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Chicken Pot Pie

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Chicken Pot Pie
923
kcal
Brennwert
0
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leicht
Schwierigkeit
50 min
Zubereitung
Nährwerte
Fett46,28 g
gesättigte Fettsäuren10,64 g
Eiweiß / Protein28,82 g
Ballaststoffe5,15 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien923
1 Portion enthält
Brennwert923
Eiweiß/Protein/g28,82
Fett/g46,28
gesättigte Fettsäuren/g10,64
Kohlenhydrate/g100,81
zugesetzter Zucker/g0
Ballaststoffe/g5,15
Cholesterin/mg71,99
Vitamin A/mg150,91
Vitamin D/μg0,44
Vitamin E/mg2,97
Vitamin B₁/mg0,41
Vitamin B₂/mg0,36
Niacin/mg5,58
Vitamin B₆/mg0,19
Folsäure/μg127,24
Pantothensäure/mg0,11
Biotin/μg0,93
Vitamin B₁₂/μg0,29
Vitamin C/mg8,93
Kalium/mg238,24
Kalzium/mg74,72
Magnesium/mg35,76
Eisen/mg11,93
Jod/μg13,2
Zink/mg0,76

Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
1 EL
3
275 g
175 g
3
2 EL
Salz Pfeffer
2 EL
150 ml
300 g
350 g
1
1 EL
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/3
Den Lauch waschen und putzen, kleinschneiden. Die Champignons in dünne Scheiben schneiden. Die Hähnchenbrüste in mundgerechte Teile schneiden.
Schritt 2/3
Das Öl in einer Pfanne erhitzen. Geflügel, Lauch und Champignons zufügen, mit Estragon, Salz und Pfeffer kräftig würzen. Das Maismehl mit etwas Cidre glattrühren. Champignonsupoe, Cidre und Maismehl zum Lauch geben, gut verrühren und aufkochen.
Schritt 3/3
Den Backofen auf 200°C vorheizen. Die Geflügel-Lauch-Füllung in eine Auflaufform geben und mit dem ausgerollten Blätterteig bedecken, am Rand gut festdrücken. Das Ei verquirlen und den Blätterteig bestreichen. 25-30 Minuten goldbraun backen.

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