Eiweißreich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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21.783 Eiweißreich Rezepte von EAT SMARTER

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Gulasch-Pilz-Suppe

(1)

30 Min.

135 Min.

455 kcal

Ungarisches Szegediner Gulasch

(1)

35 Min.

245 Min.

655 kcal

Rindsgulasch mit Reis

(1)

30 Min.

150 Min.

786 kcal

Rindercurry auf vietnamesische Art

(1)

30 Min.

100 Min.

451 kcal

Lammcurry mit Linsen

(1)

20 Min.

55 Min.

320 kcal

Gulasch mit Rotwein, Schalotten und Pilzen

(1)

30 Min.

170 Min.

1002 kcal

Deftige Linsensuppe

(1)

25 Min.

70 Min.

363 kcal

Hähnchenkeule auf Kichererbsengemüse in Tomatensauce

(1)

35 Min.

65 Min.

1388 kcal

Wildgulasch mit Pfifferlingen

(1)

50 Min.

150 Min.

522 kcal

Geflügelfrikassee mit Reis

(1)

20 Min.

40 Min.

552 kcal

Biergulasch

(1)

30 Min.

60 Min.

457 kcal

Italienischer Bohneneintopf

(1)

15 Min.

795 Min.

729 kcal

Hähnchen-Spargel-Frikassee

(1)

35 Min.

466 kcal

Fisch-Kürbis-Curry mit Kartoffeln

(1)

30 Min.

512 kcal

Rindereintopf mit Kartoffeln, Paprika und Tomaten

(1)

45 Min.

145 Min.

600 kcal

Deftiger Linsentopf mit Speck und Kartoffeln

(1)

20 Min.

70 Min.

459 kcal

Reispfanne auf kreolische Art (Jambalaya)

(1)

30 Min.

60 Min.

800 kcal

Ragout vom Rind mit Pfifferlingen

(1)

120 Min.

582 kcal

Lammtopf mit grünen Bohnen und Kartoffeln

(1)

40 Min.

120 Min.

412 kcal

Pizza-Nudelauflauf

(1)

20 Min.

40 Min.

767 kcal

Kürbis-Flammkuchen mit Parmaschinken

(1)

60 Min.

135 Min.

510 kcal

Für die ganze Familie

Baklava

(1)

40 Min.

310 Min.

776 kcal

Französischer Eintopf mit Schweinebauch (Pot au feu)

(1)

180 Min.

1694 kcal

Rindfleisch-Kartoffel-Topf

(1)

90 Min.

541 kcal

Wirsing mit Käse und Schinken gratiniert

(1)

20 Min.

50 Min.

400 kcal

Spaghetti-Zucchini-Auflauf

(1)

20 Min.

45 Min.

701 kcal

Artischockenauflauf

(1)

25 Min.

50 Min.

368 kcal

Gratinierte Nudeln mit Tomaten und Lachs

(1)

30 Min.

35 Min.

706 kcal

Champignon-Schinken-Gratin

(1)

55 Min.

100 Min.

432 kcal

Spinat-Lasagne mit Quark

(1)

75 Min.

792 kcal

Nudelgratin mit geräuchertem Lachs und Meerrettich

(1)

30 Min.

60 Min.

1162 kcal

Brokkoli-Blumenkohl-Gratin

(1)

35 Min.

70 Min.

606 kcal

Nudelauflauf mit Käse und Kräutern

(1)

30 Min.

60 Min.

1162 kcal

Zucchini-Tomaten-Gratin

(1)

60 Min.

430 kcal

Überbackene Frikadellen

(1)

80 Min.

1202 kcal

Überbackener Kabeljau

(1)

35 Min.

491 kcal

Kabeljau-Rosenkohlauflauf

(1)

50 Min.

343 kcal

Tortellini-Auflauf mit Kürbis

(1)

60 Min.

819 kcal

Rosenkohl-Maronen-Auflauf

(1)

35 Min.

65 Min.

691 kcal

Wild-Lasagne

(1)

45 Min.

135 Min.

547 kcal

Kartoffelauflauf mit Käse und Salami

(1)

40 Min.

110 Min.

1020 kcal

Auflauf mit Blutwurst

(1)

30 Min.

70 Min.

730 kcal

Nudel-Fenchel-Gratin mit Tomaten

(1)

30 Min.

75 Min.

667 kcal

Kartoffel-Gemüse-Gratin mit Schinken

(1)

45 Min.

105 Min.

657 kcal

Pfannkuchenauflauf mit Mangold

(1)

75 Min.

740 kcal

Wirsingtopf mit Kassler, Kartoffeln und Karotten

(1)

15 Min.

50 Min.

270 kcal

Fischeintopf

(1)

35 Min.

243 kcal

Saltimbocca alla romana herstellen

(1)

20 Min.

25 Min.

541 kcal

Eiweiß hilft dem Körper wichtige Aminosäuren zu bilden. Daher ist eine eiweißreiche Ernährung sinnvoll, sollte jedoch in Maßen stattfinden, da die Niere bei einem Eiweiß-Überfluss belastet werden kann. EAT SMARTER hat für Sie Eiweiß-Rezepte zusammengetragen, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind! Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen sie eiweißreiche Rezepte in den unterschiedlichsten Variationen. Unsere Eiweiß-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere eiweißreichen Rezepte im Überblick.

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