112 Rezepte für Tofu kohl

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Grünkohl mit Räuchertofu Rezept

Saisonale Küche

Grünkohl mit Räuchertofu

20 Min.

20 Min.

242 kcal

Gemüse-Curry mit Tofu und Spargel-Linsen-Salat Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Gemüse-Curry mit Tofu und Spargel-Linsen-Salat

45 Min.

45 Min.

489 kcal

Tofu-Gemüse-Curry Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tofu-Gemüse-Curry

mit Mango und Mandeln

30 Min.

40 Min.

236 kcal

Keto-Bowl mit Pilzen und Chinakohl Rezept

Eiweißreich und vegan

Keto-Bowl mit Pilzen und Chinakohl

25 Min.

35 Min.

450 kcal

Gebratene Nudeln Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratene Nudeln

mit Gemüse und Tofu

35 Min.

35 Min.

488 kcal

Asiatische Hähnchenspieße Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Asiatische Hähnchenspieße

mit Chinakohl

45 Min.

90 Min.

466 kcal

Tofu-Gulasch mit Sauerkraut Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Tofu-Gulasch mit Sauerkraut

30 Min.

45 Min.

419 kcal

Buchweizen-Bowl mit Sesamtofu Rezept

Clean-Eating-Mittag

Buchweizen-Bowl mit Sesamtofu

40 Min.

40 Min.

459 kcal

Vegane Shakshuka Rezept

Schlank und vegan

Vegane Shakshuka

20 Min.

45 Min.

431 kcal

Brokkoli-Tofu-Wok Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Brokkoli-Tofu-Wok

mit Paprika und Cashewkernen

30 Min.

30 Min.

425 kcal

Tofu-Curry Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Gemüse und Reisnudeln

45 Min.

45 Min.

548 kcal

Korma-Tofu mit Blumenkohl und Linsen Rezept

Eiweißreich und vegan

Korma-Tofu mit Blumenkohl und Linsen

30 Min.

80 Min.

292 kcal

Asiatische Kohlsuppe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Asiatische Kohlsuppe

mit Tofu, Bambus und Shiitakepilzen

20 Min.

40 Min.

257 kcal

Tofu-Gemüse-Topf Rezept

Tofu-Gemüse-Topf

mit Kartoffeln

25 Min.

35 Min.

238 kcal

Knuspriger Tofu mit Brokkoligemüse Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

Knuspriger Tofu mit Brokkoligemüse

60 Min.

60 Min.

343 kcal

Vegane Gemüsequiche Rezept

Veganer Sattmacher

Vegane Gemüsequiche

45 Min.

115 Min.

188 kcal

Bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip Rezept

Erfrischend und leicht

Bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip

45 Min.

45 Min.

576 kcal

Asiatische Nudeln mit Tofu und Gemüse Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Asiatische Nudeln mit Tofu und Gemüse

45 Min.

45 Min.

487 kcal

Gemüsesuppe mit Tofu Rezept

Gemüsesuppe mit Tofu

60 Min.

60 Min.

Wirsingpäckchen mit Quinoa Rezept

Saisonale Küche

Wirsingpäckchen mit Quinoa

30 Min.

55 Min.

346 kcal

Tofuklößchen mit Kapernsauce Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tofuklößchen mit Kapernsauce

und Kartoffel-Spitzkohl-Stampf

50 Min.

50 Min.

435 kcal

Blumenkohlauflauf vegetarisch Rezept

Blumenkohlauflauf vegetarisch

40 Min.

40 Min.

315 kcal

Marinierter Tofu mit Chinakohlsalat Rezept

Marinierter Tofu mit Chinakohlsalat

50 Min.

50 Min.

340 kcal

Marinierter Tofu mit Gemüse und Asia-Nudeln Rezept

Marinierter Tofu mit Gemüse und Asia-Nudeln

20 Min.

150 Min.

600 kcal

Tofu-Gemüsebrühe Rezept

Tofu-Gemüsebrühe

20 Min.

80 Min.

Won Ton mit Sojadip Rezept

Won Ton mit Sojadip

15 Min.

25 Min.

Gebratener Tofu mit Karotten, Brokkoli und Kefen Rezept

Gebratener Tofu mit Karotten, Brokkoli und Kefen

25 Min.

40 Min.

426 kcal

Gebratene Mie-Nudeln mit Tofu und Gemüse Rezept

Gebratene Mie-Nudeln mit Tofu und Gemüse

15 Min.

45 Min.

Knuspriger Tofu mit Austernpilzen und Brokkoli Rezept

Knuspriger Tofu mit Austernpilzen und Brokkoli

30 Min.

60 Min.

477 kcal

Feurige Limettensuppe mit Pilzen und Tofu Rezept

Feurige Limettensuppe mit Pilzen und Tofu

25 Min.

45 Min.

270 kcal

Hühnerbrühe mit Gemüse Rezept

Hühnerbrühe mit Gemüse

15 Min.

135 Min.

Rouladen aus Chinakohl mit Tofu und Pecannüssen Rezept

Rouladen aus Chinakohl mit Tofu und Pecannüssen

40 Min.

70 Min.

414 kcal

Chinapfanne mit Tofu und grünem Gemüse Rezept

Chinapfanne mit Tofu und grünem Gemüse

30 Min.

40 Min.

349 kcal

Scharf gefüllte Salatrollen Rezept

Scharf gefüllte Salatrollen

20 Min.

20 Min.

220 kcal

Tofu-Gemüse aus dem Wok Rezept

Tofu-Gemüse aus dem Wok

25 Min.

25 Min.

295 kcal

Tofu-Reisküchlein Rezept

Tofu-Reisküchlein

35 Min.

35 Min.

369 kcal

Gemüsesuppe mit Wan Tans Rezept

Gemüsesuppe mit Wan Tans

20 Min.

20 Min.

Tofu mit Wokgemüse und Reis Rezept

Tofu mit Wokgemüse und Reis

50 Min.

50 Min.

509 kcal

Asia-Suppe mit Glasnudeln und Tofu Rezept

Asia-Suppe mit Glasnudeln und Tofu

35 Min.

35 Min.

Wokgemüse mit Nudeln und Tofu Rezept

Wokgemüse mit Nudeln und Tofu

40 Min.

40 Min.

434 kcal

Tofu-Suppe Rezept

20 Min.

20 Min.

204 kcal

Warmer Kohlsalat mit Tofu Rezept

Warmer Kohlsalat mit Tofu

30 Min.

30 Min.

Tofu mit Brokkoli aus dem Wok Rezept

Tofu mit Brokkoli aus dem Wok

20 Min.

50 Min.

347 kcal

Tofu mit Brokkoli und Nüssen Rezept

Tofu mit Brokkoli und Nüssen

25 Min.

50 Min.

366 kcal

Frittierte Bällchen mit Gemüse Rezept

Frittierte Bällchen mit Gemüse

60 Min.

80 Min.

501 kcal

Gemüse mit Tofu aus dem Wok Rezept

Gemüse mit Tofu aus dem Wok

20 Min.

58 Min.

291 kcal

Rotkohl-Rouladen Rezept

Rotkohl-Rouladen

25 Min.

53 Min.

462 kcal

Karotten-Tagliatelle mit Kräutersauce Rezept

Karotten-Tagliatelle mit Kräutersauce

45 Min.

45 Min.

320 kcal