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Hackfleischtopf mit Lauch und Auberginen Rezept

20 Min.

20 Min.

227 kcal

97
Chili con carne mit Pute Rezept
Klassiker mal anders
5
(3)

40 Min.

60 Min.

318 kcal

96
Garnelensuppe (Tom Yam Gung) Rezept
Besonders kalorienarm

mit Pilzen und Zitronengras

5
(2)

45 Min.

45 Min.

94 kcal

92
Mediterrane Meeresfrüchtesuppe Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(2)

35 Min.

35 Min.

649 kcal

79
Low Carb Chili con Carne Rezept
Kalorienarmer Protein-Kick
5
(2)

30 Min.

80 Min.

479 kcal

95
Einfaches Chili con Carne Rezept
Schnell und einfach
5
(2)

25 Min.

60 Min.

202 kcal

93
Wildgulasch mit Pfifferlingen Rezept

50 Min.

150 Min.

522 kcal

79
Chili con Carne mit Gemüse Rezept
Kalorienarmer Protein-Kick
5
(1)

80 Min.

80 Min.

347 kcal

97
Gemüsesuppe mit Pute Rezept
Beugt Erkältungen vor
5
(1)

30 Min.

30 Min.

273 kcal

97
Szegediner Gulasch vom Rind Rezept
Seelenwärmer
5
(1)

40 Min.

250 Min.

462 kcal

79
Boeuf Bourguignon – smarter Rezept
Smarter Klassiker

mit Pilzen in Rotwein geschmort

4.95
(20)

40 Min.

180 Min.

446 kcal

89
Paprika-Hack-Suppe mit Schafskäse Rezept
Schnelles Abendessen
4.88889
(54)

30 Min.

30 Min.

435 kcal

94
Eintopf mit verschiedenem Gemüse Rezept
Feine Gemüseküche
4.88889
(9)

35 Min.

50 Min.

126 kcal

100
Brokkoli-Kohlrabi-Topf mit Gremolata Rezept
Perfekt zum Abnehmen
4.875
(8)

30 Min.

30 Min.

283 kcal

100
Blumenkohl-Fischcurry Rezept
Gesunder Feierabend
4.857145
(7)

30 Min.

40 Min.

254 kcal

95
Arabischer Hähnchentopf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Pistazien und Aprikosen

4.8
(5)

60 Min.

120 Min.

537 kcal

96
Chili con Carne mit Sauerrahm Rezept
Leichtes Abendessen
4.8
(5)

20 Min.

60 Min.

474 kcal

95
Sauerkraut-Filet-Topf Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

mit Pilzen und Cornichons

4.75
(8)

15 Min.

15 Min.

247 kcal

90
Kokos-Fisch-Curry mit Blattspinat Rezept
Seelenwärmer
4.733335
(15)

20 Min.

20 Min.

344 kcal

94
Paprika-Rindfleischpfanne Rezept
Protein-Kick zum Mittag
4.708335
(24)

15 Min.

55 Min.

450 kcal

97
Portugiesischer Grünkohl-Eintopf Rezept
Low Carb Lunch

mit Garnelen

4.7
(10)

60 Min.

60 Min.

380 kcal

87
Fisch-Curry mit Mango Rezept
Klassiker mal anders
4.666665
(3)

40 Min.

40 Min.

417 kcal

94
Hähnchen-Paprika-Topf Rezept
Besonders eiweißreich

mit würziger Joghurtsauce

4.541665
(24)

50 Min.

200 Min.

626 kcal

86
Szegediner Putengulasch Rezept
Gesundes Grundrezept

mit Sauerkraut und Paprika

4.525
(40)

35 Min.

75 Min.

190 kcal

80
Krabbensuppe mit Erbsen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und frischem Dill

4.5
(2)

25 Min.

40 Min.

229 kcal

82
Indisches Hähnchen-Curry Rezept
Seelenwärmer

mit scharf-fruchtiger Sauce

4.45
(20)

40 Min.

60 Min.

218 kcal

85
Pikantes Hähnchen-Curry Rezept
Besonders eiweißreich

mit Ingwer und Tomaten

4.4
(20)

30 Min.

60 Min.

385 kcal

85
Schmorhähnchen Rezept
Low Carb Lunch

in cremiger Gurken-Senf-Sauce

4.363635
(22)

35 Min.

35 Min.

433 kcal

75
Kürbis-Putenragout Rezept

40 Min.

40 Min.

433 kcal

90
Asiatische Kohlsuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Tofu, Bambus und Shiitakepilzen

4.2
(5)

20 Min.

40 Min.

257 kcal

99
Käse-Lauchsuppe Rezept
Deutscher Klassiker
4.166665
(6)

30 Min.

50 Min.

377 kcal

76
Spargel-Curry Rezept
Low Carb Lunch

mit Hähnchen und Zuckerschoten

4.157895
(19)

30 Min.

30 Min.

267 kcal

92
Belgischer Rindfleischtopf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Bier und Zwiebeln

4.142855
(14)

30 Min.

150 Min.

250 kcal

68
Pürierte Linsensuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Steinpilzen und Entenbrust

4.142855
(7)

50 Min.

70 Min.

585 kcal

90
Indisches Hähnchencurry (Chicken Korma) Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
4
(4)

20 Min.

305 Min.

392 kcal

89
Mexikanische Limettensuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Hähnchen und Koriander

4
(1)

40 Min.

40 Min.

251 kcal

89
Blumenkohl-Curry mit Krabben Rezept

25 Min.

25 Min.

400 kcal

84
Sauerkrauteintopf mit Porree und Lachs Rezept

30 Min.

65 Min.

620 kcal

79
Gedünstete Lachssteaks Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Estragon-Salsa-Verde

5
(2)

55 Min.

65 Min.

303 kcal

87
Langusten-Kokos-Suppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Tomaten, Ingwer und Chili

5
(2)

40 Min.

160 Min.

150 kcal

90
Pichelsteiner Eintopf Rezept

30 Min.

90 Min.

335 kcal

100
Rosenkohl-Eintopf mit Lamm Rezept

30 Min.

120 Min.

468 kcal

93
Muschel-Gemüsesuppe Rezept
Saisonale Küche
5
(1)

40 Min.

40 Min.

468 kcal

79
Fisch-Gemüse-Curry Rezept

25 Min.

40 Min.

529 kcal

97
Grünes Fisch-Curry Rezept
Klassiker mal anders

mit Tilapia, Romanesco und Kokosmilch

4.5
(4)

50 Min.

50 Min.

359 kcal

95
Hähnchentopf Rezept
Saisonale Küche

mit Birnen und Bohnen

4.5
(2)

20 Min.

30 Min.

381 kcal

98
Steinbeißergulasch Rezept
Low Carb und Eiweißreich

mit Zwiebeln und Paprika

4.444445
(9)

40 Min.

40 Min.

387 kcal

92
Hühnerbrühe mit Steckrüben Rezept

15 Min.

40 Min.

356 kcal

98
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  • 2

Wenn das Wetter draußen nicht zum spazierengehen und anderen Aktivitäten einlädt, verkrümeln wir uns gerne auf die Couch. Und was ist genau das richtige Essen für so einen Tag? Richtig: Eintopf! Kosten Sie unsere Low Carb Eintopf-Rezepte und sparen Sie sich damit gleich das schlechte Gewissen, wenn Sie heute nicht so viel Bewegung hatten. Hier finden Sie sowohl vegetarische Varianten wie unser Kürbiseintopf, als auch tolle Fisch- und Fleischeintöpfe, wie der wärmende Garnelen-Gemüse-Topf und Hähnchentopf. EAT SMARTER wünscht guten Appetit!

Die besten Low Carb Eintöpfe: von Fleisch bis Fisch ist alles dabei!

Oft trifft man auf die fälschliche Auffassung, dass eine Low Carb-Ernährung immer mit viel Fleisch- und Fischkonsum einhergeht. In unseren Low Carb Eintopf-Rezepten finden Sie aber auch viel Inspiration, wie Sie sich auch ohne die klassischen Zutaten wie Fisch und Fleisch kohlenhydratarm ernähren können. Kosten Sie beispielsweise unser Bohnen-Paprika-Chili, die italienische Gemüsesuppe. Für mehr vegetarische Inspirationen schauen Sie auch in unsere vegetarischen Low-Carb Rezepte.

Wer nicht auf Fleisch verzichtet, findet in dieser Galerie natürlich auch jede Menge Ideen für ein wärmendes Wintergericht. Und damit keine Langeweile in der Eintopf-Küche aufkommt, haben wir neben den Klassikern (z.B. Grünkohl-Pinkel-Eintopf oder smarte Gulaschsuppe) auch kreative und moderne Eintopf-Rezepte mit in diese Rezeptsammlung aufgenommen. Probieren Sie beispielsweise das Schweinefleischragout mit Zimt und Lorbeer, unseren leichten Thai-Muschel-Topf oder die Paprika-Hack-Suppe mit Schafskäse.

Lecker und Praktisch: Low Carb aus einem Topf!

Ein Eintopf ist nicht nur ein schönes Wintergericht was auch von innen wärmt, sondern ist auch sehr praktisch in der Zubereitung. Lediglich das Gemüse und Fleisch muss geschnitten werden und ein großer Topf sollte vorhanden sein. Alles andere macht der Eintopf quasi von alleine. Während der Eintopf auf dem Herd vor sich hin köchelt, haben Sie Zeit jede Menge Dinge nebenher zu erledigen. Und auch der Abwasch hält sich bei diesen Gerichten sehr in Grenzen. Also: Lecker, praktisch und dazu noch diätfördernd – Was will man mehr? Machen Sie sich gleich ans Werk! EAT SMARTER wünscht guten Appetit!

Für noch mehr Low Carb-Ideen besuchen Sie auch unsere Low Carb-Spezialseite.

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