Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.177 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

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Polentahäppchen mit Egerlingen

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30 Min.

90 Min.

331 kcal

Geflügelsalat mit Kürbiskernen und Kräutervinaigrette

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25 Min.

429 kcal

Rindersteaks mit Tomatensugo

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30 Min.

45 Min.

428 kcal

Tomaten mit Lachsfüllung

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20 Min.

30 Min.

34 kcal

Gegrillte Kräuterfische und Garnelen

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30 Min.

50 Min.

558 kcal

Beerenmilchshake

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10 Min.

146 kcal

Gebackene Kartoffeln mit Zitronen

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30 Min.

80 Min.

420 kcal

Gebackenes Hähnchen mit Kartoffeln, Gemüse, Feta und Salbei

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60 Min.

240 Min.

784 kcal

Gefüllte Kartoffeln mit Käsehaube

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45 Min.

319 kcal

Gratinierte Gorgonzola-Eier mit Tomatensauce

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20 Min.

45 Min.

350 kcal

Kartoffelpüree mit Kohl (Colcannon)

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45 Min.

266 kcal

Suppe mit Eierstich

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30 Min.

60 Min.

111 kcal

Maisterrine mit Tomate

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45 Min.

165 Min.

219 kcal

Herzhafte Waffeln mit Tomatensalat

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30 Min.

45 Min.

533 kcal

Vegetarische Minestrone mit Brokkoli und Bohnen

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15 Min.

30 Min.

154 kcal

Joghurt-Limetten-Mix

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5 Min.

210 kcal

Mango-Rosen-Salat mit Feigen-Herzen

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50 Min.

95 Min.

3178 kcal

Pommes frites

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20 Min.

50 Min.

234 kcal

Rote-Bete-Apfelsaft mit Ingwer

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15 Min.

279 kcal

100

Gefülltes Omelett mit grünen Chili

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15 Min.

27 Min.

385 kcal

Lollo Biondo mit Gambas und Salatgurke

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20 Min.

24 Min.

212 kcal

Lammchops mit grünen Bohnen

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30 Min.

160 Min.

805 kcal

Rinderfilet mit Kartoffelecken und Rosenkohl

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40 Min.

75 Min.

529 kcal

Rote-Bete-Fenchel-Saft

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60 Min.

49 kcal

100

Blaubeerjoghurt

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15 Min.

205 kcal

Vanille-Sanddorn-Mix

(0)

10 Min.

160 kcal

Gebackene Honig-Grapefruit

(0)

15 Min.

30 Min.

178 kcal

Orangensalat mit Cranberrys

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10 Min.

70 Min.

133 kcal

100

Kerbel-Shake

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10 Min.

40 kcal

Melonenkügelchen in der Melone

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25 Min.

45 Min.

255 kcal

Gebackene Banane mit Frischkäse gefüllt

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20 Min.

299 kcal

Weizengras-Saft

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15 Min.

Tomaten-Smoothie mit Parmesan

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20 Min.

50 Min.

Pfirsich-Orangen-Smoothie

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15 Min.

551 kcal

Brätapfel mit Cranberry und Granatapfel gefüllt

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30 Min.

55 Min.

306 kcal

Senfvinaigrette

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15 Min.

138 kcal

Tomaten-Drink mit Basilikum

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20 Min.

40 Min.

50 kcal

Tomatensuppe mit Parmesan

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25 Min.

50 Min.

110 kcal

Rote-Bete-Nudel-Salat mit Romanesco

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30 Min.

310 kcal

Rapunzel-Salat mit Bündnerfleisch

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20 Min.

349 kcal

Ananas-Limetten-Salat

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20 Min.

50 Min.

162 kcal

Sardinen auf Salsa mit Chermula

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30 Min.

754 Min.

203 kcal

Geflügelsuppe mit verlorenem Ei

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45 Min.

145 Min.

1092 kcal

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Kartoffelsalat

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30 Min.

70 Min.

436 kcal

Hähnchen „Provence“ mit Salat

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35 Min.

85 Min.

2593 kcal

Melonensorbet

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15 Min.

135 Min.

157 kcal

Avocado-Käse-Dip

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15 Min.

708 kcal

Potatoe Brothers

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45 Min.

561 kcal

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.