Backen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Brot

Backen mit Mandelmilch

5.245 Backen Rezepte von EAT SMARTER

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Smarte Weihnachtsplätzchen

Mohnplätzchen mit Schokolade

(2)

60 Min.

83 kcal

Stollen

(2)

45 Min.

1650 Min.

219 kcal

Clever naschen

Orangen-Mandel-Kuchen

(2)

30 Min.

180 Min.

318 kcal

Backen mit Vollkorn

Apfeltarte mit Aprikosenglasur

(2)

45 Min.

130 Min.

276 kcal

Clever naschen

Feiner Quittenkuchen

(2)

60 Min.

165 Min.

214 kcal

Klassiker mal anders

Spritzgebäck mit Dinkelmehl

(2)

25 Min.

50 Min.

83 kcal

Seelenwärmer

Bratapfel mit Vanillesoße

(2)

30 Min.

70 Min.

467 kcal

Vegetarisch für Genießer

Spinat-Feta-Schnecken

aus Filoteig

(2)

60 Min.

120 Min.

337 kcal

Vegetarisch für Genießer

Schoko-Blaubeer-Muffins

(2)

45 Min.

70 Min.

431 kcal

Backen mit Vollkorn

Linsenbrot

(2)

15 Min.

205 Min.

120 kcal

Für Glücksgefühle

Herz-Kekse mit Schokofüllung

(2)

40 Min.

90 Min.

110 kcal

Vegetarisch für Genießer

Kürbistarte herzhaft

(2)

25 Min.

55 Min.

431 kcal

Klassiker mal anders

Mini-Quiches mit Brokkoli

(2)

40 Min.

80 Min.

887 kcal

Gesundes Grundrezept

Elsässer Flammkuchen

(2)

20 Min.

35 Min.

482 kcal

Ofenkartoffeln mit Schafskäse-Brokkoli-Füllung

(2)

20 Min.

60 Min.

387 kcal

Kartoffelgratin mit Hackfleisch und Sauerkraut

(2)

50 Min.

764 kcal

Clever naschen

Bananenmuffins

(2)

15 Min.

35 Min.

154 kcal

Vegetarisch für Genießer

Kokosblechkuchen

(2)

40 Min.

85 Min.

6451 kcal

Clever naschen

Anzac Biscuits

mit Schokoladenstreifen

(2)

35 Min.

120 Min.

91 kcal

Klassiker mal anders

Kirsch-Quark-Streuselkuchen

(2)

100 Min.

6363 kcal

Smarter Klassiker

Einfache Brownies

(2)

15 Min.

55 Min.

189 kcal

Backen mit Superfood

Pekannuss-Schokokuchen

(2)

25 Min.

55 Min.

283 kcal

Besonders bekömmlich

Sorgenfrei-Keks

für den Darm

(2)

15 Min.

60 Min.

170 kcal

Backen mit Vollkorn

Crispy Cornflakes Cookies

(2)

20 Min.

70 Min.

92 kcal

Vegetarisch für Genießer

Schokomuffin

(2)

25 Min.

55 Min.

231 kcal

Vegetarisch für Genießer

Zitronenkuchen mit Ingwer

(2)

40 Min.

100 Min.

5601 kcal

Smarter Klassiker

Zitronenmuffins mit Zuckerguss

(2)

60 Min.

316 kcal

Snacks für Kinder

Eulenkekse

(2)

40 Min.

540 Min.

133 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Haferflocken-Makronen

(2)

30 Min.

60 Min.

92 kcal

Backen mit Vollkorn

Nougat-Marzipan-Plätzchen

(2)

70 Min.

150 Min.

166 kcal

Für Glücksgefühle

Bananen-Erdnuss-Cookies

(2)

15 Min.

85 Min.

192 kcal

Smart snacken

Schoko-Makronen

(2)

45 Min.

57 Min.

96 kcal

Vegetarisch für Genießer

Rhabarberkuchen mit Baiser

(2)

60 Min.

140 Min.

2725 kcal

Seelenwärmer

Süße Apfelpfannkuchen

(2)

75 Min.

405 kcal

Vegetarisch für Genießer

Rum-Cheesecake

(2)

30 Min.

90 Min.

399 kcal

Vegetarisch für Genießer

Kokos-Rum-Kuchen

(2)

20 Min.

80 Min.

289 kcal

Backen mit Superfood

Himbeer-Petit-Four

(2)

60 Min.

285 Min.

314 kcal

Gute-Laune-Rezept

Schoko-Cake-Pops

(2)

45 Min.

145 Min.

104 kcal

Laktosefrei genießen

Kakao-Plätzchen

(2)

30 Min.

70 Min.

121 kcal

Gute-Laune-Rezept

Pork Pies

(2)

20 Min.

165 Min.

345 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Teigfladen mit Tomaten und Zucchini

(2)

40 Min.

115 Min.

461 kcal

Regional & saisonal

Muffins mit Rhabarber

(2)

20 Min.

45 Min.

172 kcal

Klassiker mal anders

Dinkel-Cantuccini

(2)

25 Min.

90 Min.

73 kcal

Macht glücklich

Indisches Jalebi

(2)

25 Min.

826 kcal

Regionale Küche

Makkaroni-Kartoffel-Gratin (Älplermagronen)

(2)

30 Min.

60 Min.

428 kcal

Gesundes Grundrezept

Crêpes

(2)

15 Min.

45 Min.

336 kcal

Gute-Laune-Rezept

Grießschmarrn

(2)

15 Min.

30 Min.

392 kcal

Für die ganze Familie

Pikanter Spargel-Erdbeer-Kuchen

(2)

50 Min.

130 Min.

464 kcal

Kuchen, Torten und Gebäck werden nur selten mit gesunder und ausgewogener Ernährung verbunden. Unsere Backrezepte sind sowohl modern als auch klassisch - sie sind einfach anders! Sie sind nicht nur leicht, sondern auch noch lecker. Tatsächlich bergen die Rezepte für Backwaren oft viele überflüssige Fette und Kalorien. Doch dass muss nicht sein. EAT SMARTER prüft alle Backrezepte auf eine ausgeglichene Nährstoffbalance, sodass Sie sich mit dem Himbeer-Joghurt-Törtchen oder einem Quarkkuchen auch immer etwas Gutes tun. Außerdem präsentieren wir Ihnen natürlich nur leichte Backrezepte, die Ihre Figur nicht über die Maßen belastet. Das ist modernes Backen! Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Backrezepte für Kuchen, Torten und Gebäck.