Paleo Hauptspeisen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
340 Paleo Hauptspeisen Rezepte von EAT SMARTER
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Paprika-Hackfleisch Rezept
Paprika-Hackfleisch
4
(1)

15 Min.

15 Min.

291 kcal

93
Schweinefilet mit Paprikagemüse Rezept
Schweinefilet mit Paprikagemüse
4
(1)

45 Min.

45 Min.

333 kcal

90
Gebratene Garnelen auf Feldsalat und Chicorée Rezept
Gebratene Garnelen auf Feldsalat und Chicorée
4
(1)

30 Min.

30 Min.

287 kcal

97
Gulaschsuppe mit Tomaten und grünen Bohnen Rezept
Gulaschsuppe mit Tomaten und grünen Bohnen
4
(1)

90 Min.

90 Min.

309 kcal

96
Hecht im Speckmantel Rezept
Protein-Power am Abend
Hecht im Speckmantel
4
(1)

60 Min.

60 Min.

394 kcal

79
Ente mit Apfel-Zwiebel-Füllung Rezept
Besonders eiweißreich
Ente mit Apfel-Zwiebel-Füllung
4
(1)

45 Min.

195 Min.

1563 kcal

99
Hähnchenfilet auf arabische Art Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Hähnchenfilet auf arabische Art

mit Petersilie und Tomaten

3.7
(10)

20 Min.

60 Min.

415 kcal

96
Lachs mit Spitzkohl Rezept
Lachs mit Spitzkohl
3.666665
(3)

30 Min.

50 Min.

507 kcal

97
Zarter Schweinebauch Rezept
Zarter Schweinebauch
3
(1)

390 Min.

390 Min.

1060 kcal

90
Rindergulasch mit Paprika Rezept
Rindergulasch mit Paprika
3
(1)

105 Min.

105 Min.

335 kcal

87
Calamari-Pfanne Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Calamari-Pfanne

mit Baby-Auberginen

0
(0)

40 Min.

45 Min.

302 kcal

94
Gekochte Rinderbrust Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gekochte Rinderbrust

mit Bouillonkartoffeln und Meerrettich

0
(0)

60 Min.

160 Min.

494 kcal

100
Geflügeleintopf mit Wirsing und Karotten Rezept
Geflügeleintopf mit Wirsing und Karotten
0
(0)

45 Min.

190 Min.

1068 kcal

100
Schweinebraten mit Kastanien Rezept
Schweinebraten mit Kastanien
0
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40 Min.

115 Min.

407 kcal

79
Fruchtiges Curry mit Jakobsmuscheln Rezept
Fruchtiges Curry mit Jakobsmuscheln
0
(0)

30 Min.

55 Min.

480 kcal

88
Gebratene Rosmarin-Ente Rezept
Gebratene Rosmarin-Ente
0
(0)

40 Min.

190 Min.

999 kcal

100
Eintopf aus Gemüse mit Süßkartoffeln und Zucchini Rezept
Eintopf aus Gemüse mit Süßkartoffeln und Zucchini
0
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25 Min.

25 Min.

267 kcal

97
Hühnerbrühe mit Gemüse Rezept
Hühnerbrühe mit Gemüse
0
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25 Min.

120 Min.

1013 kcal

100
Gemüseeintopf mit Fleisch Rezept
Gemüseeintopf mit Fleisch
0
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80 Min.

80 Min.

340 kcal

100
Rindergulasch Rezept
Rindergulasch
0
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105 Min.

105 Min.

411 kcal

94
Hackfleisch-Gemüsepfanne Rezept
Hackfleisch-Gemüsepfanne
0
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30 Min.

55 Min.

450 kcal

90
Gänsefleisch mit Tomatensoße Rezept
Gänsefleisch mit Tomatensoße
0
(0)

40 Min.

190 Min.

1350 kcal

97
Forelle gegrillt in Alufolie Rezept
Forelle gegrillt in Alufolie
0
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30 Min.

30 Min.

266 kcal

96
Rindfleisch-Sellerie-Eintopf Rezept
Rindfleisch-Sellerie-Eintopf
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40 Min.

110 Min.

342 kcal

96
Bratwurst mit Julienne-Gemüse Rezept
Bratwurst mit Julienne-Gemüse
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30 Min.

50 Min.

406 kcal

83
Brühe mit Rindfleisch Rezept
Brühe mit Rindfleisch
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30 Min.

180 Min.

200 kcal

100
Safran-Wachtelkeulen mit Radicchio und Nüssen Rezept
Safran-Wachtelkeulen mit Radicchio und Nüssen
0
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30 Min.

50 Min.

Honig-Lamm mit Thymian Rezept
Honig-Lamm mit Thymian
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20 Min.

50 Min.

190 kcal

73
Gemüsepäckchen aus dem Ofen Rezept
Gemüsepäckchen aus dem Ofen
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25 Min.

60 Min.

90 kcal

100
Rindfleisch-Gemüse-Eintopf Rezept
Rindfleisch-Gemüse-Eintopf
0
(0)

140 Min.

140 Min.

446 kcal

100
Sesam-Hähnchen am Spieß Rezept
Sesam-Hähnchen am Spieß
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30 Min.

30 Min.

220 kcal

97
Schweinefleisch-Kohl-Topf aus polnische Art Rezept
Schweinefleisch-Kohl-Topf aus polnische Art
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30 Min.

70 Min.

695 kcal

74
Lachs mit Kapern und Zitrone Rezept
Lachs mit Kapern und Zitrone
0
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30 Min.

30 Min.

238 kcal

92
Gegrillte Rotbarben Rezept
Gegrillte Rotbarben
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45 Min.

45 Min.

658 kcal

94
Süßkartoffel-Curry mit Kokos Rezept
Süßkartoffel-Curry mit Kokos
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50 Min.

50 Min.

625 kcal

100
Barsch in Salzkruste Rezept
Barsch in Salzkruste
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20 Min.

55 Min.

Ente à l'orange Rezept
Ente à l'orange
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100 Min.

100 Min.

723 kcal

84
Gefülltes Schnitzel Rezept
Gefülltes Schnitzel
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15 Min.

15 Min.

687 kcal

75
Marinierte Hähnchenspieße vom Grill Rezept
Marinierte Hähnchenspieße vom Grill
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90 Min.

90 Min.

Kaninchensülze Rezept
Kaninchensülze
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840 Min.

840 Min.

Rindergulasch ohne Rotwein Rezept
Rindergulasch ohne Rotwein
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110 Min.

110 Min.

382 kcal

92
Schweinenackenbraten Rezept
Schweinenackenbraten
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135 Min.

135 Min.

677 kcal

84
Hackfleisch mit Bohnen und Tomaten Rezept
Hackfleisch mit Bohnen und Tomaten
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40 Min.

40 Min.

387 kcal

82
Gedämpfter Lachs Rezept
Gedämpfter Lachs
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20 Min.

20 Min.

379 kcal

96
Lachs im Sesammantel Rezept
Lachs im Sesammantel
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30 Min.

30 Min.

Curry-Kokos-Fondue Rezept
Curry-Kokos-Fondue
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20 Min.

20 Min.

1129 kcal

86
Gefüllte Aubergine italienisch Rezept
Gefüllte Aubergine italienisch
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70 Min.

70 Min.

181 kcal

98
Schinkenbraten mit Nelken und Senf-Honig-Kruste Rezept
Schinkenbraten mit Nelken und Senf-Honig-Kruste
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165 Min.

165 Min.

376 kcal

54

Fett als neuer Energielieferant? Die Paleo-Diät verspricht genau das. Dafür sind Weizenprodukte und Zucker absolut tabu. Für manche Pasta- und Brotliebhaber mag das erstmal ein Schock sein, aber für die Energiezufuhr ist ab jetzt das Fett zuständig. Die Paleo Hauptspeisen-Rezepte von EAT SMARTER zeigen Ihnen, wie kreativ und abwechslungsreich man auch mit dieser Diät kochen kann. Aber auf Eines sollte man gefasst sein: sehr viel Fleisch. Ob Fisch, Hühnchen, Rind oder Schwein. Wenn Sie sich für die Paleo-Ernährung entschieden haben, wünschen wir Ihnen mit diesen Rezept viel Spaß und guten Appetit!

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