Low Carb Herbstgerichte Rezepte von EAT SMARTER

Gebackener Chicorée mit Kiwi-Dressing

Besonders kalorienarm

(11)

20 Min.

253 kcal

Warmer Kürbissalat mit Kichererbsen

Möhrennudeln mit Pilzen

(9)

25 Min.

337 kcal

9,1

Saisonale Küche

(9)

40 Min.

276 kcal

9,6

Bauchschmeichler

Gemüse-Fisch-Suppe

(8)

35 Min.

215 kcal

10,0

Besonders eiweißreich

Portobello mit Gorgonzola, Walnüssen und Birne

(7)

25 Min.

35 Min.

345 kcal

Pilzsalat mit Knoblauch, Zucchini und Feta

Gesunder Feierabend

(7)

30 Min.

40 Min.

258 kcal

9,9

Brainfood: Essen fürs Hirn

Kürbis-Fisch-Gratin

(5)

25 Min.

60 Min.

388 kcal

Keto-Brokkoli-Pizzafladen

Champignons gefüllt mit Rucola und Gorgonzola

30 Min.

50 Min.

369 kcal

9,9

20 Min.

45 Min.

167 kcal

Paprikagulasch mit Zwiebeln

Ideal nach dem Sport

40 Min.

120 Min.

359 kcal

Kürbis-Paprika-Eintopf mit Hackfleischbällchen

60 Min.

530 kcal

Auflauf mit Kürbis, Zucchini, Champignons, Spinat und Ricotta

Vegetarisch abnehmen

20 Min.

35 Min.

255 kcal

9,9

Zanderfilet mit Wirsing-Kaki-Gemüse

Erbsen-Pancakes mit Avocadopüree

25 Min.

140 kcal

Klassiker mal anders

30 Min.

438 kcal

Seelenwärmer

Japanische Kürbissuppe

Unterstützt die Abwehrkräfte

15 Min.

35 Min.

230 kcal

9,1

Kalbfleisch-Kohlrouladen – smarter

mit Kapern, Knoblauch und Kümmel

25 Min.

60 Min.

452 kcal

Gebackener Weißkohl mit Nusskruste

Apfel-Fenchel-Salat mit Käse und Granatapfelkernen

20 Min.

45 Min.

8,2

25 Min.

Saisonale Küche

Kürbis-Kokosmilch-Suppe

Pilze gefüllt mit buntem Gemüse

15 Min.

30 Min.

152 kcal

9,3

Klassiker für Vegetarier

35 Min.

50 Min.

200 kcal

10,0

Lammfilet mit Pastinakennudeln

30 Min.

287 kcal

Möhren-Pastinaken-Cremesuppe

30 Min.

187 kcal

Selleriepüree mit Linsen-Pilz-Walnuss-Gemüse

Geröstete Kürbissuppe mit Feta

40 Min.

464 kcal

Seelenwärmer

50 Min.

393 kcal

Gebackener Fenchel mit Walnüssen

Feine Gemüseküche

25 Min.

50 Min.

356 kcal

Low-Carb-Pizzarolle mit Blumenkohl

Grünes Thai-Curry mit Hähnchenbrustfilet

30 Min.

50 Min.

417 kcal

9,6

Leichtes Abendessen

35 Min.

307 kcal

Salat mit Kürbis, Roter Bete und Schafkäse

55 Min.

307 kcal

Kürbisgratin mit Bacon

80 Min.

933 kcal

7,0

Überbackener Wirsing mit Pilzen

30 Min.

55 Min.

364 kcal

Kalorienarm überbacken

Blumenkohlauflauf

50 Min.

281 kcal

9,0

Low Carb Dinner

Käsefondue mit Gemüse

20 Min.

635 kcal

Hähnchen mit Gemüse aus dem Römertopf

Klassiker mal anders

105 Min.

728 kcal

10,0

Besonders kalorienarm

Gebratener Chicorée

mit Honig und Pinienkernen

Hackfleisch-Gemüseauflauf

15 Min.

25 Min.

176 kcal

8,0

Smarte Hausmannskost

Lammragout mit Mandeln und Kürbis

70 Min.

745 kcal

9,2

Saisonale Küche

Zucchini-Auflauf mit Kürbis

20 Min.

70 Min.

624 kcal

9,2

Seezungenfilet und gebratene Pilze

15 Min.

45 Min.

449 kcal

9,6

Low Carb und Eiweißreich

25 Min.

35 Min.

457 kcal

Radicchio-Fenchel-Salat mit Walnusskernen

Hähnchen mit Kürbis und Kürbiskern-Pesto

20 Min.

461 kcal

Besonders eiweißreich

25 Min.

60 Min.

677 kcal

Lammsteak mit Blumenkohlreis und Mandeln

Low Carb für Gourmets

45 Min.

582 kcal

Gebratener Blumenkohl mit Apfel und Kokos-Basilikum-Sauce

Feine Gemüseküche

40 Min.

194 kcal

Salat mit Beeren, Mandeln und Blauschimmelkäse

Super Beauty Food

Salat mit Pflaumen und Büffelmozzarella

25 Min.

292 kcal

9,0

Superfood aus der Heimat

15 Min.

307 kcal

Hähnchen-Jalfrezi aus dem Ofen

Regionale Küche

35 Min.

90 Min.

368 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

Asiatische Möhrennudeln

30 Min.

336 kcal

Blumenkohl-Tortilla

20 Min.

30 Min.

565 kcal