Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.196 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

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Hähnchen mit Früchten

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45 Min.

584 kcal

Grieß-Mangoldröllchen

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80 Min.

298 kcal

Gemüse-Fischeintopf

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35 Min.

339 kcal

Mediterranes Gemüse mit Joghurt

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30 Min.

169 kcal

Poulardenbraten

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60 Min.

960 kcal

Vollkornbrot

(0)

30 Min.

1090 Min.

2474 kcal

Stockfisch-Gemüsesalat

(0)

145 Min.

3025 Min.

833 kcal

Sülze mit Tafelspitz

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45 Min.

1225 Min.

334 kcal

100

Käferbohnen mit Paprika eingelegt

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45 Min.

795 Min.

Zitrusfruchtpunsch

(0)

10 Min.

20 Min.

399 kcal

Ingwer-Orangenpunsch

(0)

10 Min.

14 Min.

150 kcal

Apfelchutney

(0)

20 Min.

60 Min.

481 kcal

Gebackene Gemüse-Spieße

(0)

25 Min.

45 Min.

201 kcal

100

Fenchel-Grapefruitsalat

(0)

15 Min.

233 kcal

Gegrillte Pilze

(0)

20 Min.

28 Min.

185 kcal

Spinat-Koriandersuppe mit Käse-Spießchen

(0)

25 Min.

35 Min.

127 kcal

Shrimps-Spieße vom Grill

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45 Min.

80 Min.

955 kcal

Shrimps mit fruchtiger Salsa

(0)

30 Min.

34 Min.

262 kcal

Cremige Kartoffelsuppe mit Chili und Ingwer

(0)

55 Min.

311 kcal

Paprika-Pourlade

(0)

70 Min.

816 kcal

Tomatenragout

(0)

25 Min.

Grapefruit-Kressesalat

(0)

25 Min.

Gratinierte Kartoffeln

(0)

40 Min.

404 kcal

Kalbshaxe

(0)

70 Min.

691 kcal

Überbackenes Ratatouille

(0)

35 Min.

65 Min.

248 kcal

Kalbsfond herstellen

(0)

200 Min.

179 kcal

100

Bunter Maissalat mit Radieschen, Möhren und Kräuterdressing

(0)

35 Min.

174 kcal

Bunter Bohnen-Gemüse-Salat

(0)

40 Min.

Gebackene Eier mit Shrimps und Spargel

(0)

30 Min.

Sellerisalat mit Roter Bete

(0)

75 Min.

5435 kcal

Mangold-Champignonomelett

(0)

25 Min.

Misosuppe

(0)

10 Min.

18 kcal

100

Kalbsschnitzel mit Oliven

(0)

20 Min.

638 kcal

Kalte Tomatensuppe

(0)

20 Min.

163 kcal

Rinderbrühe

(0)

165 Min.

209 kcal

100

Käse in Öl

(0)

20 Min.

1060 kcal

Kartoffelpfanne mit Rosmarin

(0)

45 Min.

Feldsalat mit Hasenfilet

(0)

25 Min.

426 kcal

Poularde mit Zitronen aus dem Ofen

(0)

60 Min.

1063 kcal

Grünspargelsalat

(0)

30 Min.

378 kcal

Gemischter Bohnensalat

(0)

130 Min.

850 Min.

464 kcal

100

Gemüse nach griechischer Art

(0)

45 Min.

Avocadosuppe mit Hähnchen

(0)

35 Min.

Zwiebelspieß mit sauren Kartoffeln

(0)

40 Min.

453 kcal

Kräuterquark mit Gurke und Ei

(0)

15 Min.

222 kcal

Blattsalat mit Früchten

(0)

25 Min.

Joghurt-Hähnchen

(0)

180 Min.

421 kcal

Fruchtiger Fisch

(0)

50 Min.

359 kcal

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.