Eiweißreich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Proteinreiches Frühstück

Protein-Frühstück

Eiweißreiche Vorspeisen

Eiweißreiche vegetarische Gerichte

Eiweißreiche Desserts

22.035 Eiweißreich Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Lachsfilet mit Pfefferling-Jakobsmuschel-Ragout

(1)

30 Min.

42 Min.

631 kcal

Pasta mit Zucchini, Auberginen und Rucolapesto

(1)

15 Min.

35 Min.

731 kcal

Arabisches Lammragout mit Möhren und Zucchini

(1)

30 Min.

130 Min.

416 kcal

Asiatische Hühner-Gemüsesuppe

(1)

15 Min.

30 Min.

320 kcal

Süßes Mandelbrot

(1)

45 Min.

160 Min.

3712 kcal

Besonders eiweißreich

Hähnchenbrust-Röllchen mit Speck

(1)

30 Min.

422 kcal

Gemüsepfanne mit Tofu und Reis

(1)

25 Min.

50 Min.

593 kcal

Beef Rendang

(1)

15 Min.

210 Min.

736 kcal

Käse-Omelett mit Paprika

(1)

10 Min.

15 Min.

367 kcal

Pasta mit Garnelen und Sahnesoße

(1)

25 Min.

40 Min.

675 kcal

Hähnchen-Gemüse-Tortillas

(1)

25 Min.

30 Min.

271 kcal

Saisonale Küche

Lachs mit Rhabarbergemüse

(1)

30 Min.

389 kcal

Gesundes Grundrezept

Lachsfilet räuchern

(1)

20 Min.

1640 Min.

271 kcal

Seelenwärmer

Makkaroniauflauf mit Schinken und Käse

(1)

20 Min.

55 Min.

877 kcal

Überbackener Lachs mit Kartoffeln

(1)

25 Min.

55 Min.

699 kcal

Kaninchen vom Grill

(1)

15 Min.

155 Min.

666 kcal

Marokkanische Lammkeule

(1)

35 Min.

195 Min.

758 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Jalfrezi

(1)

30 Min.

170 Min.

438 kcal

Vegetarisch für Genießer

Ravioli mit Salbei-Nuss-Butter und Parmesan

(1)

60 Min.

95 Min.

558 kcal

Selbstgemachtes Nussmüsli

(1)

10 Min.

45 Min.

2977 kcal

Miesmuscheln in pikanter Sauce

(1)

20 Min.

30 Min.

515 kcal

Tarte mit Himbeeren und Quarkfüllung

(1)

25 Min.

170 Min.

3101 kcal

Besonders eiweißreich

Knusprige Fischkroketten

(1)

25 Min.

30 Min.

556 kcal

Für die ganze Familie

Fischfrikadellen

(1)

35 Min.

80 Min.

548 kcal

Lachs-Gurken-Ragout in Dill-Sahne-Sauce

(1)

20 Min.

40 Min.

357 kcal

Grillen auf leichte Art

Hähnchenschenkel vom Grill

(1)

10 Min.

30 Min.

657 kcal

Terrine aus Lachs, Zander und Spinat

(1)

30 Min.

315 Min.

1579 kcal

Birnen-Gorgonzola-Tarte mit Nüssen und Thymian

(1)

20 Min.

50 Min.

3157 kcal

Grillen auf leichte Art

Rinderfilet vom Grill

(1)

10 Min.

40 Min.

276 kcal

Pasta mit Kabeljau, grünem Spargel und Zitrone

(1)

20 Min.

35 Min.

651 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Stubenküken aus dem Ofen mit Gemüse

(1)

30 Min.

70 Min.

522 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Seezungenfilet und gebratene Pilze

(1)

25 Min.

35 Min.

457 kcal

Penne mit Bohnen, Pilzen und Speck

(1)

20 Min.

35 Min.

753 kcal

Gute-Laune-Rezept

Mit Pfifferlingen gefüllte Pfannkuchen

(1)

20 Min.

35 Min.

424 kcal

Selbstgemachte Streichwurst

(1)

25 Min.

175 Min.

804 kcal

Paella mit Garnelen und Chorizo

(1)

25 Min.

60 Min.

627 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Makkaroni-Auflauf mit Tomaten und Käse

(1)

15 Min.

60 Min.

751 kcal

Smarter Klassiker

Frikadellen

(1)

20 Min.

40 Min.

497 kcal

Hähnchenbrust mit Paprika und Ananas

(1)

20 Min.

35 Min.

359 kcal

Steak mit Spargel und Pilzsauce

(1)

30 Min.

65 Min.

487 kcal

Pulled Pork Burger mit Kohlsalat

(1)

25 Min.

1165 Min.

756 kcal

Seelenwärmer

Spaghetti Napoli

(1)

20 Min.

50 Min.

577 kcal

Hackfleisch-Lasagne

(1)

80 Min.

160 Min.

597 kcal

Klassiker mal anders

Kartoffelauflauf mit Cabanossi und Zwiebeln

(1)

25 Min.

70 Min.

822 kcal

Vegetarisch für Genießer

Fagottini mit Ricotta und Tomate

(1)

60 Min.

195 Min.

489 kcal

Figurbewusst genießen

Gegrillte Garnelen

(1)

25 Min.

30 Min.

129 kcal

Überbackene Tomaten-Hähnchenbrusttürmchen auf Toast

(1)

20 Min.

36 Min.

333 kcal

Baisertorte mit Johannisbeeren und Sahne

(1)

30 Min.

55 Min.

1869 kcal

Eiweiß hilft dem Körper wichtige Aminosäuren zu bilden. Daher ist eine eiweißreiche Ernährung sinnvoll, sollte jedoch in Maßen stattfinden, da die Niere bei einem Eiweiß-Überfluss belastet werden kann. EAT SMARTER hat für Sie Eiweiß-Rezepte zusammengetragen, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind! Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen sie eiweißreiche Rezepte in den unterschiedlichsten Variationen. Unsere Eiweiß-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere eiweißreichen Rezepte im Überblick.

Zum großen Themen-Special: Eiweiß