Gesunde Ernährung Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
345 Gesunde Ernährung Rezepte von EAT SMARTER
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Rotbarsch auf gemischtem Gemüse Rezept
Rotbarsch auf gemischtem Gemüse
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50 Min.

110 Min.

Gefüllte Tomaten mit marinierten Kartoffeln und Lachs Rezept
Gefüllte Tomaten mit marinierten Kartoffeln und Lachs
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30 Min.

55 Min.

421 kcal

96
Schollenfilet mit gerösteten Zwiebeln Rezept
Schollenfilet mit gerösteten Zwiebeln
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30 Min.

55 Min.

Lachs mit Kapern und Zitrone Rezept
Lachs mit Kapern und Zitrone
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30 Min.

30 Min.

238 kcal

92
Pellkartoffeln und drei verschiedene Dips Rezept
Pellkartoffeln und drei verschiedene Dips
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30 Min.

30 Min.

716 kcal

91
Nudelsalat mit Orange Rezept
Nudelsalat mit Orange
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20 Min.

20 Min.

296 kcal

93
Lachs mit Weinsauce und Kartoffeln Rezept
Lachs mit Weinsauce und Kartoffeln
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25 Min.

25 Min.

767 kcal

79
Heringsalat Rezept
Heringsalat
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40 Min.

70 Min.

Lachs mit Zitronenzesten & Kräutern auf Gemüse (aus der Dose) Rezept
Lachs mit Zitronenzesten & Kräutern auf Gemüse (aus der Dose)
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20 Min.

50 Min.

405 kcal

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Artischockensalat Rezept
Artischockensalat

mit Sardellendressing

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30 Min.

50 Min.

289 kcal

93
Feiner Wachteleiersalat mit geräuchertem Lachs Rezept
Feiner Wachteleiersalat mit geräuchertem Lachs
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20 Min.

20 Min.

Lachsforellentatar mit Kräuterkartoffeln Rezept
Lachsforellentatar mit Kräuterkartoffeln
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40 Min.

40 Min.

422 kcal

84
Fisch mit Spinat und Cremesauce Rezept
Fisch mit Spinat und Cremesauce
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30 Min.

55 Min.

Gemischter Salat mit Räucherlachs Rezept
Gemischter Salat mit Räucherlachs
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25 Min.

25 Min.

403 kcal

87
Bulgursalat mit Lachs Rezept
Bulgursalat mit Lachs
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20 Min.

70 Min.

847 kcal

94
Rohkost-Orangen-Salat Rezept
Rohkost-Orangen-Salat
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20 Min.

35 Min.

231 kcal

100
Karotten-Kohl-Salat Rezept
Karotten-Kohl-Salat
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25 Min.

55 Min.

107 kcal

90
Rotes Fischcurry Rezept
Rotes Fischcurry
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30 Min.

40 Min.

325 kcal

93
Forelle mit Reis und Gemüse & Lachs mit Kartoffeln und Kräuterdip Rezept
Forelle mit Reis und Gemüse & Lachs mit Kartoffeln und Kräuterdip
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30 Min.

55 Min.

515 kcal

88
Schweinefilet mit Salat Rezept
Schweinefilet mit Salat
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25 Min.

35 Min.

364 kcal

73
Lachs mit Spinat Rezept
Lachs mit Spinat
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30 Min.

55 Min.

417 kcal

96
Lachs mit Gemüse Rezept
Lachs mit Gemüse
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10 Min.

16 Min.

351 kcal

83
Lachsfilet mit Gemüse und Salat Rezept
Lachsfilet mit Gemüse und Salat
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30 Min.

30 Min.

Fisch mit Spargel en papillote Rezept
Fisch mit Spargel en papillote
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30 Min.

50 Min.

315 kcal

83
Lachsforelle mit Couscous Rezept
Lachsforelle mit Couscous
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20 Min.

40 Min.

385 kcal

90
Lachs mit Zucchini für Kinder Rezept
Lachs mit Zucchini für Kinder
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30 Min.

50 Min.

396 kcal

90
Singapur-Fischcurry Rezept
Singapur-Fischcurry
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30 Min.

30 Min.

407 kcal

98
Spaghetti mit Räucherforelle Rezept
Spaghetti mit Räucherforelle
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10 Min.

25 Min.

562 kcal

90
Kartoffel-Fischpuffer Rezept
Kartoffel-Fischpuffer
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30 Min.

58 Min.

409 kcal

85
Kabeljau mit grünem Spargel und Tomaten Rezept
Kabeljau mit grünem Spargel und Tomaten
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30 Min.

50 Min.

258 kcal

99
Pizza mit Sardinen und Tomaten aus dem Ofen Rezept
Pizza mit Sardinen und Tomaten aus dem Ofen
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40 Min.

115 Min.

561 kcal

79
Salat von der Melone mit Käse Rezept
Salat von der Melone mit Käse
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25 Min.

25 Min.

271 kcal

79
Seeteufelspieße mit Bulgur Rezept
Seeteufelspieße mit Bulgur
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45 Min.

45 Min.

255 kcal

94
Seeteufel mit grünen Spargelstangen Rezept
Seeteufel mit grünen Spargelstangen
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40 Min.

55 Min.

452 kcal

82
Meeresfrüchte mit Bohnen Rezept
Meeresfrüchte mit Bohnen
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30 Min.

35 Min.

Kräuterlachs Rezept
Kräuterlachs
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15 Min.

45 Min.

Heilbutt mit Pilzen Rezept
Heilbutt mit Pilzen
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15 Min.

55 Min.

485 kcal

79
Hähnchen im Ausbackteig Rezept
Hähnchen im Ausbackteig
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50 Min.

50 Min.

4559 kcal

75
Fischsuppe mit Lauch Rezept
Fischsuppe mit Lauch
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40 Min.

75 Min.

1220 kcal

88
Seezungenfilet mit Tagliatelle und Kirschtomaten Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Seezungenfilet mit Tagliatelle und Kirschtomaten
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20 Min.

40 Min.

704 kcal

82
Kabeljaufilet in Lauchhülle Rezept
Kabeljaufilet in Lauchhülle
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40 Min.

60 Min.

696 kcal

69
Rotbarschfilet auf Gemüsebett Rezept
Rotbarschfilet auf Gemüsebett
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30 Min.

50 Min.

340 kcal

92
Garnelencocktail mit Avocado und Mango Rezept
Garnelencocktail mit Avocado und Mango
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20 Min.

22 Min.

598 kcal

72
Porchierter Kabeljau mit Gemüse Rezept
Porchierter Kabeljau mit Gemüse
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25 Min.

55 Min.

501 kcal

74
Cremige Möhrensuppe mit Lachs Rezept
Cremige Möhrensuppe mit Lachs
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15 Min.

40 Min.

410 kcal

89
Kabeljau-Zucchini-Röllchen Rezept
Kabeljau-Zucchini-Röllchen
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30 Min.

40 Min.

440 kcal

87
Grüner Spargelsalat mit Avocado und Fisch Rezept
Grüner Spargelsalat mit Avocado und Fisch
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40 Min.

46 Min.

369 kcal

92
Kabeljaufilet mit Salat und Weißkohl Rezept
Kabeljaufilet mit Salat und Weißkohl
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25 Min.

37 Min.

281 kcal

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EAT SMARTER hilft Ihnen sich gesund zu ernähren und dabei so gut zu essen wie noch nie! Wir bieten Ihnen immer wieder neue Rezept-Ideen für eine gesunde Ernährung. Da ist wirklich für jeden etwas dabei. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspiriren und entdecken Sie mit EAT SMARTER wie lecker gesunde Ernährung sein kann. Sei es ein gesundes Frühstück, Mittagessen oder Abendbrot. Für eine gesunde Ernährung finden Sie auf EAT SMARTER alles, was das Herz begehrt. Klicken Sie sich durch unsere Rezept-Ideen und finden Sie Ihre Lieblings-Rezepte für eine gesunde Ernährung.

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