Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.176 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

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Avocadocremesuppe

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30 Min.

35 Min.

250 kcal

Brühwürfel

(0)

30 Min.

510 Min.

135 kcal

100

Lpou de mer en papillote

(0)

30 Min.

55 Min.

429 kcal

Knoblauch-Chili-Shrimps

(0)

10 Min.

15 Min.

246 kcal

Lammchops mit Couscous

(0)

15 Min.

45 Min.

1715 kcal

Kartoffelpuffer mit Sellerie

(0)

30 Min.

42 Min.

Pastinakenchips

(0)

30 Min.

35 Min.

3131 kcal

Herzoginkartoffeln

(0)

20 Min.

60 Min.

371 kcal

Rote Bete-Feldsalat

(0)

25 Min.

65 Min.

235 kcal

Gegrilltes Zitrus-Hähnchen

(0)

15 Min.

55 Min.

594 kcal

Feta in Gewürzöl

(0)

15 Min.

135 Min.

2764 kcal

Salat mit Käse und Feigen

(0)

20 Min.

80 Min.

439 kcal

Avocadosalat im Parmesannest

(0)

40 Min.

51 Min.

Kohlgemüse mit Lammschnitzelchen

(0)

20 Min.

35 Min.

Melone und Käse im Zucchinimantel

(0)

25 Min.

167 kcal

Rindergluasch mit Kartoffeln

(0)

35 Min.

130 Min.

444 kcal

Warmer Artischocken-Möhrensalat

(0)

40 Min.

50 Min.

231 kcal

Sardinen mit Kartoffeln

(0)

25 Min.

60 Min.

313 kcal

Grapefruit mit Käse

(0)

20 Min.

454 kcal

Hühnersuppe mit Gemüse

(0)

25 Min.

100 Min.

Zwiebel-Omelette

(0)

10 Min.

25 Min.

344 kcal

Kartoffeln aus dem Ofen

(0)

10 Min.

50 Min.

227 kcal

Zitronenhähnchen

(0)

20 Min.

50 Min.

405 kcal

Gemüse mit Buchweizen und Fisch

(0)

50 Min.

75 Min.

572 kcal

Herzoginkartoffeln

(0)

35 Min.

75 Min.

398 kcal

Tomaten-Dressing

(0)

20 Min.

35 Min.

783 kcal

Käse mit Feigen

(0)

5 Min.

594 kcal

Limetten-Schnitzel

(0)

15 Min.

55 Min.

302 kcal

Kräuterkartoffeln aus dem Ofen

(0)

30 Min.

70 Min.

466 kcal

100

Kokos-Kürbissuppe

(0)

35 Min.

75 Min.

421 kcal

Zitronenhähnchen

(0)

15 Min.

55 Min.

343 kcal

Fruchtiger Kichererbsen-Sauerkrauteintopf

(0)

30 Min.

795 Min.

219 kcal

Rosmarinhähnchen

(0)

30 Min.

110 Min.

563 kcal

Nuss-Schokolade

(0)

15 Min.

5 kcal

Gefüllte Kalbskoteletts vom Grill

(0)

30 Min.

50 Min.

726 kcal

Kartoffelcremesuppe

(0)

30 Min.

55 Min.

270 kcal

Rosa gegarte Lammkarrees

(0)

20 Min.

55 Min.

492 kcal

Gemüse-Fleischeintopf

(0)

35 Min.

185 Min.

530 kcal

100

Bohnensalat mit gebratenem Thunfisch

(0)

40 Min.

805 Min.

663 kcal

Kartoffel-Zuckerschotensalat

(0)

25 Min.

50 Min.

287 kcal

Schweinekrustenbraten

(0)

60 Min.

150 Min.

552 kcal

Kartoffel-Olivensalat

(0)

20 Min.

60 Min.

323 kcal

Gegrilles Gemüse in Öl

(0)

20 Min.

40 Min.

1060 kcal

Fruchtige Shrimps-Gemüsespieße

(0)

25 Min.

92 Min.

305 kcal

Heilbutt mit Früchten

(0)

20 Min.

25 Min.

267 kcal

Rote Bete-Suppe

(0)

15 Min.

40 Min.

175 kcal

Kartoffelsuppe mit Räucherlachs

(0)

15 Min.

40 Min.

367 kcal

Kartoffeln mit Käse gratiniert

(0)

10 Min.

40 Min.

371 kcal

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.