Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.196 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

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Beize mit Chili

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15 Min.

704 kcal

Rostbraten

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30 Min.

120 Min.

394 kcal

100

Currysalz Thai-Style

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15 Min.

5 kcal

100

Tomaten mit Pilzen und Ei

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15 Min.

30 Min.

228 kcal

Asiatisches Rindfleisch

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10 Min.

30 Min.

654 kcal

Jakobsmuscheln mit Pilzen

(0)

15 Min.

25 Min.

270 kcal

Fruchtiger Kressesalat

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20 Min.

241 kcal

Kürbiscurry

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20 Min.

60 Min.

207 kcal

Klare Suppe mit grünem Gemüse

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25 Min.

137 kcal

Tofu in Tomaten-Paprikasauce

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40 Min.

Couscous mit Hähnchen, Gemüse und Früchten

(0)

25 Min.

848 kcal

Gemüse mit Hähnchen gebraten

(0)

55 Min.

422 kcal

Schweinegeschnetzeltes

(0)

20 Min.

276 kcal

Rucola-Paprikasalat mit Mozzarella

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15 Min.

179 kcal

Bohneneintopf mit Trockenobst

(0)

70 Min.

790 Min.

191 kcal

Melonenkaltschale mit Garnelen

(0)

25 Min.

354 kcal

Spargel mit Jakosbmuscheln en papillote

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25 Min.

45 Min.

338 kcal

Steaks mit Pommes frites

(0)

45 Min.

65 Min.

Rindfleisch-Bohneneintopf

(0)

30 Min.

165 Min.

314 kcal

Ingwer-Ananas-Hähnchen mit Frühlingszwiebeln

(0)

85 Min.

652 kcal

Spargel-Pilz-Gemüse

(0)

30 Min.

233 kcal

Gemüsesuppe mit Parmesan

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25 Min.

200 kcal

Lamm mit Senfkruste

(0)

140 Min.

359 kcal

Hühnersuppe mit Glasnudeln

(0)

35 Min.

355 kcal

Gemüsesuppe mit Tomaten und Avocado

(0)

20 Min.

195 kcal

Shrimpssalat

(0)

15 Min.

1067 kcal

Käse-Kartoffelsalat

(0)

70 Min.

417 kcal

Fisch-Rouladen mit Curry und Gemüse

(0)

45 Min.

390 kcal

Gemüsesuppe mit Hähnchen

(0)

45 Min.

531 kcal

Kartoffeln mit Schalotten und Kräutern

(0)

45 Min.

Kartoffel-Kressepüree

(0)

30 Min.

280 kcal

Tomaten mit Zucchinifüllung

(0)

25 Min.

204 kcal

Tomaten mit Mozzarellafüllung

(0)

40 Min.

136 kcal

Kürbiseintopf mit Kaninchen

(0)

40 Min.

70 Min.

215 kcal

Rucolasalat mit gebratener Entenbrust

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30 Min.

90 Min.

502 kcal

Vollkorn-Roastbeef-Sandwich

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10 Min.

221 kcal

Pesto alla genovese

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15 Min.

811 kcal

Knoblauchgarnelen

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15 Min.

371 kcal

Tofu-Suppe mit Gemüse

(0)

210 Min.

Kohlgemüse mit Hafer

(0)

75 Min.

187 kcal

Mit Couscous gefüllte Tomaten

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45 Min.

180 kcal

Bratkartoffelsalat mit Graved Lachs

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25 Min.

477 kcal

Ofekartoffel mit Lammragout

(0)

70 Min.

408 kcal

Gefüllte Minikürbisse

(0)

15 Min.

625 kcal

Kartoffelsalat mit Zucchini und Champignons

(0)

55 Min.

191 kcal

Gebratene Polenta mit Paprika

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50 Min.

327 kcal

Feldsalat mit Bohnen und Champignons

(0)

160 Min.

146 kcal

100

Bunter Salat mit überbackenen Kartoffeln

(0)

50 Min.

452 kcal

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.