Eiweißreich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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21.783 Eiweißreich Rezepte von EAT SMARTER

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Apfelstrudel mit Quark

(1)

30 Min.

65 Min.

3307 kcal

Quark-Pfirsich-Torte

(1)

60 Min.

220 Min.

4488 kcal

Joghurttorte mit Waldbeeren

(1)

50 Min.

350 Min.

4405 kcal

Vegetarisch für Genießer

Maronen-Quiche

mit Pfifferlingen

(1)

40 Min.

110 Min.

1040 kcal

Wirsing-Möhren-Gratin

(1)

30 Min.

55 Min.

755 kcal

Saltimbocca von der Pute

(1)

60 Min.

513 kcal

Apfel-Sahnetorte

(1)

40 Min.

185 Min.

3011 kcal

Kleine Himbeertorte

(1)

60 Min.

900 Min.

5706 kcal

Figurbewusst genießen

Hähnchenschenkel im Backofen mit Tomaten

(1)

30 Min.

75 Min.

548 kcal

Gemüse-Reis-Salat mit Lachs

(1)

25 Min.

55 Min.

521 kcal

Risotto mit Spinat und Pilzen

(1)

20 Min.

45 Min.

630 kcal

Tomatenreis mit Garnelen

(1)

30 Min.

465 kcal

Gemüsepfanne mit Tofu und Reis

(1)

25 Min.

50 Min.

593 kcal

Lachsfilet auf Gemüsereis

(1)

30 Min.

619 kcal

Fisch-Reis-Pfanne mit Zuckerschoten und Paprika

(1)

45 Min.

463 kcal

Gemüserisotto mit Fisch

(1)

50 Min.

75 Min.

662 kcal

Orientalische Reispfanne (Pilaf) mit Lammfleisch

(1)

40 Min.

115 Min.

458 kcal

Besonders eiweißreich

Reisbowl mit Lachs-Yakitori-Spießen

(1)

30 Min.

584 kcal

Besonders eiweißreich

Zitronenhähnchen mit sonnengetrockneten Tomaten auf Risotto

(1)

40 Min.

690 kcal

Laktosefrei genießen

Asia-Bowl mit Basmati-Reis, Hähnchenspießen, Pak Choi, Shiitakepilzen, Paprika und Sesamsauce

(1)

30 Min.

434 kcal

Paella mit Garnelen und Chorizo

(1)

25 Min.

60 Min.

627 kcal

Zitronen-Reis-Suppe

(1)

30 Min.

426 kcal

Reisfleisch mit Gemüse

(1)

40 Min.

515 kcal

Risotto mit Shrimps

(1)

20 Min.

45 Min.

573 kcal

Champagner-Risotto mit Garnelen

(1)

10 Min.

35 Min.

635 kcal

Suppe mit Reis und Hackbällchen

(1)

30 Min.

50 Min.

603 kcal

Reis mit Kürbis

(1)

50 Min.

610 kcal

Risotto mit Pilzen und Lauch

(1)

15 Min.

45 Min.

652 kcal

Reis mit Gemüse und Stremellachs

(1)

30 Min.

516 kcal

Besonders eiweißreich

Puten-Mango-Paprika-Curry mit Edamame-Reis

(1)

25 Min.

775 kcal

Risotto mit zweierlei Spargel (weiß,grün)

(1)

40 Min.

678 kcal

Nasi Goreng mit Ei

(1)

30 Min.

105 Min.

719 kcal

Gut für's Herz

Teriyaki-Lachs mit Kamalis und Edamame

(1)

35 Min.

603 kcal

Smarte Hausmannskost

Hähnchenschenkel im Backofen mit Kartoffeln

(1)

30 Min.

90 Min.

739 kcal

Suppe mit Jakobsmuscheln und Gemüse

(1)

40 Min.

602 kcal

Garnelen-Fondue mit verschiedenen Saucen

(1)

30 Min.

3332 kcal

Gegrillte Meeresfrüchtespieße

(1)

75 Min.

454 kcal

Quiche nach provenzalischer Art

(1)

30 Min.

65 Min.

3370 kcal

Pfifferling-Schinken-Soße zu grünen und weißen-Nudeln

(1)

30 Min.

671 kcal

Fondue mit Pilzen und Käse-Schinken-Röllchen im Ausbackteig

(1)

60 Min.

2694 kcal

Gute-Laune-Rezept

Spargel-Flammkuchen

(1)

50 Min.

95 Min.

739 kcal

Ohne Backen

Zitronen-Cheesecake

(1)

45 Min.

340 Min.

4125 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Geschnetzeltes mit Sojasauce

(1)

30 Min.

75 Min.

269 kcal

Seelenwärmer

Spirelli-Gratin mit Tomate und Mozzarella

(1)

30 Min.

75 Min.

667 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Makkaroni-Auflauf mit Tomaten und Käse

(1)

15 Min.

60 Min.

751 kcal

Französische Fischsuppe mit Shrimps, Muscheln und Safran

(1)

40 Min.

60 Min.

461 kcal

Rinderragout mit Maroni und Kürbis

(1)

105 Min.

926 kcal

Kalbsragout nach Marengo-Art mit Champignons

(1)

40 Min.

100 Min.

462 kcal

Eiweiß hilft dem Körper wichtige Aminosäuren zu bilden. Daher ist eine eiweißreiche Ernährung sinnvoll, sollte jedoch in Maßen stattfinden, da die Niere bei einem Eiweiß-Überfluss belastet werden kann. EAT SMARTER hat für Sie Eiweiß-Rezepte zusammengetragen, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind! Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen sie eiweißreiche Rezepte in den unterschiedlichsten Variationen. Unsere Eiweiß-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere eiweißreichen Rezepte im Überblick.

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