Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.182 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

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In Öl marinierte Tomaten

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20 Min.

4067 kcal

Haselnuss-Bohnen-Salat

(0)

25 Min.

40 Min.

377 kcal

100

Hähnchenfilet mit Bohnen

(0)

35 Min.

55 Min.

338 kcal

Marinierte Möhren mit Oliven

(0)

30 Min.

90 Min.

122 kcal

Roastbeef

(0)

15 Min.

305 Min.

2776 kcal

Matjessalat

(0)

20 Min.

376 kcal

Käse-Lutscher

(0)

10 Min.

124 kcal

Möhren mit Quarkcreme

(0)

25 Min.

30 Min.

304 kcal

Zucchini mit Ricottafüllung

(0)

20 Min.

53 Min.

Gegrillte Shrimps-Ananasspieße

(0)

20 Min.

28 Min.

242 kcal

Lamm mit Spinat

(0)

35 Min.

185 Min.

439 kcal

Kräuterbutter

(0)

15 Min.

1887 kcal

Weinblätter mit Frischkäse

(0)

10 Min.

254 kcal

Fruchtiger Gurken-Smoothie

(0)

15 Min.

172 kcal

Käse mit Früchten

(0)

30 Min.

431 kcal

Zucchiniröllchen

(0)

40 Min.

50 Min.

344 kcal

Überbackene Auberginen mit Tomaten

(0)

40 Min.

105 Min.

265 kcal

Gegrilltes Lamm mit Tomaten

(0)

30 Min.

218 Min.

336 kcal

Scharfe Scholle

(0)

15 Min.

21 Min.

233 kcal

Seelachs mit Gemüse

(0)

20 Min.

40 Min.

334 kcal

Kalbssteak

(0)

35 Min.

48 Min.

Chimichurri

(0)

25 Min.

85 Min.

330 kcal

100

Käse mit gegrilltem Gemüse

(0)

20 Min.

33 Min.

245 kcal

Hähnchenschenkel mit Bohnen

(0)

25 Min.

795 Min.

358 kcal

Rinderragout

(0)

35 Min.

200 Min.

505 kcal

100

Topinamburgemüse

(0)

30 Min.

55 Min.

250 kcal

Kartoffeln aus dem Ofen mit Kräutersauce

(0)

25 Min.

75 Min.

440 kcal

Kartoffeln mit Kräutern

(0)

10 Min.

32 Min.

262 kcal

Kartoffel-Paprikatortilla

(0)

15 Min.

50 Min.

413 kcal

Qunioa-Gemüsesalat

(0)

20 Min.

35 Min.

415 kcal

Süßkartoffel-Pommes

(0)

20 Min.

35 Min.

310 kcal

Ratatouille

(0)

20 Min.

40 Min.

169 kcal

100

Salbei-Polentawürfel

(0)

15 Min.

40 Min.

344 kcal

Avocadoaufstrich

(0)

20 Min.

755 kcal

Avocadocremesuppe

(0)

30 Min.

35 Min.

250 kcal

Brühwürfel

(0)

30 Min.

510 Min.

135 kcal

100

Lpou de mer en papillote

(0)

30 Min.

55 Min.

429 kcal

Knoblauch-Chili-Shrimps

(0)

10 Min.

15 Min.

246 kcal

Lammchops mit Couscous

(0)

15 Min.

45 Min.

1715 kcal

Kartoffelpuffer mit Sellerie

(0)

30 Min.

42 Min.

Pastinakenchips

(0)

30 Min.

35 Min.

3131 kcal

Herzoginkartoffeln

(0)

20 Min.

60 Min.

371 kcal

Rote Bete-Feldsalat

(0)

25 Min.

65 Min.

235 kcal

Gegrilltes Zitrus-Hähnchen

(0)

15 Min.

55 Min.

594 kcal

Feta in Gewürzöl

(0)

15 Min.

135 Min.

2764 kcal

Salat mit Käse und Feigen

(0)

20 Min.

80 Min.

439 kcal

Avocadosalat im Parmesannest

(0)

40 Min.

51 Min.

Kohlgemüse mit Lammschnitzelchen

(0)

20 Min.

35 Min.

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.