Eiweißreich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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22.070 Eiweißreich Rezepte von EAT SMARTER

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Saiblingsfilet mit Spargel

(1)

30 Min.

175 Min.

294 kcal

Französische Fischsuppe mit Shrimps, Muscheln und Safran

(1)

40 Min.

60 Min.

461 kcal

Wurzelfleisch auf Mecklenburger-Art

(1)

45 Min.

105 Min.

681 kcal

Auberginenkuchen

(1)

30 Min.

60 Min.

2009 kcal

Herbstsalat mit gebratenen Pilzen

(1)

40 Min.

65 Min.

596 kcal

Kalbskotelett vom Grill

(1)

30 Min.

60 Min.

553 kcal

Feine Gemüseküche

Grüne Pasta mit Braunkappen, Walnüssen und Parmesan

(1)

30 Min.

45 Min.

646 kcal

Kokosschnitten mit Beeren

(1)

50 Min.

325 Min.

6112 kcal

Klassiker mal anders

Gebratenes Hähnchen mit Gemüse

(1)

40 Min.

100 Min.

943 kcal

Joghurttorte mit Waldbeeren

(1)

50 Min.

350 Min.

4405 kcal

Lasagne mit Shrimps, Calamari und Spinat

(1)

50 Min.

180 Min.

737 kcal

Grillen auf leichte Art

Gegrillter Gemüsesalat mit Ziegenkäsetaler

(1)

30 Min.

50 Min.

573 kcal

Semmelknödel mit Pfifferling-Speck-Soße

(1)

35 Min.

55 Min.

868 kcal

Besonders eiweißreich

Wrap mit Chili con Carne

(1)

40 Min.

60 Min.

559 kcal

Rehsteaks auf Linsen mit Speck dazu Apfelstücke und Preiselbeeren

(1)

40 Min.

80 Min.

756 kcal

Blechpizza mit buntem Belag

(1)

45 Min.

125 Min.

3297 kcal

Espresso-Blechkuchen

(1)

50 Min.

5848 kcal

Besonders eiweißreich

Schweinegeschnetzeltes süß-sauer mit Reis

(1)

35 Min.

660 kcal

Fisch auf kreolische Art mit Tomatensalsa

(1)

40 Min.

247 kcal

Sauerbraten mit Kartoffelknödeln

(1)

50 Min.

4500 Min.

1107 kcal

Trüffel-Jakobsmuscheln mit Maistalern und Salat als Vorspeise

(1)

45 Min.

70 Min.

479 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Ragout aus Rinderfiletspitzen

(1)

50 Min.

552 kcal

Zucchini-Tomaten-Gratin

(1)

60 Min.

430 kcal

Birnen-Flammkuchen mit drei Käsesorten

(1)

40 Min.

97 Min.

760 kcal

Orangen-Schoko-Kuchen

(1)

40 Min.

85 Min.

6965 kcal

Frischkäsetorte mit Erdbeeren

(1)

40 Min.

280 Min.

4798 kcal

Quarkkuchen mit Orangen

(1)

30 Min.

110 Min.

4452 kcal

Pflaumen-Tarte-Tatin

(1)

40 Min.

140 Min.

3208 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Lachs mit Spinat im Blätterteigmantel

(1)

40 Min.

70 Min.

667 kcal

Fondue mit Fisch

(1)

30 Min.

2167 kcal

Smarter Klassiker

Muschelsuppe mit Gemüse

(1)

50 Min.

410 kcal

Gesunder Feierabend

Gebratener Viktoriabarsch mit Gemüse

(1)

30 Min.

453 kcal

Nudeln mit Garnelen und Sellerie

(1)

20 Min.

721 kcal

Klassiker mal anders

Kalter Schweinebraten mit Gurkensauce

(1)

130 Min.

370 Min.

504 kcal

Meal-Prep-Gericht

Hähnchen-Apfel-Curry

(1)

60 Min.

545 kcal

Vollkornbratlinge

(1)

100 Min.

680 kcal

Klassiker mal anders

Gulasch mit Möhren und Kohlrabi

(1)

40 Min.

100 Min.

354 kcal

Burger mit Ananas

(1)

35 Min.

50 Min.

645 kcal

Nudeln mit Brokkoli

(1)

35 Min.

813 kcal

Überbackene Frikadellen

(1)

80 Min.

1202 kcal

Quitten-Früchtebrot

(1)

40 Min.

180 Min.

950 kcal

Blätterteigtarte mit Lauch und Räucherlachs

(1)

50 Min.

2508 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Pfannkuchen mit Käsefüllung

(1)

25 Min.

658 kcal

Schnelles Mittagessen

Nudeln mit Feta und Spinat

(1)

25 Min.

589 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Mediterraner Farfalle-Salat

(1)

50 Min.

548 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Curry-Gemüsesuppe mit Meeresfrüchten

(1)

40 Min.

459 kcal

Versunkener Apfelkuchen mit Aprikosen

Mit Marillenlikör

(1)

90 Min.

3916 kcal

Kalbsschnitzel mit Gemüse

(1)

35 Min.

573 kcal

Eiweiß hilft dem Körper wichtige Aminosäuren zu bilden. Daher ist eine eiweißreiche Ernährung sinnvoll, sollte jedoch in Maßen stattfinden, da die Niere bei einem Eiweiß-Überfluss belastet werden kann. EAT SMARTER hat für Sie Eiweiß-Rezepte zusammengetragen, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind! Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen sie eiweißreiche Rezepte in den unterschiedlichsten Variationen. Unsere Eiweiß-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere eiweißreichen Rezepte im Überblick.

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