Ohne Alkohol Rezepte von EAT SMARTER

5 Min.

72 kcal

Erfrischend und leicht

Hagebutten-Eistee

15 Min.

22 kcal

Gesundes Grundrezept

Baru-Dressing

Flammkuchen mit Paprika und Oliven

10 Min.

92 kcal

Klassiker mal anders

60 Min.

135 Min.

718 kcal

Streuselkuchen mit Pflaumen

60 Min.

110 Min.

329 kcal

Clever naschen

Schokosouffle

25 Min.

45 Min.

325 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Schneller Obstkuchen

Erdbeer-Mascarpone-Parfait

15 Min.

158 kcal

Für Glücksgefühle

60 Min.

240 Min.

505 kcal

Süßer Apfelaufstrich

10 Min.

15 Min.

230 kcal

Kochen für Kinder

Ananas-Möhrensalat

Feldsalat mit gebratener Hähnchenbrust, Tomaten und Parmesan

20 Min.

225 kcal

Low Carb Lunch

Grüne Minestrone mit Saubohnen

20 Min.

26 Min.

368 kcal

Figurbewusst genießen

25 Min.

45 Min.

300 kcal

Superfood aus der Heimat

Erdbeer-Hefekuchen

Basilikum-Pesto mit Walnüssen

45 Min.

175 Min.

250 kcal

Gemüsequiche mit Möhren und Brokkoli

10 Min.

6 kcal

Klassiker für Vegetarier

Risotto mit Spargel und Muscheln

60 Min.

150 Min.

233 kcal

Hummer vom Grill mit Knoblauchbutter

25 Min.

55 Min.

532 kcal

Low Carb Dinner

15 Min.

30 Min.

285 kcal

Birnen-Schokokuchen mit Haselnüssen

Weihnachtlicher Schokoladenkuchen

25 Min.

50 Min.

359 kcal

Gute-Laune-Rezept

Französischer Gemüsetian mit Käse

30 Min.

65 Min.

452 kcal

Feine Gemüseküche

40 Min.

100 Min.

512 kcal

Klassiker in Low Carb

Low-Carb-Lasagne

30 Min.

60 Min.

525 kcal

Leichtes Mittagessen

Grapefruit Salat

20 Min.

416 kcal

Enthält viel Eisen

Steak Tatar

10 Min.

266 kcal

Zitruslimonade

30 Min.

750 Min.

629 kcal

Ananas-Mango-Smoothie

10 Min.

293 kcal

Dinkel-Kastenbrot mit Amaranth

Erfrischender Vitamin-Kick

30 Min.

180 Min.

283 kcal

Grapefruit Pops

Gebratene Schupfnudeln mit Sauerkraut

15 Min.

60 Min.

48 kcal

Smarte Hausmannskost

45 Min.

115 Min.

565 kcal

Clever naschen

Mandel-Schokolade

Schupfnudeln mit gebratenem Spitzkohl und roten Zwiebeln

20 Min.

80 Min.

56 kcal

Smarte Hausmannskost

(21)

65 Min.

100 Min.

422 kcal

Veganer Sattmacher

Pasta mit Blumenkohl-Sauce

(14)

30 Min.

361 kcal

100

Schnelles Low-Carb-Rezept

Konjak-Nudeln mit Mascarpone-Pilz-Sauce

(7)

20 Min.

582 kcal

Gesunder Feierabend

Gemüse-Brat-Reis mit Erdnuss-Sauce und Tofu

(19)

25 Min.

507 kcal

Energy-Kick am Morgen

Pfannkuchen mit Haferflocken und Sirup

Vegetarischer Nudelauflauf

30 Min.

60 Min.

287 kcal

Verdauungsfördernd

Cremige Kürbissuppe mit Gemüse

40 Min.

80 Min.

644 kcal

Feine Gemüseküche

20 Min.

50 Min.

272 kcal

Vegetarisch für Genießer

Rotkohl-Linsensuppe

15 Min.

35 Min.

216 kcal

Knoblauch-Brotstangen