Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.176 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

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Gemüse nach sizlianischer Art

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30 Min.

1319 kcal

Eingemachte Pilze

(0)

30 Min.

239 kcal

100

Eingemachte Zucchini

(0)

25 Min.

269 kcal

100

Variation von Kräuteressigen

(0)

15 Min.

150 kcal

100

Vinaigrette á la Pesto

(0)

15 Min.

852 kcal

Scharfer Joghurtdip mit Schokolade

(0)

20 Min.

1128 kcal

Saure-Sahne-Dip mit Spinat

(0)

20 Min.

1320 kcal

Pesto aus Kräutern

(0)

15 Min.

1348 kcal

Gebackene Kirschtomaten mit Basilikum

(0)

10 Min.

60 Min.

44 kcal

100

Pesto

(0)

10 Min.

1506 kcal

Halbes Hühnchen

(0)

15 Min.

75 Min.

659 kcal

Herstellung einer Hühnerbrühe

(0)

45 Min.

135 Min.

1995 kcal

100

Gebratenes Filetsteak

(0)

15 Min.

430 kcal

Suppengewürz mit Meerrettich

(0)

320 Min.

204 kcal

100

In Öl marinierte Tomaten

(0)

20 Min.

4067 kcal

Haselnuss-Bohnen-Salat

(0)

25 Min.

40 Min.

377 kcal

100

Hähnchenfilet mit Bohnen

(0)

35 Min.

55 Min.

338 kcal

Marinierte Möhren mit Oliven

(0)

30 Min.

90 Min.

122 kcal

Roastbeef

(0)

15 Min.

305 Min.

2776 kcal

Matjessalat

(0)

20 Min.

376 kcal

Käse-Lutscher

(0)

10 Min.

124 kcal

Möhren mit Quarkcreme

(0)

25 Min.

30 Min.

304 kcal

Zucchini mit Ricottafüllung

(0)

20 Min.

53 Min.

Gegrillte Shrimps-Ananasspieße

(0)

20 Min.

28 Min.

242 kcal

Lamm mit Spinat

(0)

35 Min.

185 Min.

439 kcal

Kräuterbutter

(0)

15 Min.

1887 kcal

Weinblätter mit Frischkäse

(0)

10 Min.

254 kcal

Fruchtiger Gurken-Smoothie

(0)

15 Min.

172 kcal

Käse mit Früchten

(0)

30 Min.

431 kcal

Zucchiniröllchen

(0)

40 Min.

50 Min.

344 kcal

Überbackene Auberginen mit Tomaten

(0)

40 Min.

105 Min.

265 kcal

Gegrilltes Lamm mit Tomaten

(0)

30 Min.

218 Min.

336 kcal

Scharfe Scholle

(0)

15 Min.

21 Min.

233 kcal

Seelachs mit Gemüse

(0)

20 Min.

40 Min.

334 kcal

Kalbssteak

(0)

35 Min.

48 Min.

Chimichurri

(0)

25 Min.

85 Min.

330 kcal

100

Käse mit gegrilltem Gemüse

(0)

20 Min.

33 Min.

245 kcal

Hähnchenschenkel mit Bohnen

(0)

25 Min.

795 Min.

358 kcal

Rinderragout

(0)

35 Min.

200 Min.

505 kcal

100

Topinamburgemüse

(0)

30 Min.

55 Min.

250 kcal

Kartoffeln aus dem Ofen mit Kräutersauce

(0)

25 Min.

75 Min.

440 kcal

Kartoffeln mit Kräutern

(0)

10 Min.

32 Min.

262 kcal

Kartoffel-Paprikatortilla

(0)

15 Min.

50 Min.

413 kcal

Qunioa-Gemüsesalat

(0)

20 Min.

35 Min.

415 kcal

Süßkartoffel-Pommes

(0)

20 Min.

35 Min.

310 kcal

Ratatouille

(0)

20 Min.

40 Min.

169 kcal

100

Salbei-Polentawürfel

(0)

15 Min.

40 Min.

344 kcal

Avocadoaufstrich

(0)

20 Min.

755 kcal

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.