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Schollenrouladen mit Sellerie-Rucola-Püree Rezept

Figurbewusst genießen

Schollenrouladen mit Sellerie-Rucola-Püree

40 Min.

60 Min.

272 kcal

Möhren-Basilikum-Risotto mit Räucherlachs Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Möhren-Basilikum-Risotto mit Räucherlachs

60 Min.

60 Min.

533 kcal

Orientalische Linsensuppe Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Orientalische Linsensuppe

20 Min.

50 Min.

360 kcal

Vegane Brownies mit schwarzen Bohnen Rezept

Vegane Brownies mit schwarzen Bohnen

20 Min.

45 Min.

224 kcal

Maronensuppe mit Birnen-Nuss-Topping Rezept

Saisonale Küche

Maronensuppe mit Birnen-Nuss-Topping

30 Min.

30 Min.

543 kcal

Buttermilch-Leinsamen-Pudding mit Apfelwürfeln Rezept

Smart frühstücken

Buttermilch-Leinsamen-Pudding mit Apfelwürfeln

20 Min.

720 Min.

229 kcal

Cremige Pasta Rezept

Veganer Sattmacher

30 Min.

30 Min.

364 kcal

Pink Lady® Apfelsorbet und Ragout mit Honig-Pannacotta und Jasmin Rezept

Gute-Laune-Rezept

Pink Lady® Apfelsorbet und Ragout mit Honig-Pannacotta und Jasmin

30 Min.

360 Min.

733 kcal

Ofengemüse mit Joghurt-Dattel-Zimt-Dip Rezept

Clean Eating für Gäste

Ofengemüse mit Joghurt-Dattel-Zimt-Dip

20 Min.

50 Min.

476 kcal

Sauerkraut-Brownies mit Brombeeren Rezept

Sauerkraut-Brownies mit Brombeeren

25 Min.

60 Min.

248 kcal

Gelbe Erbsensuppe Rezept

Smarter Klassiker

Gelbe Erbsensuppe

35 Min.

65 Min.

382 kcal

Zitronenhähnchen Rezept

Besonders eiweißreich

Zitronenhähnchen

30 Min.

80 Min.

571 kcal

Gefüllter Butternusskürbis vegetarisch Rezept

Saisonale Küche

Gefüllter Butternusskürbis vegetarisch

25 Min.

65 Min.

431 kcal

Reis mit geröstetem Butternusskürbis Rezept

Saisonale Küche

Reis mit geröstetem Butternusskürbis

45 Min.

45 Min.

302 kcal

Gekochte Eier mit Curry-Kokos-Sauce auf Reis Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Gekochte Eier mit Curry-Kokos-Sauce auf Reis

25 Min.

25 Min.

422 kcal

Quinoasalat mit Kichererbsen, Möhren und Spinat Rezept

Veganer Sattmacher

Quinoasalat mit Kichererbsen, Möhren und Spinat

35 Min.

35 Min.

379 kcal

Schokoladen-Tarte mit Datteln Rezept

Backen nach Clean Eating

Schokoladen-Tarte mit Datteln

10 Min.

60 Min.

190 kcal

Pasta mit Brokkoli-Pesto Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Pasta mit Brokkoli-Pesto

30 Min.

30 Min.

792 kcal

Vollkorn-Pfannkuchen Rezept

Backen mit Vollkorn

Vollkorn-Pfannkuchen

45 Min.

60 Min.

124 kcal

Keto-Porridge mit Brombeeren Rezept

Eiweißreich und vegan

Keto-Porridge mit Brombeeren

15 Min.

15 Min.

444 kcal

Smart frühstücken

5 Min.

10 Min.

443 kcal

Bohneneintopf mit Rinderfilet Rezept

Leichtes Abendessen

Bohneneintopf mit Rinderfilet

25 Min.

25 Min.

393 kcal

Rote-Bete-Nicecream mit Chiasamen Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Rote-Bete-Nicecream mit Chiasamen

20 Min.

200 Min.

120 kcal

Putenroulade mit Basilikumfüllung auf Süßkartoffelpüree Rezept

Clean Eating für Gäste

Putenroulade mit Basilikumfüllung auf Süßkartoffelpüree

35 Min.

35 Min.

383 kcal

Protein Pfannkuchen mit Beeren-Quark-Füllung Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Protein Pfannkuchen mit Beeren-Quark-Füllung

25 Min.

30 Min.

492 kcal

Spitzkohl-Kartoffel-Strudel Rezept

Klassiker mal anders

Spitzkohl-Kartoffel-Strudel

60 Min.

105 Min.

564 kcal

Couscous-Pfanne mit Gemüse Rezept

Leichtes Mittagessen

Couscous-Pfanne mit Gemüse

30 Min.

30 Min.

354 kcal

Avocado-Schokoladen-Creme mit Pistazien Rezept

Avocado-Schokoladen-Creme mit Pistazien

15 Min.

135 Min.

289 kcal

Bananen-Haferflocken-Pancakes Rezept

Smarter Klassiker

Bananen-Haferflocken-Pancakes

20 Min.

20 Min.

103 kcal

Zucchinisalat mit Ofenkartoffeln Rezept

Clean-Eating-Mittag

Zucchinisalat mit Ofenkartoffeln

und Radieschen-Quark

35 Min.

35 Min.

281 kcal

Hüttenkäse-Frühstück mit Pflaumen und Weintrauben Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Hüttenkäse-Frühstück mit Pflaumen und Weintrauben

10 Min.

10 Min.

425 kcal

Graupensalat mit Granatapfel Rezept

Meal-Prep-Gericht

Graupensalat mit Granatapfel

25 Min.

25 Min.

263 kcal

Grünkohl-Chips Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Grünkohl-Chips

20 Min.

35 Min.

113 kcal

Gebeizter Lachs mit Mohn-Blini Rezept

Klassiker mal anders

Gebeizter Lachs mit Mohn-Blini

60 Min.

60 Min.

556 kcal

Gratinierte Rote Bete mit Ananas Rezept

Anti-Aging auf dem Teller

Gratinierte Rote Bete mit Ananas

15 Min.

35 Min.

265 kcal

Rib-Eye-Steak mit Pink Lady® Apfel-Salsa Rezept

Klassiker mal anders

Rib-Eye-Steak mit Pink Lady® Apfel-Salsa

30 Min.

30 Min.

326 kcal

Tex-Mex-Auflauf Rezept

Vegetarisch für Genießer

Tex-Mex-Auflauf

35 Min.

60 Min.

401 kcal

Nicecream Banana Split Rezept

Gesundes Grundrezept

Nicecream Banana Split

5 Min.

240 Min.

409 kcal

Huhn-Couscous-Topf Rezept

Huhn-Couscous-Topf

45 Min.

75 Min.

668 kcal

Süßkartoffel-Pommes aus dem Ofen Rezept

Fast Food ohne Reue

Süßkartoffel-Pommes aus dem Ofen

15 Min.

765 Min.

381 kcal

Schwarzwälder-Kirsch-Pancakes ohne Ei Rezept

Klassiker mal anders

Schwarzwälder-Kirsch-Pancakes ohne Ei

20 Min.

20 Min.

530 kcal

Kabeljau mit Senf-Mandel-Kruste und Ofengemüse Rezept

Low Carb Dinner

Kabeljau mit Senf-Mandel-Kruste und Ofengemüse

30 Min.

45 Min.

501 kcal

Hähnchen in Tomaten-Kakao-Sauce Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Hähnchen in Tomaten-Kakao-Sauce

50 Min.

50 Min.

610 kcal

Fenchelsalat mit Grapefruit Rezept

Enthält viel Eisen

Fenchelsalat mit Grapefruit

25 Min.

25 Min.

236 kcal

Kürbis-Cheesecake Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Kürbis-Cheesecake

25 Min.

120 Min.

220 kcal

Rotkohlsalat mit Hähnchenspießen Rezept

Saisonale Küche

Rotkohlsalat mit Hähnchenspießen

50 Min.

75 Min.

297 kcal

Superfood-Salat mit Avocado und Apfel Rezept

Superfood aus der Heimat

Superfood-Salat mit Avocado und Apfel

25 Min.

25 Min.

310 kcal

Steak mit Brokkoli, Radicchio und Birne Rezept

Protein-Power am Abend

Steak mit Brokkoli, Radicchio und Birne

30 Min.

30 Min.

489 kcal