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Fruchtige Salat-Smoothies

Fruchtige Salat-Smoothies
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139
kcal
Brennwert
10 min
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit

Zutaten

für 4 Portionen
2
2
200 g
1 Hand voll
2 EL
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/2
Die Bananen und die Orangen schälen und alles in Stücke schneiden. Einige Bananenscheiben zum Garnieren beiseitelegen. Die Pflaumen waschen, entsteinen und zusammen mit den Bananen und den Orangen in einen Mixer geben. Den Salat waschen, putzen und mit dem Honig zum Obst geben und alles fein pürieren. Dabei kaltes Wasser (ca. 150 ml) bis zur gewünschten Konsistenz einfließen lassen.
Wie Sie eine Pflaume waschen und ganz einfach entsteinen
Wie Sie eine Orange gründlich schälen
Schritt 2/2
Den Smoothie auf Gläser verteilen, die Bananenscheiben auf Holzstäbchen stecken, auf die Gläser legen und servieren.

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