Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.176 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

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Putenrouladen mit Cocktailtomaten

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20 Min.

40 Min.

337 kcal

Cremige Möhrensuppe mit Gemüsechips

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30 Min.

55 Min.

1151 kcal

Salz mit Thymian und Zitrone

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10 Min.

Käse mit Basilikum

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20 Min.

1544 kcal

Kräuter in Öl

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15 Min.

18 Min.

8015 kcal

Fisch mit gemischtem Gemüse und Joghurt

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20 Min.

30 Min.

308 kcal

Tortilla mit Gemüse

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20 Min.

60 Min.

357 kcal

Gebratene Datteln in Gänsebrust

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15 Min.

20 Min.

242 kcal

Kräuter-Lammkeule

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45 Min.

265 Min.

562 kcal

Gegarte Forelle in der Folie

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40 Min.

70 Min.

359 kcal

Mandelkarpfen

(0)

30 Min.

50 Min.

241 kcal

Gebratene Entenbrust mit Granatapfel und Salat

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30 Min.

105 Min.

413 kcal

Klassisches Carpaccio

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30 Min.

120 Min.

296 kcal

Joghurt-Melonen-Drink

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10 Min.

95 kcal

Buttermilch mit Sauerkischen

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15 Min.

115 kcal

Brunnenkresse-Orangen-Salat

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25 Min.

235 kcal

Bärlauch-Spinat-Salat

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20 Min.

30 Min.

199 kcal

Gebratene Ananas auf Blattsalat

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30 Min.

Gemüsesalat mit fruchtigem Dressing

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30 Min.

254 kcal

Porree-Zitronen-Suppe

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40 Min.

236 kcal

Folienkartoffel mit Gemüse-Quark-Dip

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70 Min.

296 kcal

Forelle mit Bärlauch ummantelt

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30 Min.

100 Min.

445 kcal

Broccolosuppe mit Eierstich-Einlage

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20 Min.

50 Min.

167 kcal

Rinderbrühe mit Gemüsesternen

(0)

60 Min.

210 Min.

1383 kcal

Cremesuppe aus Radieschengrün

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20 Min.

45 Min.

210 kcal

Capaccio mit Kartoffeln, Rettich und Radieschen

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25 Min.

35 Min.

Tofu-Erdbeercreme

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15 Min.

133 kcal

Ziegenkäse mit Feldsalat und Lavendel

(0)

25 Min.

29 Min.

246 kcal

Obstsalat mit Südfrüchten

(0)

15 Min.

58 kcal

100

Variationen von Kräuterölen

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20 Min.

7974 kcal

Hühnchen mit Gemüsepüree

(0)

35 Min.

65 Min.

461 kcal

Vielseitiges Würzsalz

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10 Min.

30 kcal

100

Gewürzsalz mit Zimt, Orange und Minze

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10 Min.

89 kcal

100

Curry-Vanille-Salz

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5 Min.

Knuspriger Käse am Stiel

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15 Min.

25 Min.

178 kcal

Zitroniges Apfeltürmchen

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10 Min.

108 kcal

Himbeergetränk

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5 Min.

180 kcal

Süß-pikanter Dip mit Zwiebeln und Honig

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20 Min.

50 Min.

454 kcal

Ausgebackene Garnelen

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20 Min.

310 kcal

Feurige Butter mit Zimt

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20 Min.

8 kcal

Würzige Currynüsse

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5 Min.

15 Min.

765 kcal

Aromatisiertes Öl mit Thymian und Peperoni

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10 Min.

7983 kcal

Mediterrane Kartoffelsuppe

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40 Min.

263 kcal

Essig mit Kräutern

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20 Min.

190 kcal

100

Nuss-Gemüse-Quark

(0)

30 Min.

50 Min.

340 kcal

Würzige Sourcream

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10 Min.

704 kcal

Mexikanischer Avocadodip

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10 Min.

569 kcal

100

Scharfer Avocadodip

(0)

10 Min.

409 kcal

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.