Abendessen: Ernährung, Rezepte und mehr

Spätes Essen fördert Übergewicht

Hier erfahren Sie mehr zur Studie!

Neue Abendroutine: 6 Tipps, die beim Abnehmen helfen

Mit diesen effektiven Tricks können Sie unliebsamen Kilos einfach die rote Karte zeigen!

Mit der Chronodiät gegen Diabetes

Das richtige Essen zur richtigen Zeit

Frauen aufgepasst: Ist essen nach 18 Uhr schlecht fürs Herz?

Ist spätes Essen schlecht für Frauenherzen?

30 Rezepte

Osteoporose-Abendessen-Rezepte

30 Rezepte

Leckeres Abendessen bei Herzinsuffizienz

Spätes Abendessen – eine gute oder schlechte Entscheidung?

Das steckt dahinter!

Diese Lebensmittel sollten Sie abends nicht essen

So werden Sie abends ohne Kohlenhydrate satt

25 Rezepte

Schnelles Abendessen

Dickmacher am Abend

5 schnelle Top-Gerichte für den Feierabend

Fünf Ideen für das vegetarische Abendessen

30 Rezepte

Schnelle Feierabend-Rezepte

Lecker und einfach: Die besten Pastasaucen

Unkomplizierte Rezepte für den Feierabend

Was sind ideale Lebensmittel für das Abendessen?

Wann sollte abends die letzte Mahlzeit eingenommen werden?

Dinner Cancelling: Wirkung und Infos

Wissenswertes rund um das Abendfasten

Beliebte Themen

Diät-Special

Wichtige Infos & Tipps

Meal-Prep-Special

Gesund vorkochen

Ernährungspläne

Rezepte zum Abnehmen

Rezept des Tages

Für die ganze Familie

Putenschnitzel mit Rosenkohl und Kartoffel-Käse-Stiften

(2)

35 Min.

645 kcal

Jetzt am Kiosk

Die Zeitschrift zur Website

Leseprobe e-Paper

Tolles Angebot: kostenloses Probe-Heft zum Kennenlernen

Jetzt anmelden!

Hören Sie auf Ihren Bauch – er will weg!

Abnehmkurse gibt es viele. Der EAT SMARTER-Onlinekurs basiert auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Er will Ihnen helfen, gesund und langfristig abzunehmen, damit Sie Ihr Wunschgewicht auf Dauer behalten und keinen Jo-Jo-Effekt erleben.

Kooperationspartner

Natürlich besser-Blog

Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.

Nervennahrung: Die Top 6 Lebensmittel gegen Stress

So versorgen Sie Ihren Körper ausreichend

zum Blog

Kooperationspartner

Stressfrei kochen mit FRoSTA

Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.

Wochenplan für die Kalenderwoche 46

Gesunde Rezepte für morgens, mittags und abends – da ist für jeden etwas dabei!

zur Partnerseite

Kooperationspartner

Darm gut, alles gut!

Gemeinsam mit Yakult verraten wir Ihnen, wie Sie das Superorgan Darm mit einer smarten, abwechslungsreichen und gesunden Ernährung unterstützen können.

Gutes für den Darm: 5 Ernährungstipps für mehr Balance im Bauch

Die richtige Balance im Darm ist wichtig. Gemeinsam mit Yakult verraten wir warum.

zur Partnerseite

Jetzt bestellen!

Das EAT SMARTER-Abnehmbuch

Auf 400 Seiten findet sich alles, was das Foodie-Herz höher schlagen lässt. Damit wird gesund Abnehmen zum Genuss!

Lieblingszutaten im November

Saisonkalender für November

Grünkohl, Pastinake, Feldsalat, Apfel, Quitte & Co. – im November ist der Einkaufskorb prall gefüllt mit jeder Menge Köstlichkeiten! Probieren Sie sich durch die Gemüse- und Obstsaison im November und genießen Sie die Vielfalt in vollen Zügen.

Hat gerade Saison

Kaki

Vitamin-A-Bedarf decken leicht gemacht!

Pastinake

So unterstützt das Wurzelgemüse beim Abnehmen

Zimt

Darum wirkt das Gewürz entspannend

Cranberries

Beugen Entzündungen vor

Maronen

Bremsen Heißhunger aus

Derzeit beliebt

41 Rezepte

Schnelles Abendessen

In 20 Minuten fertig

1512 Rezepte

Was koche ich heute?

Perfekt für den Alltag

31 Rezepte

Gerichte mit nur 5 Zutaten

Simpel, lecker, gesund

Thema des Tages

Frieren beim Abnehmen: Ursachen und Tipps, um der Kälte zu trotzen

Beim Abnehmen frieren viele Menschen häufiger als sonst – nicht nur bei kalten Temperaturen. Welche Hintergründe das hat, ob es besorgniserregend ist und wie Sie dem Frösteln den Kampf ansagen können, erfahren Sie in diesem Artikel.

Video der Woche

Superfood aus der Heimat

Green Smoothie mit Minze

(8)

15 Min.

71 kcal

EAT SMARTER Newsletter

EAT SMARTER APPs

Jetzt alle Rezepte von eatsmarter.de auf Ihrem Smartphone!

Top 10 Schlagwörter