4.360 Rezepte für Vollwertige reis vollkornf[0]=nutrition:66218

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Kokos-Milchreis mit Obstsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kokos-Milchreis mit Obstsalat

Kochen für viele Kinder

3
(1)

30 Min.

135 Min.

386 kcal

67
Reistürmchen mit Erbsensauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Reistürmchen mit Erbsensauce

Kochen für viele Kinder

3
(1)

45 Min.

70 Min.

346 kcal

82
Vollkorn-Spinat-Nudeln mit Schafskäse-Kichererbsen-Füllung Rezept
Vollkorn-Spinat-Nudeln mit Schafskäse-Kichererbsen-Füllung
3
(1)

45 Min.

87 Min.

758 kcal

83
Kürbis-Risotto-Auflauf Rezept
Kürbis-Risotto-Auflauf
3
(1)

30 Min.

70 Min.

526 kcal

77
Buttermilch-Kresse-Shake mit Radieschen Rezept
Buttermilch-Kresse-Shake mit Radieschen
3
(1)

10 Min.

10 Min.

110 kcal

98
Gemüsesuppe mit Reis und Zitrone Rezept
Gemüsesuppe mit Reis und Zitrone
3
(1)

50 Min.

50 Min.

340 kcal

85
Tomaten-Dip Rezept
Tomaten-Dip
3
(1)

10 Min.

10 Min.

61 kcal

96
Cannelloni mit Tofufüllung Rezept
Cannelloni mit Tofufüllung
3
(1)

135 Min.

135 Min.

556 kcal

77
Soljanka Rezept
Soljanka
3
(1)

25 Min.

25 Min.

464 kcal

87
Blattsalat mit Gorgonzoladressing Rezept
Blattsalat mit Gorgonzoladressing
3
(1)

20 Min.

20 Min.
Biriyani aus dem Römertopf Rezept
Biriyani aus dem Römertopf
3
(1)

90 Min.

90 Min.

389 kcal

89
Reis-Pudding Rezept
Reis-Pudding
3
(1)

90 Min.

90 Min.
Hähnchen-Geschnetzeltes Rezept
Hähnchen-Geschnetzeltes
3
(1)

40 Min.

40 Min.

558 kcal

79
Kokos-Sahne-Reis mit Ingwer Rezept
Kokos-Sahne-Reis mit Ingwer
3
(1)

60 Min.

120 Min.

307 kcal

69
Mince Pies Rezept
Mince Pies
3
(1)

45 Min.

80 Min.

1645 kcal

54
Tofu mit Sojabohnen und Tomaten Rezept
Tofu mit Sojabohnen und Tomaten
3
(1)

20 Min.

20 Min.

354 kcal

94
Hähnchenfilets im Gemüsereis Rezept
Hähnchenfilets im Gemüsereis
3
(1)

30 Min.

60 Min.

627 kcal

83
Wintersalat mit Orangen und Roquefortdressing Rezept
Wintersalat mit Orangen und Roquefortdressing
3
(1)

20 Min.

20 Min.

423 kcal

82
Risotto mit Maroni Rezept
Risotto mit Maroni
3
(1)

15 Min.

45 Min.
Risotto milanese mit grünem Spargel Rezept
Risotto milanese mit grünem Spargel
3
(1)

40 Min.

40 Min.

635 kcal

75
Bulgur-Gemüse-Salat Rezept
Bulgur-Gemüse-Salat

mit Kräutern

3
(1)

30 Min.

30 Min.

210 kcal

96
Zucchini mit Reis-Hackfleischfüllung Rezept
Zucchini mit Reis-Hackfleischfüllung
3
(1)

40 Min.

40 Min.

648 kcal

75
Gefüllte Reispapierrollen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Reispapierrollen

mit Putenbrust, Paprika, Orange und Koriander

2.833335
(6)

20 Min.

20 Min.

199 kcal

82
Süß-saure Fleischklößchen mit Reis Rezept
Süß-saure Fleischklößchen mit Reis
2.5
(2)

20 Min.

50 Min.

720 kcal

76
Risotto mit Kürbis und Salbei Rezept
Risotto mit Kürbis und Salbei
2
(1)

30 Min.

60 Min.

663 kcal

76
Risotto aus Grünkern mit Karotten und Brokkoli Rezept
Risotto aus Grünkern mit Karotten und Brokkoli
2
(1)

40 Min.

520 Min.

301 kcal

92
Radicchio-Risotto Rezept
Radicchio-Risotto
2
(1)

30 Min.

30 Min.

510 kcal

67
Frischer Spinatsalat mit Orange Rezept
Frischer Spinatsalat mit Orange
2
(1)

30 Min.

30 Min.

238 kcal

87
Vollkorn-Mohnkuchen Rezept
Vollkorn-Mohnkuchen
2
(1)

120 Min.

120 Min.

3003 kcal

83
Kulebjaka Rezept
Kulebjaka
2
(1)

120 Min.

120 Min.

838 kcal

72
Fruchtiger Reissalat mit Gemüse Rezept
Fruchtiger Reissalat mit Gemüse
2
(1)

60 Min.

60 Min.
Hafer-Frucht-Salat Rezept
Hafer-Frucht-Salat
2
(1)

30 Min.

65 Min.

437 kcal

94
Putenrouladen mit Reis und Tomatensugo Rezept
Putenrouladen mit Reis und Tomatensugo
2
(1)

30 Min.

30 Min.
Reis-Gurken-Salat mit Crevetten Rezept
Reis-Gurken-Salat mit Crevetten
2
(1)

40 Min.

40 Min.

484 kcal

85
Tomaten-Bohnensuppe Rezept
Tomaten-Bohnensuppe
1
(1)

25 Min.

25 Min.

185 kcal

84
Fish and chips Rezept
Fish and chips
1
(1)

60 Min.

60 Min.

6792 kcal

77
Möhren-Nusskuchen Rezept
Möhren-Nusskuchen
1
(1)

90 Min.

90 Min.

5381 kcal

68
Lammbällchen in Currysauce mit Reis Rezept
Lammbällchen in Currysauce mit Reis
1
(1)

35 Min.

55 Min.

818 kcal

81
Thunfisch-Tatar in Sushi-Tüten Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Thunfisch-Tatar in Sushi-Tüten

mit Avocado und Rettich

0
(0)

70 Min.

95 Min.

209 kcal

77
Salatschüssel mit Räucherhähnchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Salatschüssel mit Räucherhähnchen

und Papaya

0
(0)

60 Min.

60 Min.

438 kcal

87
Aprikosen-Chutney auf Reiswaffel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Aprikosen-Chutney auf Reiswaffel

mit Ingwer und Chili

0
(0)

10 Min.

20 Min.

98 kcal

69
Milchreis-Sushi Kokostraum Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Milchreis-Sushi Kokostraum

Kindersnack (4-6 Jahre)

0
(0)

20 Min.

60 Min.

207 kcal

75
Mandarinen-Trinkbrei Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mandarinen-Trinkbrei

Abendmilchbrei ab 6. Monat

0
(0)

10 Min.

10 Min.

212 kcal

96
Trauben-Reisbrei Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Trauben-Reisbrei

Abendmilchbrei (Trinkbrei) ab 6. Monat

0
(0)

10 Min.

10 Min.

219 kcal

87
Reis-Gemüse-Suppe – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Reis-Gemüse-Suppe – smarter

mit Rindfleisch

0
(0)

30 Min.

130 Min.

364 kcal

100
Kotelett mit Chinagemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kotelett mit Chinagemüse

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

0
(0)

35 Min.

35 Min.

598 kcal

77
Krebssalat-Türmchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Krebssalat-Türmchen

mit Apfel und Curry-Hippen

0
(0)

60 Min.

70 Min.

430 kcal

74
Klare Hummersuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Klare Hummersuppe

mit Lauch und Tomaten

0
(0)

80 Min.

170 Min.

139 kcal

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