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Boeuf Bourguignon – smarter Rezept
Smarter Klassiker
Boeuf Bourguignon – smarter

mit Pilzen in Rotwein geschmort

5
(15)

40 Min.

180 Min.

446 kcal

8,9
Hackfleischtopf mit Lauch und Auberginen Rezept
Empfohlen von IN FORM
Hackfleischtopf mit Lauch und Auberginen
5
(5)

20 Min.

20 Min.

216 kcal

Eintopf mit verschiedenem Gemüse Rezept
Feine Gemüseküche
Eintopf mit verschiedenem Gemüse
5
(5)

35 Min.

50 Min.

126 kcal

10,0
Leichter Gemüseeintopf Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Leichter Gemüseeintopf

mit Forellenfilet und Sauerampfer

5
(3)

20 Min.

40 Min.

190 kcal

10,0
Gedünstete Lachssteaks Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gedünstete Lachssteaks

mit Estragon-Salsa-Verde

5
(2)

55 Min.

65 Min.

303 kcal

9,6
Langusten-Kokos-Suppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Langusten-Kokos-Suppe

mit Tomaten, Ingwer und Chili

5
(2)

40 Min.

160 Min.

150 kcal

8,9
Garnelensuppe (Tom Yam Gung) Rezept
Besonders kalorienarm
Garnelensuppe (Tom Yam Gung)

mit Pilzen und Zitronengras

5
(2)

45 Min.

45 Min.

94 kcal

9,8
Kürbis-Putenragout Rezept
Kürbis-Putenragout
5
(1)

40 Min.

40 Min.

424 kcal

9,4
Fisch-Curry mit Mango Rezept
Klassiker mal anders
Fisch-Curry mit Mango
5
(1)

40 Min.

40 Min.

417 kcal

9,5
Mediterrane Meeresfrüchtesuppe Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Mediterrane Meeresfrüchtesuppe
5
(1)

35 Min.

35 Min.

649 kcal

8,7
Chili con Carne – Low Carb Rezept
Low Carb Dinner
Chili con Carne – Low Carb
5
(1)

30 Min.

80 Min.

479 kcal

9,4
Chili con carne mit Pute Rezept
Klassiker mal anders
Chili con carne mit Pute
5
(1)

40 Min.

60 Min.

310 kcal

9,6
Pichelsteiner Eintopf Rezept
Pichelsteiner Eintopf
5
(1)

30 Min.

90 Min.

329 kcal

10,0
Einfaches Chili con Carne Rezept
Schnell und einfach
Einfaches Chili con Carne
5
(1)

25 Min.

60 Min.

202 kcal

9,1
Gulaschsuppe Rezept
Low Carb Lunch
Gulaschsuppe
5
(1)

40 Min.

140 Min.

346 kcal

7,1
Wildgulasch mit Pfifferlingen Rezept
Wildgulasch mit Pfifferlingen
5
(1)

50 Min.

150 Min.

518 kcal

8,9
Chili con Carne mit Putenhack Rezept
Leichtes Mittagessen
Chili con Carne mit Putenhack
5
(1)

30 Min.

55 Min.

360 kcal

9,1
Chili con Carne mit Gemüse Rezept
Protein-Power am Abend
Chili con Carne mit Gemüse
5
(1)

80 Min.

80 Min.

347 kcal

9,7
Grünkohl mit Pinkel Rezept
Grünkohl mit Pinkel
5
(1)

120 Min.

120 Min.

632 kcal

7,4
Gemüsesuppe mit Pute Rezept
Beugt Erkältungen vor
Gemüsesuppe mit Pute
5
(1)

30 Min.

30 Min.

273 kcal

9,9
Rosenkohl-Eintopf mit Lamm Rezept
Rosenkohl-Eintopf mit Lamm
5
(1)

30 Min.

120 Min.

234233 kcal

8,4
Muschel-Gemüsesuppe Rezept
Saisonale Küche
Muschel-Gemüsesuppe
5
(1)

40 Min.

40 Min.

468 kcal

9,0
Paprika-Hack-Suppe mit Schafskäse Rezept
Schnelles Abendessen
Paprika-Hack-Suppe mit Schafskäse
4.94872
(39)

30 Min.

30 Min.

435 kcal

9,4
Paprika-Rindfleischpfanne Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Paprika-Rindfleischpfanne
4.846155
(13)

15 Min.

55 Min.

450 kcal

9,6
Arabischer Hähnchentopf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Arabischer Hähnchentopf

mit Pistazien und Aprikosen

4.8
(5)

60 Min.

120 Min.

537 kcal

9,7
Blumenkohl-Fischcurry Rezept
Gesunder Feierabend
Blumenkohl-Fischcurry
4.75
(4)

30 Min.

40 Min.

254 kcal

9,9
Sauerkraut-Filet-Topf Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Sauerkraut-Filet-Topf

mit Pilzen und Cornichons

4.714285
(7)

15 Min.

15 Min.

247 kcal

9,5
Portugiesischer Grünkohl-Eintopf Rezept
Low Carb Lunch
Portugiesischer Grünkohl-Eintopf

mit Garnelen

4.666665
(9)

60 Min.

60 Min.

380 kcal

9,4
Chili con Carne mit Sauerrahm Rezept
Leichtes Abendessen
Chili con Carne mit Sauerrahm
4.666665
(3)

20 Min.

60 Min.

474 kcal

9,5
Hähnchen-Paprika-Topf Rezept
Besonders eiweißreich
Hähnchen-Paprika-Topf

mit würziger Joghurtsauce

4.541665
(24)

50 Min.

200 Min.

626 kcal

9,1
Szegediner Putengulasch Rezept
Gesundes Grundrezept
Szegediner Putengulasch

mit Sauerkraut und Paprika

4.51282
(39)

35 Min.

75 Min.

190 kcal

8,7
Grünes Fisch-Curry Rezept
Klassiker mal anders
Grünes Fisch-Curry

mit Tilapia, Romanesco und Kokosmilch

4.5
(4)

50 Min.

50 Min.

359 kcal

9,9
Brokkoli-Kohlrabi-Topf mit Gremolata Rezept
Perfekt zum Abnehmen
Brokkoli-Kohlrabi-Topf mit Gremolata
4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

283 kcal

9,8
Krabbensuppe mit Erbsen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Krabbensuppe mit Erbsen

und frischem Dill

4.5
(2)

25 Min.

40 Min.

229 kcal

9,1
Indisches Hähnchen-Curry Rezept
Seelenwärmer
Indisches Hähnchen-Curry

mit scharf-fruchtiger Sauce

4.45
(20)

40 Min.

60 Min.

218 kcal

9,0
Steinbeißergulasch Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Steinbeißergulasch

mit Zwiebeln und Paprika

4.444445
(9)

40 Min.

40 Min.

387 kcal

9,3
Pikantes Hähnchen-Curry Rezept
Besonders eiweißreich
Pikantes Hähnchen-Curry

mit Ingwer und Tomaten

4.4
(20)

30 Min.

60 Min.

385 kcal

9,0
Schmorhähnchen Rezept
Low Carb Lunch
Schmorhähnchen

in cremiger Gurken-Senf-Sauce

4.363635
(22)

35 Min.

35 Min.

433 kcal

8,4
Kokos-Fisch-Curry mit Blattspinat Rezept
Seelenwärmer
Kokos-Fisch-Curry mit Blattspinat
4.333335
(6)

20 Min.

20 Min.

344 kcal

9,6
Hähnchengulasch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Hähnchengulasch

mit Frühlingszwiebeln und Ingwer

4.23077
(13)

20 Min.

40 Min.

98 kcal

9,1
Fisch-Kokos-Curry Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Fisch-Kokos-Curry

mit Mango, Tomaten und scharfen Gewürzen

4.22222
(9)

45 Min.

60 Min.

387 kcal

9,6
Käse-Lauchsuppe Rezept
Deutscher Klassiker
Käse-Lauchsuppe
4.2
(5)

30 Min.

50 Min.

377 kcal

8,3
Spargel-Curry Rezept
Low Carb Lunch
Spargel-Curry

mit Hähnchen und Zuckerschoten

4.157895
(19)

30 Min.

30 Min.

267 kcal

9,7
Belgischer Rindfleischtopf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Belgischer Rindfleischtopf

mit Bier und Zwiebeln

4.142855
(14)

30 Min.

150 Min.

250 kcal

7,7
Pürierte Linsensuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pürierte Linsensuppe

mit Steinpilzen und Entenbrust

4.142855
(7)

50 Min.

70 Min.

585 kcal

8,9
Asiatische Kohlsuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Asiatische Kohlsuppe

mit Tofu, Bambus und Shiitakepilzen

4
(4)

20 Min.

40 Min.

257 kcal

9,8
Geflügelsuppe grün-gelb Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Geflügelsuppe grün-gelb

mit Spinat und Parmesan

4
(2)

15 Min.

15 Min.

169 kcal

9,5
Scharf-saure Suppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Scharf-saure Suppe

mit Schweinefleisch, Tofu und Baumpilzen

4
(2)

60 Min.

70 Min.

230 kcal

8,6
  • 1
  • 2

Wenn das Wetter draußen nicht zum spazierengehen und anderen Aktivitäten einlädt, verkrümeln wir uns gerne auf die Couch. Und was ist genau das richtige Essen für so einen Tag? Richtig: Eintopf! Kosten Sie unsere Low Carb Eintopf-Rezepte und sparen Sie sich damit gleich das schlechte Gewissen, wenn Sie heute nicht so viel Bewegung hatten. Hier finden Sie sowohl vegetarische Varianten wie unser Kürbiseintopf, als auch tolle Fisch- und Fleischeintöpfe, wie der wärmende Garnelen-Gemüse-Topf und Hähnchentopf. EAT SMARTER wünscht guten Appetit!

Die besten Low Carb Eintöpfe: von Fleisch bis Fisch ist alles dabei!

Oft trifft man auf die fälschliche Auffassung, dass eine Low Carb-Ernährung immer mit viel Fleisch- und Fischkonsum einhergeht. In unseren Low Carb Eintopf-Rezepten finden Sie aber auch viel Inspiration, wie Sie sich auch ohne die klassischen Zutaten wie Fisch und Fleisch kohlenhydratarm ernähren können. Kosten Sie beispielsweise unser Bohnen-Paprika-Chili, die italienische Gemüsesuppe. Für mehr vegetarische Inspirationen schauen Sie auch in unsere vegetarischen Low-Carb Rezepte.

Wer nicht auf Fleisch verzichtet, findet in dieser Galerie natürlich auch jede Menge Ideen für ein wärmendes Wintergericht. Und damit keine Langeweile in der Eintopf-Küche aufkommt, haben wir neben den Klassikern (z.B. Grünkohl-Pinkel-Eintopf oder smarte Gulaschsuppe) auch kreative und moderne Eintopf-Rezepte mit in diese Rezeptsammlung aufgenommen. Probieren Sie beispielsweise das Schweinefleischragout mit Zimt und Lorbeer, unseren leichten Thai-Muschel-Topf oder die Paprika-Hack-Suppe mit Schafskäse.

Lecker und Praktisch: Low Carb aus einem Topf!

Ein Eintopf ist nicht nur ein schönes Wintergericht was auch von innen wärmt, sondern ist auch sehr praktisch in der Zubereitung. Lediglich das Gemüse und Fleisch muss geschnitten werden und ein großer Topf sollte vorhanden sein. Alles andere macht der Eintopf quasi von alleine. Während der Eintopf auf dem Herd vor sich hin köchelt, haben Sie Zeit jede Menge Dinge nebenher zu erledigen. Und auch der Abwasch hält sich bei diesen Gerichten sehr in Grenzen. Also: Lecker, praktisch und dazu noch diätfördernd – Was will man mehr? Machen Sie sich gleich ans Werk! EAT SMARTER wünscht guten Appetit!

Für noch mehr Low Carb-Ideen besuchen Sie auch unsere Low Carb-Spezialseite.

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