Low Carb Herbstgerichte Rezepte von EAT SMARTER

20 Min.

45 Min.

167 kcal

Kalorienarm überbacken

Blumenkohlauflauf

Unterstützt die Abwehrkräfte

50 Min.

281 kcal

Kalbfleisch-Kohlrouladen – smarter

mit Kapern, Knoblauch und Kümmel

Gesunder Mittelmeergenuss

25 Min.

60 Min.

452 kcal

Überbackenes Fischfilet

30 Min.

40 Min.

591 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Coq au vin

40 Min.

85 Min.

585 kcal

Gute-Laune-Rezept

Chicken Wings

10 Min.

40 Min.

334 kcal

Low Carb Dinner

Käsefondue mit Gemüse

Pilzsalat mit Knoblauch, Zucchini und Feta

20 Min.

635 kcal

Gesunder Feierabend

(10)

30 Min.

40 Min.

258 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebackene Pastinaken

mit Mandeln und Rosmarin

(14)

25 Min.

45 Min.

192 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Champignonsuppe

Geschmorte Wirsingrouladen

20 Min.

40 Min.

156 kcal

Klassiker mal anders

mit Hähnchenhack

(7)

35 Min.

70 Min.

290 kcal

Gemüsepfanne mit Butternusskürbis, Rosenkohl, Bacon und Salbei

(6)

30 Min.

50 Min.

370 kcal

Gratinierter Chicorée mit Schinken

Pochierter Lachs mit Wirsing

20 Min.

35 Min.

277 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

35 Min.

475 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Roastbeef-Röllchen

mit Kürbisquark und Chinakohl

(15)

20 Min.

25 Min.

356 kcal

Figurbewusst genießen

Bornholmer Feldsalat

mit Räucherlachs

(8)

40 Min.

349 kcal

Schinken-Käse-Salat

mit würziger Olivensauce

(5)

20 Min.

424 kcal

Leichtes Mittagessen

Kürbis-Eierkuchen

mit Champignons und Salbei

(13)

30 Min.

45 Min.

211 kcal

Gebackene Rippchen mit Kohlgemüse

EatSmarter Exklusiv-Rezept

40 Min.

85 Min.

1071 kcal

Kaninchenspieße

mit Kürbiskern-Pesto

Lammfiletsalat mit Schafskäse und Roter Bete

45 Min.

270 Min.

186 kcal

Gefüllter Wirsing mit Hackfleisch

30 Min.

45 Min.

453 kcal

40 Min.

90 Min.

575 kcal

Leichtes Mittagessen

Pilzcremesuppe

Lauch-Walnuss-Salat mit Parmesan

40 Min.

307 kcal

Gebratener Zander auf Gemüse

30 Min.

394 kcal

Grünes Thai-Curry mit Hähnchenbrustfilet

25 Min.

415 kcal

Leichtes Abendessen

(17)

35 Min.

307 kcal

Konjaknudelsalat mit Tahini-Limetten-Sauce

(13)

30 Min.

279 kcal

Saisonale Küche

Warmer Kürbissalat mit Kichererbsen

(11)

40 Min.

276 kcal

Möhrennudeln mit Pilzen

(9)

25 Min.

337 kcal

Portobello mit Gorgonzola, Walnüssen und Birne

(8)

25 Min.

35 Min.

345 kcal

Low-Carb-Pizzarolle mit Blumenkohl

(8)

30 Min.

50 Min.

417 kcal

Seelenwärmer

Japanische Kürbissuppe

(7)

15 Min.

35 Min.

230 kcal

Besonders kalorienarm

Gebratener Chicorée

mit Honig und Pinienkernen

(5)

15 Min.

25 Min.

176 kcal

Feine Gemüseküche

Gebackener Fenchel mit Walnüssen

(5)

25 Min.

50 Min.

356 kcal

Klassiker für Vegetarier

Pilze gefüllt mit buntem Gemüse

Rotkohlsteaks mit Haselnuss-Dressing

35 Min.

50 Min.

200 kcal

100

Feine Gemüseküche

Gebackener Kürbis im Speckmantel

40 Min.

270 kcal

Low Carb für Gourmets

(3)

15 Min.

40 Min.

444 kcal

Lachs mit Ofengemüse

Salat mit Beeren, Mandeln und Blauschimmelkäse

30 Min.

45 Min.

442 kcal

Super Beauty Food

Hähnchen-Jalfrezi aus dem Ofen

25 Min.

292 kcal

Regionale Küche

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

35 Min.

90 Min.

368 kcal

Rote-Bete-Omelett mit Rucola

Spitzkohlpfanne mit Schollenfilet

45 Min.

436 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Ofenkürbis mit Radicchio und Blauschimmelkäse

30 Min.

386 kcal

Saisonale Küche

35 Min.

60 Min.

356 kcal

Chicken Adobo

25 Min.

275 Min.

520 kcal

Bunter Kohlsalat mit Lachs und Harissa-Linsen-Vinaigrette

Lammsteak mit Blumenkohlreis und Mandeln

30 Min.

365 kcal

Low Carb für Gourmets

Topisotto mit Pilzen und pochiertem Ei

45 Min.

582 kcal

Klassiker mal anders