Paleo Hauptspeisen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

340 Paleo Hauptspeisen Rezepte von EAT SMARTER

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Schwertfischspieße mit Limetten

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30 Min.

67 Min.

406 kcal

Hähnchen mit buntem Gemüse und Weintrauben

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30 Min.

314 kcal

Würziges Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok

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30 Min.

75 Min.

310 kcal

Gulasch aus Rindfleisch

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45 Min.

180 Min.

498 kcal

Honig-Hähnchenbrust mit Trockenobst

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30 Min.

50 Min.

415 kcal

Gebratenes Hähnchen mit Wintergemüse

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30 Min.

75 Min.

670 kcal

Forelle mit Kräuterfüllung und Mandelblättchen

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30 Min.

45 Min.

437 kcal

Rinderschulter auf Gemüse

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35 Min.

135 Min.

Zitronen-Brasse mit Meersalz

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20 Min.

55 Min.

Rindertopf mit Ingwerkarotten

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40 Min.

426 kcal

Spanferkelkoteletts mit Paprikagemüse

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40 Min.

110 Min.

Spießchen mit Fisch und Banane

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25 Min.

311 kcal

Medaillons vom Truthahn mit Pfifferlingen und Spitzkohl

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30 Min.

60 Min.

Kalbsschnitzel mit Erdbeersoße

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25 Min.

35 Min.

304 kcal

Nizza-Salat mit Thunfisch, Sardellen und grünen Bohnen

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30 Min.

417 kcal

Steak mit Kokosraspeln und Paprikagemüse

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15 Min.

30 Min.

Zackenbarschsteaks auf indische Art

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45 Min.

Entenbrust mit Birne, Walnusskernen und Wasserkresse

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20 Min.

30 Min.

512 kcal

Curry mit Fisch

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30 Min.

Hähnchen mit Aprikosen auf ayurvedische Art

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25 Min.

110 Min.

506 kcal

Gegrillte Thunfischsteaks mit Tomate und Kaviar

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20 Min.

1011 kcal

Indischer Enteneintopf mit Chutney aus Papaya

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45 Min.

558 kcal

Lammtopf mit Kürbis, Paprika und Zwiebeln

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40 Min.

90 Min.

337 kcal

Schinkenbraten

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30 Min.

130 Min.

329 kcal

Suppe mit Avocado, Limetten und Koriander

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35 Min.

215 Min.

260 kcal

100

Spareribs

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90 Min.

1079 kcal

Lamm-Erdnuss-Eintopf

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50 Min.

666 kcal

Hähnchencurry

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50 Min.

505 kcal

Hähnchenspieße mit Zwiebeln und Lorbeer

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15 Min.

572 kcal

Schweinefleisch-Gemüsespieße vom Grill

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25 Min.

345 kcal

Hähnchensuppe

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50 Min.

214 kcal

100

Garnelen-Kokoscurry

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25 Min.

384 kcal

Kalbsbraten

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80 Min.

364 kcal

Tafelspitz

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230 Min.

1181 kcal

100

Mulligatawny

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45 Min.

456 kcal

Waterzooi

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25 Min.

301 kcal

Klare Suppe mit Gemüse und Aioli

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25 Min.

436 kcal

Rindfleischtopf

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120 Min.

432 kcal

Geschmortes Gemüse mit Putenkeulen

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60 Min.

Krautwickel

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70 Min.

384 kcal

Gebratene Putenbrust mit Kokos-Gemüse

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25 Min.

351 kcal

Fleischeintopf mit Süßkartoffeln

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110 Min.

510 kcal

Schellfischcurry

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30 Min.

Saure Zipfel

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45 Min.

1014 kcal

Vietnamesisches Rinderragout

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80 Min.

363 kcal

Gemüsesuppe mit Ente

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30 Min.

303 kcal

Garnelencurry

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25 Min.

356 kcal

Pochierter Goldbarsch mit Gemüsestreifen

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20 Min.

Fett als neuer Energielieferant? Die Paleo-Diät verspricht genau das. Dafür sind Weizenprodukte und Zucker absolut tabu. Für manche Pasta- und Brotliebhaber mag das erstmal ein Schock sein, aber für die Energiezufuhr ist ab jetzt das Fett zuständig. Die Paleo Hauptspeisen-Rezepte von EAT SMARTER zeigen Ihnen, wie kreativ und abwechslungsreich man auch mit dieser Diät kochen kann. Aber auf Eines sollte man gefasst sein: sehr viel Fleisch. Ob Fisch, Hühnchen, Rind oder Schwein. Wenn Sie sich für die Paleo-Ernährung entschieden haben, wünschen wir Ihnen mit diesen Rezept viel Spaß und guten Appetit!