Low Carb Herbstgerichte Rezepte von EAT SMARTER

Keto-Brokkoli-Pizzafladen

(13)

30 Min.

50 Min.

369 kcal

Konjaknudelsalat mit Tahini-Limetten-Sauce

(13)

30 Min.

279 kcal

Leichtes Abendessen

Grünes Thai-Curry mit Hähnchenbrustfilet

(13)

35 Min.

307 kcal

Ideal nach dem Sport

Paprikagulasch mit Zwiebeln

(11)

40 Min.

120 Min.

359 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Herzhaftes Frühstück mit Spiegelei, Avocado und Tomaten

(11)

20 Min.

484 kcal

Warmer Kürbissalat mit Kichererbsen

Möhrennudeln mit Pilzen

(9)

25 Min.

337 kcal

Saisonale Küche

(9)

40 Min.

276 kcal

Portobello mit Gorgonzola, Walnüssen und Birne

(8)

25 Min.

35 Min.

345 kcal

Low-Carb-Pizzarolle mit Blumenkohl

(7)

30 Min.

50 Min.

417 kcal

Seelenwärmer

Japanische Kürbissuppe

(6)

15 Min.

35 Min.

230 kcal

Champignons gefüllt mit Rucola und Gorgonzola

Pilze gefüllt mit buntem Gemüse

20 Min.

45 Min.

167 kcal

Klassiker für Vegetarier

Kabeljau mit Spitzkohl-Möhren-Gemüse

35 Min.

50 Min.

200 kcal

100

Gesunde Gourmet-Küche

30 Min.

324 kcal

Gebackener Fenchel mit Walnüssen

25 Min.

50 Min.

356 kcal

Kalorienarm überbacken

Blumenkohlauflauf

Gebackener Kürbis im Speckmantel

50 Min.

281 kcal

Low Carb für Gourmets

15 Min.

40 Min.

444 kcal

Blumenkohl-Tortilla

20 Min.

30 Min.

565 kcal

Rotkohlsteaks mit Haselnuss-Dressing

Hähnchen mit Kürbis vom Blech

40 Min.

270 kcal

Seelenwärmer

35 Min.

80 Min.

387 kcal

Besonders kalorienarm

Gebratener Chicorée

mit Honig und Pinienkernen

Unterstützt die Abwehrkräfte

15 Min.

25 Min.

176 kcal

Kalbfleisch-Kohlrouladen – smarter

mit Kapern, Knoblauch und Kümmel

Gesunder Mittelmeergenuss

25 Min.

60 Min.

452 kcal

Überbackenes Fischfilet

Lammsteak mit Blumenkohlreis und Mandeln

30 Min.

40 Min.

591 kcal

Low Carb für Gourmets

Salat mit Pflaumen und Büffelmozzarella

45 Min.

582 kcal

Superfood aus der Heimat

Topisotto mit Pilzen und pochiertem Ei

15 Min.

307 kcal

Klassiker mal anders

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

35 Min.

380 kcal

Rote-Bete-Omelett mit Rucola

Spitzkohlpfanne mit Schollenfilet

45 Min.

436 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Ofenkürbis mit Radicchio und Blauschimmelkäse

30 Min.

386 kcal

Saisonale Küche

35 Min.

60 Min.

356 kcal

Wirsingrouladen mit Gemüse

45 Min.

266 kcal

100

Gebackener Chinakohl

10 Min.

25 Min.

242 kcal

Chicken Adobo

25 Min.

275 Min.

520 kcal

Bunter Kohlsalat mit Lachs und Harissa-Linsen-Vinaigrette

30 Min.

365 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Champignonsuppe

20 Min.

40 Min.

156 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Coq au vin

40 Min.

85 Min.

585 kcal

Gute-Laune-Rezept

Chicken Wings

10 Min.

40 Min.

334 kcal

Low Carb Dinner

Käsefondue mit Gemüse

20 Min.

635 kcal

Lachs mit Ofengemüse

Szegediner Gulasch vom Rind

30 Min.

45 Min.

442 kcal

Seelenwärmer

Hackfleisch-Gemüseauflauf

40 Min.

250 Min.

462 kcal

Smarte Hausmannskost

Lammragout mit Mandeln und Kürbis

70 Min.

745 kcal

Saisonale Küche

Seezungenfilet und gebratene Pilze

20 Min.

70 Min.

624 kcal

Low Carb und Eiweißreich

25 Min.

35 Min.

457 kcal

Low-Carb-Zoodles-Auflauf mit Bolognese

Salat mit Beeren, Mandeln und Blauschimmelkäse

30 Min.

40 Min.

489 kcal

Super Beauty Food

Hähnchen-Jalfrezi aus dem Ofen

25 Min.

292 kcal

Regionale Küche

Gratinierte Champignons mit Ziegenkäse

35 Min.

90 Min.

368 kcal

Starkoch-Rezept

Hähnchenschenkel mit Mojo rojo und gebratenem Gemüse

30 Min.

35 Min.

360 kcal

Starkoch-Rezept

60 Min.

450 kcal

Zucchini-Pommes mit Senf-Dip und Parmesan