Eiweißreich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Eiweißreiche Desserts

21.783 Eiweißreich Rezepte von EAT SMARTER

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Gyros mit Zaziki und Tomatensalat

(1)

35 Min.

55 Min.

517 kcal

Nudel-Kartoffel-Auflauf mit Zwiebeln

(1)

60 Min.

590 kcal

Kartoffel-Lauch-Gratin

(1)

20 Min.

60 Min.

745 kcal

Kartoffel-Sellerie-Auflauf

(1)

30 Min.

75 Min.

2399 kcal

Seelenwärmer

Mini-Tartes herzhaft

(1)

20 Min.

45 Min.

714 kcal

Sauerkraut-Lachs-Gratin

(1)

30 Min.

75 Min.

759 kcal

Sesamkartoffeln vom Blech mit Kräutercreme

(1)

55 Min.

766 kcal

Entenbrust mit Pflaumen-Rotweinsauce

(1)

20 Min.

65 Min.

412 kcal

Käseomelett

(1)

15 Min.

22 Min.

546 kcal

Gebackene Spinat-Pfannkuchen

(1)

105 Min.

902 kcal

Quarkauflauf mit Früchten

(1)

35 Min.

242 kcal

Überbackene, gefüllte Pfannkuchenröllchen

(1)

105 Min.

1107 kcal

Pfannkuchengratin

(1)

90 Min.

471 kcal

Clever naschen

Milchreisauflauf mit Erdbeeren

(1)

25 Min.

85 Min.

2604 kcal

Udon-Nudeln mit Rindfleisch und Honigmöhren

(1)

25 Min.

145 Min.

537 kcal

Putensteaks mit Pak Choy

(1)

25 Min.

40 Min.

532 kcal

Beef Stroganoff mit Nudeln

(1)

30 Min.

50 Min.

678 kcal

Pasta-Gemüse-Pfanne

(1)

30 Min.

481 kcal

Lasagne mit Spinat und roten Linsen

(1)

50 Min.

110 Min.

865 kcal

Linsengratin mit Gemüse und Wurst

(1)

120 Min.

915 kcal

Thunfischgratin mit Spinat

(1)

30 Min.

70 Min.

840 kcal

Hühnerfrikassee überbacken

(1)

50 Min.

787 kcal

Cottage Pie (Shepards Pie)

(1)

30 Min.

90 Min.

510 kcal

Spargel-Kartoffel-Gratin mit Krabben

(1)

60 Min.

90 Min.

468 kcal

Selbstgemachte Lasagne

(1)

60 Min.

150 Min.

983 kcal

Reispfanne mit Würstchen

(1)

30 Min.

1204 kcal

Überbackene Nudelpfanne mit Pilzen, Eiern und Käse

(1)

30 Min.

70 Min.

698 kcal

Gibt Power für den Tag

Katerfrühstück

(1)

60 Min.

90 Min.

692 kcal

Für Glücksgefühle

Zitronentorte

(1)

45 Min.

270 Min.

4546 kcal

Lachs-Lauch-Pfanne

(1)

25 Min.

367 kcal

Smarter Klassiker

Überbackenes Hawaii-Schnitzel

(1)

10 Min.

20 Min.

502 kcal

Gesundes Grundrezept

Schnitzel Natur braten

(1)

10 Min.

18 Min.

206 kcal

Smarter Klassiker

Gebratenes Schweinefilet

(1)

30 Min.

65 Min.

179 kcal

Baklava auf libanesische Art

(1)

45 Min.

85 Min.

822 kcal

Tintenfisch mit Tomatensauce

(1)

45 Min.

233 kcal

Smarter Klassiker

Steak vom Rind mit dunkler Soße (Steak Diane)

(1)

30 Min.

70 Min.

609 kcal

Regionale Küche

Maultaschen mit Ricotta-Spinat-Füllung

(1)

80 Min.

130 Min.

486 kcal

Ceviche mit Stangensellerie

(1)

20 Min.

43 Min.

200 kcal

Smarte Hausmannskost

Eingelegter Käse

(1)

20 Min.

558 kcal

vegetarische Ravioli mit Spinatfüllung

(1)

40 Min.

100 Min.

621 kcal

Blinis mit Sauerrahm und geräuchertem Lachs

(1)

35 Min.

95 Min.

544 kcal

Backfisch mit Gurkensalat

(1)

60 Min.

2669 kcal

Zitronen Chicken Wings

(1)

20 Min.

45 Min.

840 kcal

Kochen für Kinder

Fischstäbchen mit Gemüse und Joghurt-Dip

(1)

105 Min.

555 kcal

Himbeerparfait mit Vanille

(1)

30 Min.

270 Min.

2196 kcal

Erdbeertorte mit Joghurt-Basilikumcreme

(1)

105 Min.

855 Min.

3932 kcal

Mousse au chocolat-Torte

(1)

210 Min.

3839 kcal

Vegetarisch für Genießer

Schokoladentorte

(1)

45 Min.

440 Min.

11921 kcal

Eiweiß hilft dem Körper wichtige Aminosäuren zu bilden. Daher ist eine eiweißreiche Ernährung sinnvoll, sollte jedoch in Maßen stattfinden, da die Niere bei einem Eiweiß-Überfluss belastet werden kann. EAT SMARTER hat für Sie Eiweiß-Rezepte zusammengetragen, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind! Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen sie eiweißreiche Rezepte in den unterschiedlichsten Variationen. Unsere Eiweiß-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere eiweißreichen Rezepte im Überblick.

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