Rezepte unter 600 kcal von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Rezepte unter 250 kcal

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Rezepte über 600 kcal

503 Rezepte unter 600 kcal von EAT SMARTER

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Cornflakes-Schnitzel mit Käsefüllung Rezept

Cornflakes-Schnitzel mit Käsefüllung

30 Min.

30 Min.

Rinderbrust mit frühlingshaftem Gemüse Rezept

Rinderbrust mit frühlingshaftem Gemüse

140 Min.

140 Min.

655 kcal

Kartoffeltortilla mit Tomaten Rezept

Kartoffeltortilla mit Tomaten

45 Min.

45 Min.

Ravioli mit Spinatfüllung Rezept

Ravioli mit Spinatfüllung

45 Min.

75 Min.

Körnerpflanzerl mit Paprika und Artischocken Rezept

Körnerpflanzerl mit Paprika und Artischocken

80 Min.

80 Min.

519 kcal

Gedämpfter Heilbutt mit Lauch Rezept

Gedämpfter Heilbutt mit Lauch

30 Min.

70 Min.

439 kcal

Pikantes Sherry-Hähnchen auf marokkanische Art Rezept

Pikantes Sherry-Hähnchen auf marokkanische Art

30 Min.

80 Min.

371 kcal

Tafelspitz Rezept

135 Min.

135 Min.

442 kcal

Putenröllchen mit Spinatfüllung Rezept

Putenröllchen mit Spinatfüllung

35 Min.

35 Min.

621 kcal

Tortellini "Provence" Rezept

Tortellini "Provence"

10 Min.

10 Min.

760 kcal

Lamm mit Gemüse in Papier gegart Rezept

Lamm mit Gemüse in Papier gegart

60 Min.

60 Min.

559 kcal

Römersalat mit Pute Rezept

Römersalat mit Pute

25 Min.

25 Min.

642 kcal

Grünkohl mit Wurst Rezept

Grünkohl mit Wurst

85 Min.

85 Min.

666 kcal

Schnelle Käseknödel Rezept

Schnelle Käseknödel

50 Min.

50 Min.

Nudeln mit Putenbrust Rezept

Nudeln mit Putenbrust

30 Min.

30 Min.

595 kcal

Nudelgratin mit Fleischbällchen Rezept

Nudelgratin mit Fleischbällchen

40 Min.

40 Min.

611 kcal

Fernöstliche Seezungenfilets mit Gambas Rezept

Fernöstliche Seezungenfilets mit Gambas

30 Min.

30 Min.

995 kcal

Nudeln mit Steinpilzen Rezept

Nudeln mit Steinpilzen

30 Min.

30 Min.

617 kcal

Bandnudeln mit Gemüse und Feta Rezept

Bandnudeln mit Gemüse und Feta

25 Min.

25 Min.

506 kcal

Pistazien-Frucht-Müsli Rezept

Pistazien-Frucht-Müsli

15 Min.

15 Min.

251 kcal

Tomaten mit Lammhackfüllung Rezept

Tomaten mit Lammhackfüllung

45 Min.

45 Min.

330 kcal

Kräuter-Spaghetti mit Schafskäse Rezept

Kräuter-Spaghetti mit Schafskäse

20 Min.

20 Min.

602 kcal

Rinderfilet mit Petersilien-Pilz-Sauce Rezept

Rinderfilet mit Petersilien-Pilz-Sauce

40 Min.

40 Min.

558 kcal

Spinat-Pitta Rezept

75 Min.

75 Min.

566 kcal

Vegetarisches Linsen-Pistazien-Curry Rezept

Vegetarisches Linsen-Pistazien-Curry

60 Min.

110 Min.

562 kcal

Bandnudeln mit Ratatouille Rezept

Bandnudeln mit Ratatouille

40 Min.

40 Min.

Kalbsgeschnetzeltes Rezept

Kalbsgeschnetzeltes

30 Min.

30 Min.

588 kcal

Eierragout mit Sellerie und Orangenfilets Rezept

Eierragout mit Sellerie und Orangenfilets

30 Min.

30 Min.

413 kcal

Bouillon mit Roter Bete und Blätterteig-Piroggen Rezept

Bouillon mit Roter Bete und Blätterteig-Piroggen

150 Min.

150 Min.

Fischsuppe mit Knoblauchmayonnaise (Aioli) Rezept

Fischsuppe mit Knoblauchmayonnaise (Aioli)

60 Min.

60 Min.

Salatplatte mit Oliven Rezept

Salatplatte mit Oliven

60 Min.

60 Min.

550 kcal

Spanferkelbraten mit Knoblauch Rezept

Spanferkelbraten mit Knoblauch

90 Min.

90 Min.

Fisch mit Spinat und Cremesauce Rezept

Fisch mit Spinat und Cremesauce

30 Min.

55 Min.

Tofu mit Brokkoli und Nüssen Rezept

Tofu mit Brokkoli und Nüssen

25 Min.

50 Min.

366 kcal

Gefüllte Calamari aus Italien Rezept

Gefüllte Calamari aus Italien

25 Min.

50 Min.

322 kcal

Meeresfrüchte-Nudeln Rezept

Meeresfrüchte-Nudeln

20 Min.

50 Min.

609 kcal

Linsennudeln mit Pesto und Rosenkohl Rezept

Figurbewusst genießen

Linsennudeln mit Pesto und Rosenkohl

30 Min.

30 Min.

531 kcal

Ofengemüse mit Tahinsauce Rezept

Feine Gemüseküche

Ofengemüse mit Tahinsauce

30 Min.

45 Min.

566 kcal

Paneer-Spinat-Curry Rezept

Vegetarisch abnehmen

Paneer-Spinat-Curry

50 Min.

350 Min.

477 kcal

Keto-Lasagne Rezept

Low Carb Dinner

30 Min.

55 Min.

541 kcal

Cavatelli mit Pancetta, Feigen und Pecorino Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Cavatelli mit Pancetta, Feigen und Pecorino

30 Min.

30 Min.

569 kcal

Smarte Fish and Chips mit Joghurt-Dip Rezept

Fast Food ohne Reue

Smarte Fish and Chips mit Joghurt-Dip

60 Min.

60 Min.

500 kcal

Kokos-Curry mit Lachs und Süßkartoffeln Rezept

Enthält viele gute Fette

Kokos-Curry mit Lachs und Süßkartoffeln

45 Min.

45 Min.

549 kcal

Chili sin Carne mit Süßkartoffel-Pommes Rezept

Unterstützt beim Abnehmen

Chili sin Carne mit Süßkartoffel-Pommes

40 Min.

40 Min.

589 kcal

Gebratener Kimchi-Reis Rezept

Regionale Küche

Gebratener Kimchi-Reis

45 Min.

45 Min.

535 kcal

Hähnchen-Curry mit Kurkuma-Reis Rezept

Besonders eiweißreich

Hähnchen-Curry mit Kurkuma-Reis

25 Min.

25 Min.

598 kcal

Kräuter-Reis-Salat mit karamellisierten Pflaumen und Walnuss-Dressing Rezept

Figurbewusst genießen

Kräuter-Reis-Salat mit karamellisierten Pflaumen und Walnuss-Dressing

60 Min.

60 Min.

483 kcal

Auberginen-Tomaten-Hähnchen-Curry mit Sesamreis Rezept

Figurbewusst genießen

Auberginen-Tomaten-Hähnchen-Curry mit Sesamreis

35 Min.

35 Min.

528 kcal

Leckere Rezepte unter 600 kcal. Das sind ausgewogene und gesunde Rezepte für Sie und Ihre Familie. Alle Rezepte, wie Ziegenkäse-Pasta und unsere bunten Gemüse-Nudeln sind speziell für EAT SMARTER entwickelt worden. Wichtig ist für uns, dass alle Gerichte, so auch unsere Rezepte mit 500-600 kcal, über eine ausgewogene Nährstoffbilanz verfügen. So können Sie Ihrem Körper alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe zuzuführen, der er braucht. Genießen Sie unsere Rezepte mit 500-600 kcal. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte mit maximal 500-600 kcal.