136 Low Carb-Suppen-Rezepte von EAT SMARTER

Süppchen von grünem Spargel

mit Parmesan und Trüffelschaum

Cremesuppe

197 kcal

leicht

40 Min.

Schnelle Fischsuppe

mit Gemüse

Fisch

88 kcal

ganz einfach

15 Min.

20 Min.

Garnelensuppe

mit Pilzen und Zitronengras

Klare Suppe

94 kcal

mittel

45 Min.

Knoblauchsuppe

mit Rotbarbenfilets

Cremesuppe

280 kcal

leicht

30 Min.

1 Std. 20 Min.

Leichte Käsesuppe

mit grünem Spargel

Suppen

172 kcal

leicht

40 Min.

55 Min.

Geeiste Gurkensuppe

mit Lachstatar

Kaltschale

358 kcal

leicht

30 Min.

1 Std. 30 Min.

LOW CARB
SUPPEN

Kochbuch

Low Carb-Suppen

Zum Kochbuch

Cremiges Kressesüppchen

mit Wachtelei und Walnussöl

Cremesuppe

106 kcal

leicht

1 Std.

Artischocken-Cremesuppe

mit Oliven und Mandeln

Cremesuppe

374 kcal

anspruchsvoll

45 Min.

1 Std. 10 Min.

Langusten-Kokos-Suppe

mit Tomaten, Ingwer und Chili

Suppen

150 kcal

mittel

40 Min.

2 Std. 40 Min.

Miso-Suppe

mit gebratenem Hähnchenfilet

Geflügel

196 kcal

ganz einfach

15 Min.

50 Min.

Mediterrane Gemüsebrühe

(Grundrezept)

Brühen

17 kcal

ganz einfach

40 Min.

2 Std.

Asia-Brühe auf Thai-Art

(Grundrezept)

Brühen

5 kcal

leicht

45 Min.

12 Std.

Möhren-Ingwer-Suppe

mit Orangenöl

Cremesuppe

256 kcal

leicht

55 Min.

(18)

Ingwersuppe

mit Garnelen, Möhren und Kürbis

Suppen

214 kcal

mittel

40 Min.

(7)

Feine Fenchelcremesuppe

mit Jakobsmuscheln und Safran

Cremesuppe

223 kcal

leicht

30 Min.

1 Std.

(11)

Brunnenkressesuppe

mit Räucherforelle

Cremesuppe

237 kcal

leicht

35 Min.

Geflügelbrühe

(Grundrezept)

Brühen

9 kcal

leicht

4 Std.

16 Std.

Kalte Avocado-Gurken-Suppe

mit Algenkaviar und Joghurt

Cremesuppe

202 kcal

leicht

15 Min.

1 Std. 15 Min.

(5)

Garnelen-Gemüse-Topf

mit zweierlei Tomaten

Eintöpfe

269 kcal

leicht

20 Min.

40 Min.

(4)

Kalte Thai-Suppe

mit würzigen Eisstückchen

Marinaden

105 kcal

mittel

1 Std.

6 Std.

Klassische Gemüsebrühe

(Grundrezept)

Brühen

10 kcal

leicht

1 Std.

3 Std. 45 Min.

Pürierte Linsensuppe

mit Steinpilzen und Entenbrust

Cremesuppe

585 kcal

mittel

50 Min.

1 Std. 10 Min.

(7)

Geflügelsuppe grün-gelb

mit Spinat und Parmesan

Geflügel

169 kcal

leicht

15 Min.

Scharf-saure Suppe

mit Schweinefleisch, Tofu und Baumpilzen

Klare Suppe

230 kcal

leicht

1 Std.

1 Std. 10 Min.

Brauner Kalbsfond

(Grundrezept)

Brühen

9 kcal

mittel

2 Std.

7 Std.

Cremige Pilzsuppe – smarter

mit Champignons, Steinpilzen und Thymian

Cremesuppe

155 kcal

leicht

30 Min.

50 Min.

(17)

Asiatische Kohlsuppe

mit Tofu, Bambus und Shiitakepilzen

Klare Suppe

257 kcal

ganz einfach

20 Min.

40 Min.

Blumenkohlcremesuppe

mit Makrelenfilet

Cremesuppe

256 kcal

ganz einfach

15 Min.

20 Min.

(16)

Zitronengrassuppe

mit Steinbeißer

Klare Suppe

180 kcal

leicht

30 Min.

40 Min.

Fischfond

(Grundrezept)

Brühen

11 kcal

leicht

15 Min.

40 Min.