Paleo Hauptspeisen Rezepte von EAT SMARTER

Gefüllte Aubergine italienisch

20 Min.

1129 kcal

Gegrilltes Lachskotelett mit Gemüse

70 Min.

181 kcal

Schinkenbraten mit Nelken und Senf-Honig-Kruste

25 Min.

614 kcal

Ananas-Poularde mit Curry

165 Min.

376 kcal

25 Min.

75 Min.

924 kcal

Rindereintopf mit Gemüse

90 Min.

Chicorée-Paprika-Salat

Lammkeule mit Granatäpfeln

25 Min.

45 Min.

135 Min.

773 kcal

Geschmorte Gänsekeulen

auf indische Art

120 Min.

1239 kcal

Hähnchen im Salzmantel

145 Min.

428 kcal

Fisch mit Gemüse

10 Min.

20 Min.

253 kcal

Saisonale Küche

Leichter Gemüseeintopf

mit Forellenfilet und Sauerampfer

Forellen mit Fenchel vom Grill

20 Min.

40 Min.

213 kcal

45 Min.

244 kcal

Ratatouille

30 Min.

48 Min.

76 kcal

Gesunder Low-Carb-Snack

Tortilla mit Spinat

25 Min.

40 Min.

253 kcal

Gemüse-Relish auf Sellerie

mit Oliven

Hähnchenkeulen auf mexikanische Art mit Bananen und Ananas

25 Min.

30 Min.

90 kcal

20 Min.

50 Min.

472 kcal

Pichelsteiner Eintopf

30 Min.

90 Min.

335 kcal

Fleischeintopf mit Tomate und Gurke

Rindfleisch-Curry mit Mandeln

40 Min.

145 Min.

236 kcal

30 Min.

120 Min.

380 kcal

Kürbis-Kokos-Süppchen

Suppe auf Thai-Art mit Lachsspieß

40 Min.

432 kcal

20 Min.

40 Min.

623 kcal

Hähnchentopf mit Gemüse

40 Min.

130 Min.

375 kcal

Hähnchen-Gemüse-Topf mit grünem Spargel

Rindfleisch aus dem Wok

mit Gemüse und Orange

(10)

40 Min.

418 kcal

Protein-Power am Abend

35 Min.

70 Min.

179 kcal

Tandoori-Lammgeschnetzeltes

mit Ananas und Kokosmilch

20 Min.

463 kcal

Zanderfilet auf Zucchini

mit Fenchel

15 Min.

20 Min.

100 kcal

Würzige Putenrouladenspieße

mit Tomaten und Salbei

(6)

10 Min.

20 Min.

200 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Fisch-Kokos-Curry

mit Mango, Tomaten und scharfen Gewürzen

(10)

45 Min.

60 Min.

387 kcal

Seelenwärmer

Kürbiseintopf

mit grünen Bohnen

15 Min.

25 Min.

93 kcal

Hähnchenfilet aus der Folie

mit Artischocken, Tomaten und Zucchini

(6)

15 Min.

30 Min.

289 kcal

Besonders eiweißreich

Zucchini-Omelett mit Putenbrust und Tomatendip

40 Min.

373 kcal

Snapper in Kürbiskernkruste

mit Tomatillo-Sauce

40 Min.

55 Min.

448 kcal

Grünes Curry mit Kokos, Kaiserhummer, Kabeljau und Spargel

Gegrillte Forellen mit marinierten Kirschtomaten und Kapern

20 Min.

32 Min.

30 Min.

374 kcal

Goa-Garnelen-Topf

mit geröstetem Kokos und Koriander

(4)

60 Min.

210 Min.

342 kcal

Hähnchen in der Folie

mit Thai-Aromen

20 Min.

50 Min.

270 kcal

Kürbissuppe

45 Min.

60 Min.

197 kcal

Krebsschwänze auf Möhrengemüse

mit Sellerie und Senfkörnern

20 Min.

25 Min.

100 kcal

Gefüllte Schmorzwiebeln

mit Geflügelleber

Rehrücken mit Sternanis und Zimt

35 Min.

75 Min.

274 kcal

25 Min.

65 Min.

438 kcal

Kutteleintopf

Obst-Fleisch-Spieße mit Spinatgemüse

30 Min.

60 Min.

675 kcal

25 Min.

35 Min.

327 kcal

Fisch-Curry-Suppe

30 Min.

60 Min.

423 kcal

Zucchini-Kalbs-Spieße

Sauerkraut mit Ananas und Geflügelwurst

25 Min.

365 kcal

Thunfischfilet mit Mohn und Limettenabrieb

30 Min.

15 Min.

315 kcal

Mango-Enten-Suppe