Low Carb-Suppen Rezepte von EAT SMARTER

Knoblauchsuppe

mit Rotbarbenfilets

(6)

30 Min.

80 Min.

280 kcal

Smarter Klassiker

Mediterrane Gemüsebrühe

(Grundrezept)

40 Min.

120 Min.

17 kcal

7,8

Miso-Suppe

mit gebratenem Hähnchenfilet

15 Min.

50 Min.

196 kcal

9,5

Vegetarisch für Genießer

Leichte Käsesuppe

mit grünem Spargel

40 Min.

55 Min.

172 kcal

Seelenwärmer

Japanische Kürbissuppe

15 Min.

35 Min.

230 kcal

Langusten-Kokos-Suppe

mit Tomaten, Ingwer und Chili

40 Min.

160 Min.

150 kcal

8,9

Süppchen von grünem Spargel

mit Parmesan und Trüffelschaum

Garnelensuppe (Tom Yam Gung)

40 Min.

197 kcal

9,0

Besonders kalorienarm

mit Pilzen und Zitronengras

45 Min.

94 kcal

9,8

Gesunde Gourmet-Küche

Cremiges Kressesüppchen

mit Wachtelei und Walnussöl

60 Min.

106 kcal

6,6

Eierstich-Suppe

Cremesuppe von zweierlei Petersilie

20 Min.

45 Min.

211 kcal

9,3

Tomatensuppe nach italienischer Art

60 Min.

557 kcal

8,8

Figurbewusst genießen

20 Min.

133 kcal

Cremige Kressesuppe

Gurkenkaltschale mit Joghurt und Minze

20 Min.

50 Min.

283 kcal

7,6

25 Min.

145 Min.

179 kcal

Kokossuppe nach thailändischer Art mit Shrimps und zitronigem Hähnchen-Spieß

Erfrischend und leicht

30 Min.

55 Min.

589 kcal

9,6

Artischocken-Cremesuppe

mit Oliven und Mandeln

45 Min.

70 Min.

374 kcal

Asia-Brühe auf Thai-Art

Blumenkohl-Romanescosuppe

45 Min.

720 Min.

5 kcal

7,5

Meal-Prep-Gericht

35 Min.

137 kcal

9,8

Leichtes Abendessen

Cremige Senfsuppe

20 Min.

45 Min.

198 kcal

Klassiker mal anders

Fisch-Curry mit Mango

Blitz-Clean-Eating-Rezept

40 Min.

417 kcal

9,5

Grüne Smoothie-Bowl mit Ei

35 Min.

198 kcal

10,0

Seelenwärmer

Kokos-Erbsen-Suppe

Meeresfrüchte-Eintopf mit Fenchel

25 Min.

347 kcal

8,2

Laktosefrei genießen

30 Min.

70 Min.

516 kcal

Mediterrane Meeresfrüchtesuppe

Gesunde Gourmet-Küche

Tomatenkaltschale mit Mozzarella-Oliven-Spießen

35 Min.

649 kcal

8,7

Erfrischend und leicht

20 Min.

80 Min.

214 kcal

Erfrischender Vitamin-Kick

Gurkensuppe mit Buttermilch

25 Min.

170 kcal

Gemüsesuppe mit Löwenzahn

Bauchschmeichler

35 Min.

396 kcal

9,3

Beugt Erkältungen vor

Gemüsesuppe mit Pute

30 Min.

273 kcal

Saisonale Küche

Muschel-Gemüsesuppe

40 Min.

468 kcal

9,0

Paprikakaltschale

30 Min.

90 Min.

129 kcal

Paprika-Hack-Suppe mit Schafskäse

Schnelles Abendessen

(39)

30 Min.

435 kcal

9,4

Vegan für Genießer

Kokos-Grünkohl-Süppchen mit Chili und Pistazien

(11)

15 Min.

347 kcal

8,5

Seelenwärmer

Möhren-Ingwer-Suppe

mit Orangenöl

(27)

55 Min.

256 kcal

8,4

Unterstützt die Abwehrkräfte

Brunnenkressesuppe

mit Räucherforelle

(5)

35 Min.

230 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Feine Fenchelcremesuppe

mit Jakobsmuscheln und Safran

(14)

30 Min.

60 Min.

223 kcal

8,8

Zucchini-Avocado-Kaltschale

Kalte Thai-Suppe

mit würzigen Eisstückchen

(4)

60 Min.

360 Min.

105 kcal

8,9

Enthält viele gute Fette

(4)

25 Min.

85 Min.

190 kcal

9,7

Smarte Resteküche

Deftige Käsesuppe mit Brokkoli und Mais

(4)

30 Min.

533 kcal

8,8

Figurbewusst genießen

Geeiste Gurkensuppe

mit Lachstatar

(6)

30 Min.

90 Min.

358 kcal

9,6

Figurbewusst genießen

Schnelle Fischsuppe

mit Gemüse

(6)

15 Min.

20 Min.

88 kcal

Geflügelbrühe

(Grundrezept)

240 Min.

960 Min.

9 kcal

Rotkohlsuppe mit Walnüssen

Vegan für Genießer

15 Min.

35 Min.

318 kcal

7,5

Smarter Klassiker

Klassische Gemüsebrühe

(Grundrezept)

(5)

60 Min.

80 Min.

10 kcal

Brokkoli-Kohlrabi-Topf mit Gremolata

Brokkoli-Mandel-Suppe

(5)

30 Min.

150 kcal

10,0

Perfekt zum Abnehmen

30 Min.

283 kcal

9,8

Brauner Kalbsfond

120 Min.

420 Min.

9 kcal

6,8

Pilzcremesuppe