Paleo Hauptspeisen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

339 Paleo Hauptspeisen Rezepte von EAT SMARTER

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Curry-Hähnchen mit Koriander

(1)

30 Min.

65 Min.

397 kcal

Paprika-Hackfleisch

(1)

15 Min.

291 kcal

Schweinefilet mit Paprikagemüse

(1)

45 Min.

333 kcal

Gebratene Garnelen auf Feldsalat und Chicorée

(1)

30 Min.

287 kcal

Gulaschsuppe mit Tomaten und grünen Bohnen

(1)

90 Min.

309 kcal

Protein-Power am Abend

Hecht im Speckmantel

(1)

60 Min.

394 kcal

Besonders eiweißreich

Ente mit Apfel-Zwiebel-Füllung

(1)

45 Min.

195 Min.

1563 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hähnchenfilet auf arabische Art

mit Petersilie und Tomaten

(10)

20 Min.

60 Min.

415 kcal

Lachs mit Spitzkohl

(3)

30 Min.

50 Min.

507 kcal

Zarter Schweinebauch

(1)

390 Min.

1060 kcal

Rindergulasch mit Paprika

(1)

105 Min.

335 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Calamari-Pfanne

mit Baby-Auberginen

(0)

40 Min.

45 Min.

302 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gekochte Rinderbrust

mit Bouillonkartoffeln und Meerrettich

(0)

60 Min.

160 Min.

494 kcal

100

Gebratene Rosmarin-Ente

(0)

40 Min.

190 Min.

999 kcal

100

Eintopf aus Gemüse mit Süßkartoffeln und Zucchini

(0)

25 Min.

267 kcal

Hühnerbrühe mit Gemüse

(0)

25 Min.

120 Min.

1013 kcal

100

Gemüseeintopf mit Fleisch

(0)

80 Min.

340 kcal

100

Rindergulasch

(0)

105 Min.

411 kcal

Hackfleisch-Gemüsepfanne

(0)

30 Min.

55 Min.

450 kcal

Forelle gegrillt in Alufolie

(0)

30 Min.

266 kcal

Bratwurst mit Julienne-Gemüse

(0)

30 Min.

50 Min.

406 kcal

Brühe mit Rindfleisch

(0)

30 Min.

180 Min.

200 kcal

100

Safran-Wachtelkeulen mit Radicchio und Nüssen

(0)

30 Min.

50 Min.

Honig-Lamm mit Thymian

(0)

20 Min.

50 Min.

190 kcal

Gemüsepäckchen aus dem Ofen

(0)

25 Min.

60 Min.

90 kcal

100

Sesam-Hähnchen am Spieß

(0)

30 Min.

220 kcal

Schweinefleisch-Kohl-Topf aus polnische Art

(0)

30 Min.

70 Min.

695 kcal

Lachs mit Kapern und Zitrone

(0)

30 Min.

238 kcal

Gegrillte Rotbarben

(0)

45 Min.

658 kcal

Süßkartoffel-Curry mit Kokos

(0)

50 Min.

625 kcal

100

Gefülltes Schnitzel

(0)

15 Min.

687 kcal

Marinierte Hähnchenspieße vom Grill

(0)

90 Min.

Kaninchensülze

(0)

840 Min.

Rindergulasch ohne Rotwein

(0)

110 Min.

382 kcal

Schweinenackenbraten

(0)

135 Min.

677 kcal

Hackfleisch mit Bohnen und Tomaten

(0)

40 Min.

387 kcal

Gedämpfter Lachs

(0)

20 Min.

379 kcal

Lachs im Sesammantel

(0)

30 Min.

Curry-Kokos-Fondue

(0)

20 Min.

1129 kcal

Gefüllte Aubergine italienisch

(0)

70 Min.

181 kcal

Schinkenbraten mit Nelken und Senf-Honig-Kruste

(0)

165 Min.

376 kcal

Geschmorte Gänsekeulen

auf indische Art

(0)

120 Min.

1239 kcal

Fisch mit Gemüse

(0)

10 Min.

20 Min.

253 kcal

Haxengulasch mit Parprika und Dill

(0)

20 Min.

120 Min.

356 kcal

Fleischfondue mit Fisch

(0)

30 Min.

526 kcal

Dunkles Rindergulasch

(0)

20 Min.

185 Min.

456 kcal

Pochiertes Rinderfilet

(0)

20 Min.

50 Min.

352 kcal

Rinderfilet im Kräutermantel

(0)

20 Min.

75 Min.

353 kcal

Fett als neuer Energielieferant? Die Paleo-Diät verspricht genau das. Dafür sind Weizenprodukte und Zucker absolut tabu. Für manche Pasta- und Brotliebhaber mag das erstmal ein Schock sein, aber für die Energiezufuhr ist ab jetzt das Fett zuständig. Die Paleo Hauptspeisen-Rezepte von EAT SMARTER zeigen Ihnen, wie kreativ und abwechslungsreich man auch mit dieser Diät kochen kann. Aber auf Eines sollte man gefasst sein: sehr viel Fleisch. Ob Fisch, Hühnchen, Rind oder Schwein. Wenn Sie sich für die Paleo-Ernährung entschieden haben, wünschen wir Ihnen mit diesen Rezept viel Spaß und guten Appetit!