Bio Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

174 Bio Rezepte von EAT SMARTER

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Leichtes Abendessen

Vegetarische Pita

(1)

45 Min.

771 Min.

454 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Gewürzplätzchen

(1)

10 Min.

22 Min.

96 kcal

Grünkernbratlinge mit Orangensauce Rezept

Veganer Sattmacher

Grünkernbratlinge mit Orangensauce

und Kartoffelknödeln

(1)

45 Min.

590 kcal

Beugt Erkältungen vor

Warmer Holunder-Punsch

(1)

15 Min.

79 kcal

Smart frühstücken

Tomaten-Omelett

(1)

20 Min.

315 kcal

Smarte Hausmannskost

Traubentorte Grundrezept

(1)

360 Min.

557 kcal

Leichter Braten-Genuss

Salbei-Hähnchen

(1)

150 Min.

709 kcal

Figurbewusst genießen

Mexikanischer Reissalat

(1)

30 Min.

362 kcal

Smart frühstücken

Traubengelee

(1)

30 Min.

40 Min.

480 kcal

Smart frühstücken

Basilikum-Stachelbeer-Marmelade

(1)

20 Min.

24 Min.

489 kcal

Leichtes Abendessen

Pfannkuchensuppe

(1)

60 Min.

Seelenwärmer

Spargel-Kartoffel-Auflauf

(1)

50 Min.

514 kcal

Smarte Hausmannskost

Kartoffelgratin mit Spargel

(1)

55 Min.

439 kcal

Smart snacken

Kiwi-Smoothie

(1)

15 Min.

154 kcal

Für Glücksgefühle

Himbeer-Trifle

(1)

25 Min.

511 kcal

Clever naschen

Milchreisauflauf mit Erdbeeren

(1)

25 Min.

85 Min.

2604 kcal

Smarte Hausmannskost

Grüne-Bohnen-Eintopf klassisch

(1)

110 Min.

830 Min.

170 kcal

100

Perfekt fürs Büro

Veganer Nudelsalat

(1)

30 Min.

467 kcal

Gesundes Grundrezept

Eierkuchen

(1)

5 Min.

241 kcal

Klassiker für Vegetarier

Gemüsequiche

(1)

90 Min.

3692 kcal

Leichtes Mittagessen

Grüne-Linsen-Salat

(1)

35 Min.

315 kcal

100

Smart snacken

Rote-Bete-Smoothie

(1)

10 Min.

104 kcal

Leichtes Mittagessen

Linsenbällchen

(1)

55 Min.

453 kcal

Gesunder Feierabend

Mangoldröllchen

(1)

50 Min.

403 kcal

Seelenwärmer

Rucola-Pasta

(1)

15 Min.

30 Min.

466 kcal

Klassiker für Vegetarier

Rigatoni al forno vegetarisch

(1)

30 Min.

715 kcal

Leichtes Abendessen

Zander mit Safranbutter

(1)

45 Min.

785 kcal

Gut für die Haut

Zander mit Kartoffelbrei

(1)

40 Min.

75 Min.

485 kcal

Deutscher Klassiker

Schwarzwälder Kirschtorte

(1)

45 Min.

800 Min.

4677 kcal

Saisonale Küche

Rehrücken mit Kastanienkrautwickerl

(1)

75 Min.

Clever naschen

Mangold-Smoothie

(1)

10 Min.

90 kcal

Für Glücksgefühle

Karamellisierte Orangen

(1)

10 Min.

15 Min.

97 kcal

Gute-Laune-Rezept

Honig-Chili-Hähnchen

(1)

50 Min.

770 Min.

373 kcal

Clever naschen

Mandarinenquark

(1)

15 Min.

329 kcal

Feine Gemüseküche

Ratatouille

(1)

30 Min.

55 Min.

176 kcal

Ideal vor dem Sport

Couscous-Salat mit Kichererbsen

(1)

20 Min.

262 kcal

Gesundes Grundrezept

Kürbis vom Blech

(1)

30 Min.

65 Min.

210 kcal

Erfrischend und leicht

Reis mit Spinat

und Schafskäse

(1)

30 Min.

65 Min.

603 kcal

Smarte Hausmannskost

Rindfleisch-Gemüse-Eintopf

(1)

140 Min.

446 kcal

100

Saisonale Küche

Fenchel-Apfel-Orangen-Salat

(1)

15 Min.

30 Min.

207 kcal

Smarte Hausmannskost

Strammer Max mit Rinderschinken

(19)

10 Min.

233 kcal

Leichtes Mittagessen

Süßkartoffelsuppe mit Orange und Kurkuma

(15)

35 Min.

45 Min.

326 kcal

Bauchschmeichler

Fischsuppe mit Gemüse

(12)

35 Min.

215 kcal

Energy-Kick am Morgen

Exotische Sattmacher-Bowl

mit MorgenStund', Mangopüree und Kokoschips

(9)

15 Min.

477 kcal

Top Ballaststoff-Lieferant

Süßkartoffel-Kichererbsen-Curry

(8)

30 Min.

616 kcal

Backen nach Clean Eating

Kürbisbrötchen

(7)

45 Min.

115 Min.

176 kcal

Figurbewusst genießen

Wassermelonensalat mit Feta

(7)

15 Min.

319 kcal

Naschen ohne Reue

Quark mit Heidelbeeren

(4)

15 Min.

25 Min.

250 kcal

Wer Wert auf eine natürliche und nährstoffreiche Ernährung legt, wird unsere Bio-Rezepte lieben. Denn Bio-Rezepte von EAT SMARTER sind nicht nur sehr gesund, sondern auch lecker! Schon lange konnte die biologische Ernährung ihr muffiges Image abglegen, und ist zum Trend geworden. Mittlerweile ist bekannt, dass Bio gesund ist und die Umwelt schont. EAT SMARTER hat für Sie tolle Bio-Rezepte getestet und zusammengetragen. Lassen Sie sich von den unteschiedlichsten Bio-Rezepten inspirieren und genießen Sie die Vielfalt unserer Rezept-Ideen. Unsere Bio-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Bio-Rezepte im Überblick.