Eiweißreich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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22.036 Eiweißreich Rezepte von EAT SMARTER

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Vegetarisch für Genießer

Zitronenkuchen mit Ingwer

(1)

40 Min.

100 Min.

5604 kcal

Backofen Fisch mit Kartoffeln und Röstgemüse Rezept

Leichtes Abendessen

Backofen Fisch mit Kartoffeln und Röstgemüse

dazu Zitronen-Joghurt-Dip

(1)

20 Min.

35 Min.

524 kcal

Meal-Prep-Gericht

Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf

(1)

75 Min.

452 kcal

Schnell und einfach

Steckerlfisch

(1)

30 Min.

60 Min.

308 kcal

Smart snacken

Saltimbocca-Röllchen

(1)

15 Min.

347 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Lammeintopf Grundrezept

(1)

35 Min.

145 Min.

518 kcal

Macht glücklich

Spargelauflauf mit Kartoffeln und Schinken

(1)

30 Min.

80 Min.

571 kcal

Vegetarisch für Genießer

Schokoladentorte

(1)

45 Min.

440 Min.

11921 kcal

Erfrischend und leicht

Reis mit Spinat

und Schafskäse

(1)

30 Min.

65 Min.

603 kcal

Kochen für Kinder

Fischstäbchen mit Gemüse und Joghurt-Dip

(1)

105 Min.

555 kcal

Gute-Laune-Rezept

Hähnchen süß-sauer mit Ananas

(1)

25 Min.

40 Min.

653 kcal

Klassiker für Vegetarier

Rigatoni al forno vegetarisch

(1)

30 Min.

715 kcal

Klassiker mal anders

Thunfischbolognese

(1)

25 Min.

536 kcal

Smarter Klassiker

Gulaschsuppe mit Kartoffeln

(1)

120 Min.

487 kcal

Mini-Waffeln mit Vanillecreme und Kirschen

(1)

40 Min.

95 Min.

927 kcal

Cremige Brennnesselsuppe

(1)

20 Min.

28 Min.

616 kcal

Grillen auf leichte Art

Burrata mit Nektarinen

(1)

20 Min.

493 kcal

Vegetarisch für Genießer

Johannisbeer-Tarte

(1)

30 Min.

110 Min.

5016 kcal

Hefekranz

(1)

135 Min.

5021 kcal

Leichtes Mittagessen

Hähnchenspieße mit Buchweizen-Bohnen-Salat

(1)

30 Min.

553 kcal

Gut für die Haut

Zander mit Kartoffelbrei

(1)

40 Min.

75 Min.

485 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Karpfen blau mit Mehrrettichsahne

(1)

45 Min.

70 Min.

1131 kcal

Rote-Schokoladentorte (Red Velvet Cake)

(1)

45 Min.

155 Min.

7565 kcal

Filet im Kräuter-Blätterteig mit Karottengemüse

(1)

45 Min.

90 Min.

1016 kcal

Pikanter Hefepfannkuchen (Struven) mit Ziegenkäse, Spinat und Haselnüssen

(1)

40 Min.

135 Min.

1193 kcal

Kleine Pasteten mit Rind und Champignons

(1)

45 Min.

65 Min.

739 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Lachs mit Spinat im Blätterteigmantel

(1)

40 Min.

70 Min.

667 kcal

Vegetarisch für Genießer

Hefezopf mit Rosinen

(1)

20 Min.

140 Min.

4040 kcal

Smarte Hausmannskost

Tafelspitz mit Meerrettichsoße und Kartoffeln

(1)

30 Min.

180 Min.

597 kcal

Kürbis-Flammkuchen mit Parmaschinken

(1)

60 Min.

135 Min.

510 kcal

Wildgulasch mit Quitten

(1)

30 Min.

545 kcal

Klopse nach Königsberger-Art mit Petersilienkartoffeln

(1)

60 Min.

728 kcal

Vegetarisch für Genießer

Quittenblechkuchen

(1)

40 Min.

145 Min.

5897 kcal

Low Carb für Gourmets

Raclette mit Rosenkohl

(1)

20 Min.

517 kcal

Vegetarisch für Genießer

Krautstrudel vegetarisch

(1)

40 Min.

170 Min.

1554 kcal

Seelenwärmer

Spargel-Kartoffel-Auflauf

(1)

50 Min.

514 kcal

Lauch-Paprika-Quiche mit Mandeln

(1)

45 Min.

130 Min.

3222 kcal

Saisonale Küche

Winterlicher Kartoffelsalat

mit Maronen und Grana Padano

(1)

45 Min.

610 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Entenbrust mit Grana Padano-Kartoffel-Kürbisknödeln und Pilzgemüse

(1)

50 Min.

758 kcal

Smarte Hausmannskost

Hühnerfrikassee Grundrezept

(1)

120 Min.

906 kcal

Für Glücksgefühle

Zitronentorte

(1)

45 Min.

270 Min.

4515 kcal

Rindfleisch-Gemüse-Eintopf

(1)

140 Min.

446 kcal

100

Ohne Backen

Zitronen-Cheesecake

(1)

45 Min.

340 Min.

4206 kcal

Besonders eiweißreich

Kabeljau auf Brokkoli-Erbsen-Püree

(36)

30 Min.

283 kcal

Regionale Küche

Taco-Bowl

(34)

25 Min.

473 kcal

Figurbewusst genießen

Linsennudeln mit Pesto und Rosenkohl

(27)

30 Min.

531 kcal

Kochen für Kinder

Kartoffel-Pastinaken-Püree mit Hack-Möhren-Bällchen

(25)

30 Min.

534 kcal

Figurbewusst genießen

Erbsensuppe mit Feta und Dill

(24)

15 Min.

533 kcal

Eiweiß hilft dem Körper wichtige Aminosäuren zu bilden. Daher ist eine eiweißreiche Ernährung sinnvoll, sollte jedoch in Maßen stattfinden, da die Niere bei einem Eiweiß-Überfluss belastet werden kann. EAT SMARTER hat für Sie Eiweiß-Rezepte zusammengetragen, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind! Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen sie eiweißreiche Rezepte in den unterschiedlichsten Variationen. Unsere Eiweiß-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere eiweißreichen Rezepte im Überblick.

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