Eiweißreich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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22.035 Eiweißreich Rezepte von EAT SMARTER

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Paprika-Auflauf

mit Pellkartoffeln

(1)

70 Min.

609 kcal

Zitronen-Reis-Suppe

(1)

30 Min.

426 kcal

Grillen auf leichte Art

Provolone vom Grill

(1)

15 Min.

472 kcal

Regionale Küche

Schweinesülze

(1)

570 Min.

736 kcal

Gegrillte Koteletts

(1)

20 Min.

150 Min.

399 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Im Ofen gebackener Barsch

(1)

20 Min.

60 Min.

608 kcal

Low Carb Dinner

Chicken Wings mit Gemüse

(1)

25 Min.

55 Min.

681 kcal

Schnitzel mit Kohlrabi

(1)

30 Min.

65 Min.

726 kcal

Gibt Power für den Tag

Katerfrühstück

(1)

60 Min.

90 Min.

692 kcal

Gratiniertes Rindersteak

(1)

25 Min.

40 Min.

460 kcal

Smarter Klassiker

Meeresfrüchte-Paella mit Hähnchen

(1)

50 Min.

80 Min.

796 kcal

Gemüse-Maultaschen mit Zitrussoße

(1)

45 Min.

105 Min.

529 kcal

Klassiker mal anders

Kartoffelsalat mit Fisch

(1)

20 Min.

50 Min.

336 kcal

Schokokuchen über dem Feuer gebacken

(1)

20 Min.

2120 Min.

6038 kcal

Glutenfreier Aprikosenkuchen

(1)

50 Min.

100 Min.

6694 kcal

Italienischer Bohneneintopf

(1)

15 Min.

795 Min.

729 kcal

Klassiker für Vegetarier

Gemüse-Flammkuchen

(1)

60 Min.

180 Min.

653 kcal

Vegetarisch für Genießer

Burger mit Gemüse

und Portobellopilz

(1)

40 Min.

100 Min.

675 kcal

Kleine Himbeertorte

(1)

60 Min.

900 Min.

5706 kcal

Smarter Klassiker

Fondue mit verschiedenen Saucen

(1)

30 Min.

700 kcal

Smarte Hausmannskost

Hackfleisch-Gemüseauflauf

(1)

70 Min.

745 kcal

Speck-Käsekuchen

(1)

60 Min.

135 Min.

4971 kcal

Beugt Erkältungen vor

Hähnchen-Gemüsesuppe

(1)

45 Min.

180 Min.

824 kcal

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Kohlauflauf mit Hackfleisch

(1)

35 Min.

75 Min.

638 kcal

Gebackene Spinat-Pfannkuchen

(1)

105 Min.

902 kcal

Besonders eiweißreich

Hähnchenschenkel im Knuspermantel

(1)

20 Min.

60 Min.

802 kcal

Enthält viel Eisen

Mett-Igel

(1)

15 Min.

130 kcal

Steak mit Schalottensauce

(1)

20 Min.

454 kcal

Sesamkartoffeln vom Blech mit Kräutercreme

(1)

55 Min.

766 kcal

Omelett mit Pilzen und Gemüse

(1)

40 Min.

915 kcal

Paillard vom Huhn

(1)

10 Min.

25 Min.

1174 kcal

Erdbeertorte mit Joghurt-Basilikumcreme

(1)

105 Min.

855 Min.

3932 kcal

Schnelles Mittagessen

Pasta all Arrabiata

(1)

30 Min.

662 kcal

Entenbrust mit Pflaumen-Rotweinsauce

(1)

20 Min.

65 Min.

412 kcal

Gemüseeintopf mit Tofu

(1)

15 Min.

110 Min.

301 kcal

100

Regionale Küche

Leber- und Blutwurst mit Püree und Sauerkraut

(1)

50 Min.

910 kcal

Heringssalat mit Roter Bete und Apfel

(1)

20 Min.

40 Min.

755 kcal

Schokokuchem mit Sahnetopping

(1)

25 Min.

70 Min.

3542 kcal

Orange-Cheesecake

(1)

45 Min.

225 Min.

6850 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Brokkolicremesuppe mit Käse

(1)

15 Min.

45 Min.

341 kcal

Cannelloni mit Hackfleisch und Käse überbacken

(1)

30 Min.

70 Min.

550 kcal

Leichtes Abendessen

Putensteaks mit Cremesauce und Kartoffeln

(1)

20 Min.

40 Min.

483 kcal

Clean Eating für Gäste

Asiatischer Rindfleischsalat mit Reisnudeln und Kokos

(1)

40 Min.

70 Min.

789 kcal

Fast Food ohne Reue

Pitatasche mit Hähnchen

(1)

20 Min.

32 Min.

329 kcal

Low Carb für Gourmets

Pute aus dem Backofen

(1)

15 Min.

165 Min.

509 kcal

Wraps mit Lachs und Tomaten

(1)

20 Min.

28 Min.

465 kcal

Gnocchi mit Lachs und weißem Spargel

(1)

50 Min.

100 Min.

730 kcal

Pizza mit Tomaten, Mozzarella und Linsen

(1)

30 Min.

110 Min.

1802 kcal

Eiweiß hilft dem Körper wichtige Aminosäuren zu bilden. Daher ist eine eiweißreiche Ernährung sinnvoll, sollte jedoch in Maßen stattfinden, da die Niere bei einem Eiweiß-Überfluss belastet werden kann. EAT SMARTER hat für Sie Eiweiß-Rezepte zusammengetragen, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind! Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen sie eiweißreiche Rezepte in den unterschiedlichsten Variationen. Unsere Eiweiß-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere eiweißreichen Rezepte im Überblick.

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