Kartoffelpfanne mit grünen Bohnen und Speck
5
(2)

15 Min.

60 Min.

250 kcal

93
Bohnen-Kartoffel-Eintopf Rezept
Meal-Prep-Gericht
Bohnen-Kartoffel-Eintopf
5
(2)

30 Min.

840 Min.

391 kcal

82
Quinoa mit Butternusskürbis Rezept
Quinoa mit Butternusskürbis
5
(2)

15 Min.

40 Min.

410 kcal

100
Salbei-Seeteufel mit Linsengemüse Rezept
Besonders eiweißreich
Salbei-Seeteufel mit Linsengemüse
5
(2)

20 Min.

45 Min.

384 kcal

98
Kartoffelmarmelade Rezept
Klassiker mal anders
Kartoffelmarmelade
5
(2)

30 Min.

40 Min.

45 kcal

79
Teigtaschen mit Hackfleischfüllung auf Georgische Art (Chinkali) Rezept
Leichtes Fingerfood
Teigtaschen mit Hackfleischfüllung auf Georgische Art (Chinkali)
5
(2)

45 Min.

90 Min.

674 kcal

92
Einfacher Kartoffelsalat Rezept
Schnell und einfach
Einfacher Kartoffelsalat
5
(2)

30 Min.

85 Min.

320 kcal

96
Hähnchen-Gemüse-Pfanne mit Couscous Rezept
Schnelles Mittagessen
Hähnchen-Gemüse-Pfanne mit Couscous
5
(2)

30 Min.

30 Min.

532 kcal

92
Lachsfilet auf Tomaten-Lauch Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Lachsfilet auf Tomaten-Lauch
5
(2)

25 Min.

25 Min.

382 kcal

96
Süßer Auflauf mit Aprikosen Rezept
Gute-Laune-Rezept
Süßer Auflauf mit Aprikosen
5
(2)

30 Min.

65 Min.

252 kcal

63
Gebratenes Hähnchen mit Mandel-Brokkoli Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
Gebratenes Hähnchen mit Mandel-Brokkoli
5
(2)

40 Min.

40 Min.

275 kcal

93
Pflaumen mit Quarkfüllung Rezept
Smart snacken
Pflaumen mit Quarkfüllung
5
(2)

20 Min.

20 Min.

214 kcal

79
Spargel mit Lachsfilet und Kressesauce Rezept
Saisonale Küche
Spargel mit Lachsfilet und Kressesauce
5
(2)

60 Min.

60 Min.

403 kcal

87
Reis mit Hähnchen und Gemüse Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Reis mit Hähnchen und Gemüse
5
(2)

50 Min.

50 Min.

586 kcal

100
Pasta mit Tomaten und Basilikum Rezept
Leichtes Abendessen
Pasta mit Tomaten und Basilikum
5
(2)

30 Min.

30 Min.

366 kcal

97
Schnittlauch-Hüttenkäse mit Gemüse-Sticks Rezept
Gesunder Low-Carb-Snack
Schnittlauch-Hüttenkäse mit Gemüse-Sticks
5
(2)

25 Min.

25 Min.

180 kcal

99
Filet vom Rind mit Zucchini-Spaghetti Rezept
Figurbewusst genießen
Filet vom Rind mit Zucchini-Spaghetti
5
(2)

40 Min.

40 Min.

560 kcal

97
Fenchel-Rhabarber-Salat Rezept
Saisonale Küche
Fenchel-Rhabarber-Salat
5
(2)

20 Min.

35 Min.

194 kcal

83
Hackbällchen in Kapernsoße (Königsberger Klopse) Rezept
Macht glücklich
Hackbällchen in Kapernsoße (Königsberger Klopse)
5
(2)

30 Min.

55 Min.

488 kcal

83
Rucola-Champignon-Salat Rezept
Rucola-Champignon-Salat
5
(2)

20 Min.

20 Min.

359 kcal

97
Nudeln mit Spinat und Roquefort Rezept
Nudeln mit Spinat und Roquefort
5
(2)

30 Min.

30 Min.

441 kcal

87
Buntes Gemüse mit Joghurtsauce Rezept
Feine Gemüseküche
Buntes Gemüse mit Joghurtsauce
5
(2)

30 Min.

30 Min.

254 kcal

94
Pasta mit Putenschinken-Erbsen-Soße (Carbonara) Rezept
Gesundes Grundrezept
Pasta mit Putenschinken-Erbsen-Soße (Carbonara)
5
(2)

30 Min.

30 Min.

643 kcal

88
Pastasalat mit Garnelen Rezept
Zum Mitnehmen
Pastasalat mit Garnelen
5
(2)

25 Min.

40 Min.

593 kcal

87
Italienische Gemüsesuppe mit Pancetta Rezept
Meal-Prep-Gericht
Italienische Gemüsesuppe mit Pancetta
5
(2)

40 Min.

70 Min.

504 kcal

91
Kleine Gemüse-Omeletts Rezept
Kleine Gemüse-Omeletts
5
(2)

20 Min.

50 Min.

100 kcal

95
Gegrillter Fisch mit Gemüse Rezept
Low Carb für Gourmets
Gegrillter Fisch mit Gemüse
5
(2)

20 Min.

45 Min.

464 kcal

92
Kartoffelpuffer Rezept
Gesundes Grundrezept
Kartoffelpuffer
5
(2)

40 Min.

40 Min.

355 kcal

89
Hackfleisch-Cannelloni Rezept
Protein-Power am Abend
Hackfleisch-Cannelloni
5
(2)

40 Min.

80 Min.

688 kcal

88
Zanderbuletten nach schwedischer Art Rezept
Protein-Power am Abend
Zanderbuletten nach schwedischer Art
5
(2)

25 Min.

35 Min.

356 kcal

81
Marmorkuchen mit Zebra-Muster Rezept
Backen mit Vollkorn
Marmorkuchen mit Zebra-Muster
5
(2)

30 Min.

90 Min.

305 kcal

65
Rosa Plätzchen Rezept
Rosa Plätzchen
5
(2)

30 Min.

55 Min.

48 kcal

54
Grießschmarrn Rezept
Gute-Laune-Rezept
Grießschmarrn
5
(2)

15 Min.

30 Min.

392 kcal

70
Kohlrabicremesuppe mit Sauerrahm Rezept
Besonders bekömmlich
Kohlrabicremesuppe mit Sauerrahm
5
(2)

20 Min.

45 Min.

163 kcal

99
Kartoffelgratin auf französische Art Rezept
Smarte Hausmannskost
Kartoffelgratin auf französische Art
5
(2)

20 Min.

60 Min.

490 kcal

79
Fisch-Lasagne Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Fisch-Lasagne
5
(2)

90 Min.

90 Min.

453 kcal

92
Mandelplätzchen mit Honig auf spanische Art Rezept
Mandelplätzchen mit Honig auf spanische Art
5
(2)

30 Min.

30 Min.

46 kcal

79
Ostereier im Hefezopfnest Rezept
Für die ganze Familie
Ostereier im Hefezopfnest
5
(2)

40 Min.

155 Min.

312 kcal

73
Lebkuchenhaus Rezept
Smarter Klassiker
Lebkuchenhaus
5
(2)

45 Min.

795 Min.

263 kcal

57
Kürbiscremesuppe mit frittierten Salbeiblättern und Gemüseeinlage Rezept
Vegetarisch für Genießer
Kürbiscremesuppe mit frittierten Salbeiblättern und Gemüseeinlage
5
(2)

40 Min.

70 Min.

283 kcal

87
Weihnachts-Tiramisu mit Lebkuchen Rezept
Figurbewusst genießen
Weihnachts-Tiramisu mit Lebkuchen
5
(2)

50 Min.

210 Min.

399 kcal

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