Wenig Zucker Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Frühstück mit wenig Zucker

Dessert mit wenig Zucker

13.970 Wenig Zucker Rezepte von EAT SMARTER

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Nudeln mit Eier-Speck-Soße auf italienische Art

(1)

20 Min.

35 Min.

822 kcal

Hühnchen mit Biersoße

(1)

25 Min.

95 Min.

669 kcal

Spinatklöße mit Parmesan-Butter

(1)

30 Min.

65 Min.

576 kcal

Mayonnaise mit Kräutern und Kapern

(1)

25 Min.

595 kcal

Leichtes Fingerfood

Auberginencreme

(1)

30 Min.

65 Min.

63 kcal

Entrecote mit Pilzrahmsoße

(1)

30 Min.

55 Min.

828 kcal

Bruschetta romana

(1)

20 Min.

230 kcal

Parmesan-Vinaigrette

(1)

20 Min.

175 kcal

Mediterranes Lammfilet

(1)

20 Min.

55 Min.

320 kcal

Mediterraner Lamm-Burger mit Schafskäse, getrockneten Tomaten und Oliven

(1)

20 Min.

26 Min.

491 kcal

Thailändische Kokos-Pfifferlingssuppe

(1)

20 Min.

55 Min.

345 kcal

Gebackener Kabeljau mit Fenchelgemüse

(1)

20 Min.

55 Min.

280 kcal

Kalbsragout nach Marengo-Art mit Champignons

(1)

40 Min.

100 Min.

462 kcal

Lachsmousse

(1)

20 Min.

332 kcal

Frühlingssuppe

(1)

15 Min.

35 Min.

405 kcal

Lamm-Paprika-Ragout

(1)

70 Min.

366 kcal

Orzo-Salat mit Hähnchen und Pesto

(1)

30 Min.

40 Min.

733 kcal

Blaubeermuffin

(1)

25 Min.

55 Min.

155 kcal

Smart frühstücken

Bitterorangenmarmelade

(1)

45 Min.

105 Min.

15 kcal

Smarte Hausmannskost

Hirschgeschnetzeltes

mit Tomaten und Salbei zu Tagliatelle

(1)

40 Min.

80 Min.

699 kcal

Hackbraten mit Tomaten

(1)

40 Min.

100 Min.

677 kcal

Brokkolicremesuppe mit knusprigem Käsebrot

(1)

30 Min.

60 Min.

248 kcal

Cordon bleu vom Schwein

mit würzigem Raclette-Käse

(1)

20 Min.

543 kcal

Spinatomelett mit Tomaten

(1)

20 Min.

302 kcal

Mozzarella mit Gurke

(1)

20 Min.

171 kcal

Kartoffel-Möhren-Puffer

(1)

40 Min.

236 kcal

Kartoffeln mit Schafskäse-Gemüse-Füllung

(1)

20 Min.

40 Min.

447 kcal

Wachteleier mit Räucherlachs

(1)

25 Min.

170 kcal

Smarte Resteküche

Pytt i panna

(schwedische Restepfanne)

(43)

35 Min.

248 kcal

Regionale Küche

Taco-Bowl

(33)

25 Min.

473 kcal

Figurbewusst genießen

Erbsensuppe mit Feta und Dill

(24)

15 Min.

533 kcal

Smarte Energiebombe

Brottorte mit Gurke und Radieschen

(24)

40 Min.

325 kcal

Für die ganze Familie

Pizza-Toasts mit Tomaten, Oliven und Mozzarella

(24)

15 Min.

25 Min.

178 kcal

Smarte Hausmannskost

Rahmfladen mit Kräutern

(20)

30 Min.

95 Min.

369 kcal

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Börek-Lasagne mit Spinat und Feta

(20)

35 Min.

60 Min.

501 kcal

Für die ganze Familie

Kartoffel-Radieschen-Salat

(19)

20 Min.

60 Min.

230 kcal

100

Gesunder Feierabend

Green Power Suppe

mit Spinat, Erbsen und Minze

(19)

20 Min.

35 Min.

255 kcal

Besonders bekömmlich

Sauerteigbrot mit Walnüssen

(19)

60 Min.

815 Min.

181 kcal

Backen mit Vollkorn

Handbrot

(18)

35 Min.

180 Min.

543 kcal

Smarte Hausmannskost

Strammer Max – smarter

(18)

10 Min.

233 kcal

Clever naschen

FroYo Bites

(17)

5 Min.

245 Min.

35 kcal

Backen mit Vollkorn

Bärlauch-Fladen

(17)

45 Min.

125 Min.

480 kcal

Deutscher Klassiker

Geschmortes Kalbfleisch

(16)

15 Min.

45 Min.

543 kcal

Klassiker mal anders

Kartoffelgratin mit Graved Lachs

(16)

25 Min.

75 Min.

278 kcal

Besonders eiweißreich

Omelett mit Pilzen und Cheddar

(16)

25 Min.

304 kcal

Schnell und einfach

Bunte Wraps mit Gemüse

(15)

20 Min.

262 kcal

Backen mit Vollkorn

Kartoffel-Lauch-Kuchen

(15)

40 Min.

80 Min.

357 kcal

Gesundes Grundrezept

Ofen-Pommes-frites

(15)

15 Min.

50 Min.

249 kcal

Zu viel Zucker ist bekanntlich ungesund. Wir haben für Sie eine tolle Auwahl an Rezepten mit wenig Zucker getestet und zusammengetragen. Sie werden merken, wie lecker gesunde Ernährung mit wenig Zucker sein kann. Auch Backrezepte können mit wenig Zucker zubereitet werden: Probieren Sie zum Beispiel den Rharbarberkuchen im Glas oder unsere Dattelplätzchen! Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte mit wenig Zucker in den unterschiedlichsten Varianten. In Listenform finden Sie auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte mit wenig Zucker im Überblick.