Eiweißreich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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21.780 Eiweißreich Rezepte von EAT SMARTER

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Überbackene Nudelpfanne mit Pilzen, Eiern und Käse

(1)

30 Min.

70 Min.

698 kcal

Gibt Power für den Tag

Katerfrühstück

(1)

60 Min.

90 Min.

692 kcal

Für Glücksgefühle

Zitronentorte

(1)

45 Min.

270 Min.

4546 kcal

Lachs-Lauch-Pfanne

(1)

25 Min.

367 kcal

Smarter Klassiker

Überbackenes Hawaii-Schnitzel

(1)

10 Min.

20 Min.

502 kcal

Gesundes Grundrezept

Schnitzel Natur braten

(1)

10 Min.

18 Min.

206 kcal

Smarter Klassiker

Gebratenes Schweinefilet

(1)

30 Min.

65 Min.

179 kcal

Baklava auf libanesische Art

(1)

45 Min.

85 Min.

822 kcal

Tintenfisch mit Tomatensauce

(1)

45 Min.

233 kcal

Smarter Klassiker

Steak vom Rind mit dunkler Soße (Steak Diane)

(1)

30 Min.

70 Min.

609 kcal

Regionale Küche

Maultaschen mit Ricotta-Spinat-Füllung

(1)

80 Min.

130 Min.

486 kcal

Ceviche mit Stangensellerie

(1)

20 Min.

43 Min.

200 kcal

Smarte Hausmannskost

Eingelegter Käse

(1)

20 Min.

558 kcal

Klassiker mal anders

Auberginen-Sandwich mit Tomate und Mozzarella

(1)

50 Min.

495 kcal

vegetarische Ravioli mit Spinatfüllung

(1)

40 Min.

100 Min.

621 kcal

Blinis mit Sauerrahm und geräuchertem Lachs

(1)

35 Min.

95 Min.

544 kcal

Backfisch mit Gurkensalat

(1)

60 Min.

2669 kcal

Zitronen Chicken Wings

(1)

20 Min.

45 Min.

840 kcal

Kochen für Kinder

Fischstäbchen mit Gemüse und Joghurt-Dip

(1)

105 Min.

555 kcal

Himbeerparfait mit Vanille

(1)

30 Min.

270 Min.

2196 kcal

Erdbeertorte mit Joghurt-Basilikumcreme

(1)

105 Min.

855 Min.

3932 kcal

Mousse au chocolat-Torte

(1)

210 Min.

3839 kcal

Vegetarisch für Genießer

Schokoladentorte

(1)

45 Min.

440 Min.

11921 kcal

Deutscher Klassiker

Schwarzwälder Kirschtorte

(1)

45 Min.

800 Min.

4677 kcal

Für Glücksgefühle

Dinkel-Kirschkuchen

(1)

40 Min.

95 Min.

4312 kcal

Kalorienarm überbacken

Überbackenes Schinken-Tomaten-Baguette

(1)

15 Min.

30 Min.

553 kcal

Marmorkuchen mit rosa Zuckerguss

(1)

35 Min.

95 Min.

6196 kcal

Tomatensuppe mit Hackbällchen

(1)

30 Min.

60 Min.

344 kcal

Schnell und einfach

Veganes Chili sin carne

(1)

25 Min.

45 Min.

512 kcal

Low Carb Dinner

Fischfilet mit Zitronen-Buttersauce

(1)

20 Min.

403 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Entenkeule

(1)

30 Min.

100 Min.

788 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Paniertes Schnitzel

mit Kartoffel-Feldsalat

(1)

40 Min.

80 Min.

841 kcal

Klassiker mal anders

Kalter Schweinebraten mit Gurkensauce

(1)

130 Min.

370 Min.

504 kcal

Für die ganze Familie

Räucherfischfrikadelle mit Gurkengemüse

(1)

40 Min.

60 Min.

699 kcal

Enthält viel Eisen

Hackfleischbraten

(1)

45 Min.

135 Min.

546 kcal

Quarkcreme mit Schokoladensoße (Paskha)

(1)

40 Min.

760 Min.

615 kcal

Hering mit Sauerkrautsalat und Gemüse

(1)

35 Min.

788 kcal

Besonders eiweißreich

Wrap mit Chili con Carne

(1)

40 Min.

60 Min.

559 kcal

Klassiker mal anders

Kartoffelsalat mit Fisch

(1)

20 Min.

50 Min.

336 kcal

Schneller Couscoussalat

(1)

20 Min.

35 Min.

766 kcal

Leichtes Mittagessen

Salat mit Rinderstreifen

(1)

35 Min.

374 kcal

Smarte Hausmannskost

Süßkartoffel-Aufstrich

(1)

20 Min.

35 Min.

978 kcal

Brot mit Mohn

(1)

30 Min.

180 Min.

2621 kcal

Leichtes Abendessen

Kartoffel-Endivien-Stampf mit Speck

(1)

30 Min.

50 Min.

294 kcal

Entzündungslindernd

Thailändisches Fischcurry mit Gemüse

(1)

25 Min.

40 Min.

525 kcal

Figurbewusst genießen

Hähnchenfilet mit Champignons und Porree

(1)

45 Min.

546 kcal

Vegetarisch für Genießer

Hefezopf mit Rosinen

(1)

20 Min.

140 Min.

4040 kcal

Gut für die Haut

Crab Cakes

(1)

25 Min.

368 kcal

Eiweiß hilft dem Körper wichtige Aminosäuren zu bilden. Daher ist eine eiweißreiche Ernährung sinnvoll, sollte jedoch in Maßen stattfinden, da die Niere bei einem Eiweiß-Überfluss belastet werden kann. EAT SMARTER hat für Sie Eiweiß-Rezepte zusammengetragen, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind! Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen sie eiweißreiche Rezepte in den unterschiedlichsten Variationen. Unsere Eiweiß-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere eiweißreichen Rezepte im Überblick.

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