Low Carb Sommergerichte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
Low Carb Frühstücks-Rezepte
Low Carb Frühstück
Low Carb Mittagessen
Low Carb Abendessen-Rezepte
Low Carb Abendessen
schnelle Low Carb-Rezepte
Schnelle Low Carb-Rezepte
Low Carb-Fleischrezepte von EAT SMARTER
Low Carb-Fleischrezepte
Low Carb-Fischgerichte von EAT SMARTER
Low Carb-Fischrezepte
Vegetarische Low Carb-Rezepte von EAT SMARTER
Low Carb-Vegetarisch
Low Carb Eintöpfe
Low Carb Eintöpfe
Low Carb-Suppenrezepte von EAT SMARTER
Low Carb-Suppen
Low Carb-Salatrezepte von EAT SMARTER
Low Carb-Salate
Low Carb-Snackrezepte von EAT SMARTER
Low Carb-Snacks
Low Carb Dessert
Low Carb Dessert
Low Carb Smoothies-Rezepte
Low Carb Smoothies
Low Carb zum Mitnehmen-Rezepte
Low Carb zum Mitnehmen
Low Carb Sommergerichte
Low Carb Sommergerichte
Low Carb Herbstgerichte
Low Carb Herbstgerichte
Low Carb Wintergerichte
Low Carb Wintergerichte
168 Low Carb Sommergerichte Rezepte
Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Honig-Ofentomaten mit Burrata und Pistazien Rezept
Low Carb Dinner
Honig-Ofentomaten mit Burrata und Pistazien
5
(21)

15 Min.

30 Min.

232 kcal

8,6
Zucchini-Wedges Rezept
Klassiker in Low Carb
Zucchini-Wedges

mit Pesto-Dip

5
(20)

30 Min.

30 Min.

463 kcal

9,0
Konjaknudelsalat mit Tahini-Limetten-Sauce Rezept
Klassiker in Low Carb
Konjaknudelsalat mit Tahini-Limetten-Sauce
5
(13)

30 Min.

30 Min.

279 kcal

9,0
Grünes Thai-Curry mit Hähnchenbrustfilet Rezept
Leichtes Abendessen
Grünes Thai-Curry mit Hähnchenbrustfilet
5
(13)

35 Min.

35 Min.

307 kcal

9,7
Zoodles mit Bärlauchpesto Rezept
Saisonale Küche
Zoodles mit Bärlauchpesto
5
(12)

30 Min.

30 Min.

960 kcal

9,8
Gemüsenudeln mit Erdnusssauce Rezept
5-Zutaten-Küche
Gemüsenudeln mit Erdnusssauce
5
(12)

25 Min.

25 Min.

284 kcal

10,0
Taco-Bowl Rezept
Regionale Küche
Taco-Bowl
5
(11)

25 Min.

25 Min.

473 kcal

9,4
Hähnchenbrust auf Zucchininudeln Rezept
Besonders eiweißreich
Hähnchenbrust auf Zucchininudeln
5
(11)

30 Min.

30 Min.

471 kcal

9,3
Herzhaftes Frühstück mit Spiegelei, Avocado und Tomaten Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Herzhaftes Frühstück mit Spiegelei, Avocado und Tomaten
5
(11)

20 Min.

20 Min.

484 kcal

9,0
Caprese-Salat Rezept
Meal-Prep-Gericht
Caprese-Salat
5
(11)

15 Min.

15 Min.

321 kcal

9,2
Konjak-Pasta mit Beeren Rezept
Klassiker in Low Carb
Konjak-Pasta mit Beeren
5
(10)

20 Min.

20 Min.

409 kcal

9,3
Keto-Brokkoli-Pizzafladen Rezept
Klassiker in Low Carb
Keto-Brokkoli-Pizzafladen
5
(10)

30 Min.

50 Min.

369 kcal

9,5
Wassermelone vom Grill Rezept
Grillen auf leichte Art
Wassermelone vom Grill

mit Ricottanocken

5
(10)

20 Min.

20 Min.

214 kcal

9,0
Bunte Bowl mit Lachs und Eiern Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Bunte Bowl mit Lachs und Eiern
5
(8)

30 Min.

30 Min.

297 kcal

9,3
Low-Carb-Pizzarolle mit Blumenkohl Rezept
Klassiker in Low Carb
Low-Carb-Pizzarolle mit Blumenkohl
5
(5)

30 Min.

50 Min.

417 kcal

8,9
Omelette mit Zucchini Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Omelette mit Zucchini
5
(4)

25 Min.

25 Min.

279 kcal

9,2
Salat mit Gurke, Tomate, Wassermelone und Rucola Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Salat mit Gurke, Tomate, Wassermelone und Rucola
5
(4)

20 Min.

20 Min.

342 kcal

8,7
Gefüllte Kohlrabiblätter mit Feta und Tomaten Rezept
Grillen auf leichte Art
Gefüllte Kohlrabiblätter mit Feta und Tomaten
5
(3)

40 Min.

40 Min.

184 kcal

9,0
Blumenkohlauflauf Rezept
Kalorienarm überbacken
Blumenkohlauflauf
5
(3)

50 Min.

50 Min.

281 kcal

8,2
Tomaten-Paprikasalat Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
Tomaten-Paprikasalat
5
(3)

20 Min.

40 Min.

482 kcal

8,7
Zucchini mit Mozzarella Rezept
Feine Gemüseküche
Zucchini mit Mozzarella
5
(3)

20 Min.

20 Min.

234 kcal

8,3
Spinat-Wassermelonen-Salat mit Rindfleisch Rezept
Erfrischend und leicht
Spinat-Wassermelonen-Salat mit Rindfleisch
5
(3)

25 Min.

25 Min.

452 kcal

8,5
Zucchini-Omelett mit Kräutern Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
Zucchini-Omelett mit Kräutern
5
(3)

25 Min.

25 Min.

448 kcal

9,5
Erbsen-Pancakes mit Avocadopüree Rezept
Klassiker mal anders
Erbsen-Pancakes mit Avocadopüree
5
(3)

30 Min.

30 Min.

438 kcal

9,7
Gebackener Fenchel mit Walnüssen Rezept
Feine Gemüseküche
Gebackener Fenchel mit Walnüssen
5
(3)

25 Min.

50 Min.

356 kcal

8,7
Blumenkohl-Tortilla Rezept
Klassiker in Low Carb
Blumenkohl-Tortilla
5
(3)

20 Min.

30 Min.

565 kcal

8,8
Melanzane Rezept
Feine Gemüseküche
Melanzane
5
(3)

30 Min.

65 Min.

673 kcal

9,0
Caesar Salad mit Hähnchen Rezept
Smarter Klassiker
Caesar Salad mit Hähnchen
5
(3)

35 Min.

35 Min.

347 kcal

8,6
Zucchininudeln mit Lachs Rezept
Klassiker in Low Carb
Zucchininudeln mit Lachs
5
(3)

35 Min.

35 Min.

420 kcal

8,4
Zoodles mit Garnelen Rezept
Klassiker in Low Carb
Zoodles mit Garnelen
5
(3)

20 Min.

20 Min.

226 kcal

8,3
Caesar Salad Rezept
Low Carb Lunch
Caesar Salad

mit Putenstreifen

5
(3)

15 Min.

25 Min.

267 kcal

8,9
Gurkenschiffchen mit Pilzen und Schinken Rezept
Figurbewusst genießen
Gurkenschiffchen mit Pilzen und Schinken
5
(2)

20 Min.

40 Min.

241 kcal

9,3
Gegrillter Fisch mit Gemüse Rezept
Low Carb Dessert
Gegrillter Fisch mit Gemüse
5
(2)

20 Min.

45 Min.

464 kcal

9,2
Überbackenes Fischfilet Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Überbackenes Fischfilet
5
(2)

30 Min.

40 Min.

591 kcal

8,9
Auberginentürmchen mit Tomaten und Zucchini Rezept
Low Carb Dinner
Auberginentürmchen mit Tomaten und Zucchini
5
(2)

25 Min.

90 Min.

438 kcal

9,5
Überbackene Zucchini-Cannelloni Rezept
Klassiker in Low Carb
Überbackene Zucchini-Cannelloni
5
(2)

25 Min.

45 Min.

412 kcal

9,2
Lammsteak mit Blumenkohlreis und Mandeln Rezept
Low Carb für Gourmets
Lammsteak mit Blumenkohlreis und Mandeln
5
(2)

45 Min.

45 Min.

582 kcal

9,5
Thunfisch-Carpaccio mit asiatischem Salat Rezept
Low Carb für Gourmets
Thunfisch-Carpaccio mit asiatischem Salat
5
(2)

20 Min.

20 Min.

352 kcal

9,0
Grüne Smoothie-Bowl mit Ei Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Grüne Smoothie-Bowl mit Ei
5
(2)

35 Min.

35 Min.

198 kcal

10,0
Wassermelonen-Tomaten-Suppe mit Parmesan Rezept
Erfrischend und leicht
Wassermelonen-Tomaten-Suppe mit Parmesan
5
(2)

30 Min.

80 Min.

359 kcal

9,3
Ofengebackener Lachs mit Brokkolini Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Ofengebackener Lachs mit Brokkolini
5
(2)

20 Min.

90 Min.

479 kcal

8,7
Ofentomaten auf Grana-Padano-Sellerie-Creme mit Rucola und Pinienkernen Rezept
Seelenwärmer
Ofentomaten auf Grana-Padano-Sellerie-Creme mit Rucola und Pinienkernen

ANZEIGE

5
(2)

30 Min.

30 Min.

224 kcal

9,8
Halloumi-Salat mit Wassermelone und Tomaten Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Halloumi-Salat mit Wassermelone und Tomaten
5
(2)

30 Min.

30 Min.

552 kcal

9,3
Gemüse-Gratin à la Ratatouille Rezept
Klassiker mal anders
Gemüse-Gratin à la Ratatouille
5
(2)

25 Min.

60 Min.

148 kcal

9,2
Lachs mit Erdbeer-Basilikum-Salsa Rezept
Enthält viele gute Fette
Lachs mit Erdbeer-Basilikum-Salsa
5
(2)

45 Min.

45 Min.

628 kcal

8,9
Fisch-Gratin mit Brokkoli, Zucchini, Pesto und Mozzarella Rezept
Besonders bekömmlich
Fisch-Gratin mit Brokkoli, Zucchini, Pesto und Mozzarella
5
(2)

20 Min.

40 Min.

326 kcal

9,7
Spinatomelett mit Salat Rezept
Entzündungslindernd
Spinatomelett mit Salat
5
(2)

35 Min.

35 Min.

531 kcal

9,3
Zucchininudeln mit Kabeljau vom Blech Rezept
Low Carb Dinner
Zucchininudeln mit Kabeljau vom Blech
5
(2)

25 Min.

25 Min.

359 kcal

9,3
Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Kategorien
  • Low Carb
  • Vegetarisch
  • Fleisch
  • Salate
  • Klassiker Smarter
  • Fisch
  • Geflügel
  • Nudeln, Pasta
  • Vegan
  • Snacks
  • Suppen
  • Frühstück
  • Gesundes Backen
  • für Kinder
  • Pizza Smarter
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
Anzahl der Zutaten
  • Maximal 5 Zutaten
  • Maximal 8 Zutaten
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Schwierigkeit
Lifestyle
  • Low Carb
  • Low Carb Sommergerichte
  • Low Carb Mittagessen
  • Sirtfood-Diät
  • Low Carb Abendessen
  • Eiweißreich
  • Gesunde Ernährung
  • Low Carb-Vegetarisch
  • Vegetarisch
  • Clean Eating
  • Glutenfrei
  • Schnelle Low Carb-Rezepte
  • Low Carb Frühlingsgerichte
  • Gesunde-Rezepte
  • Ohne Alkohol
  • Glutenfreies Abendessen
  • Ohne Ei
  • Glutenfreies Mittagessen
  • Low Carb-Fischrezepte
  • Vegetarisches Abendessen
Diäten
  • Low Carb
  • Mittelmeer
  • Eiweiß
  • Atkins
  • Eskimo
  • Fatburner
  • Paleo
  • Slow-Carb
  • Trennkost
Länder / Regionen
  • Europa
  • Deutsche
  • Mediterran
  • Asiatische
  • Italienische
  • Griechisch
  • Mittelamerika
  • Amerikanische
  • Französisch
  • Mexikanische
  • Nordamerika
  • Spanische
  • Asiatische Vorspeisen
  • Berliner
  • Brandenburger
  • Indische
  • Japanische
  • Orientalisch
  • Philippinisch
  • Secondo Piatto
Abbrechen
Rezepte filtern
Ähnliche Kochbücher
Low Carb Diät Rezepte Rezepte
23 Rezepte
Low Carb Diät Rezepte
Low Carb Rezepte sind oft kalorienarm und daher zum Abnehmen besonders beliebt. Unsere Low-Carb-Diät-Rezepte haben alle nicht mehr als 350 Kalorien. Perfekt!
Blumenkohl Rezepte
30 Rezepte
Blumenkohl
Sogar Leute, die Kohl sonst kaum mögen, können beim Blumenkohl selten widerstehen. Das Gemüse steckt voller guter Nährstoffe, ist ausgesprochen vielseitig einsetzbar und dazu noch besonders leicht bekömmlich.
Champignon Rezepte
30 Rezepte
Champignon
Champignons sind beliebt, weil sie sich vielfältig zubereiten lassen. Probieren Sie unsere Rezepte.
Videos
Die besten Low Carb-Alternativen
Die besten Low Carb-Alternativen
Durch eine Low Carb-Ernährung können die Kilos schmelzen! Doch es ist nicht immer einfach geeignete Alternativen für Brot, Pasta, Chips oder Marmelade zu finden. EAT SMARTER hat die besten Low-Carb-Alternativen gefunden und zeigt diese im Video!
Low-Carb-Diät: Diese 9 Lebensmittel sollten Sie meiden
Low-Carb-Diät: Diese 9 Lebensmittel sollten Sie meiden
9 Lebensmittel meiden
Mandelbutter vs. Erdnussbutter: Was ist gesünder?
Mandelbutter vs. Erdnussbutter: Was ist gesünder?
Welche Butter ist besser?
EAT SMARTER Premium-Partner
TK - Die Techniker
DGE
Reformhaus
Frosta
Oryza
In Form
Uniklinik Köln
Repha GmbH
Biologische Arzneimittel